Ferro ed Endurance di Redazione MyPersonalTrainer

La funzione del ferro (clicca quì) A cura di Ivan Mercolini

Spero fare cosa gradita agli atleti evoluti, ai genitori e ai tecnici, la lettura di questo articolo che ritengo molto esauriente dei problemi legati all'importanza nell'alimentazione di un attenta scelta dei nutrienti onde evitare soprattutto per i corridori di medie e lunghe distanze, carenze di ferro, dannose non solo per le "performance" agonistiche ma anche e soprattutto per la salute degli atleti.

Tratto da https://www.my-personaltrainer.it/integratori/ferro-endurance.html