Campionato Regionale cadetti/e, 23-24-26 Settembre 2015, Roma. Tramontozzi torna alla ribalta Campione Regionale mt 1000, Fabiani Campionessa regionale mt 2000,ottimo secondo posto per Di Stefano Flaminia nel salto in alto in una manifestazione frazionata per via del maltempo.

Si conclude nella giornata di sabato il Campionato regionale individuale cadetti, malgrado la prima giornata si sia svolta il mercoledì, quando un temporale rovina l'ultima parte della manifestazione e costringe a rimandare parte delle gare al sabato successivo.

Andando per ordine nella sintesi dei migliori risultati per l'ASD Atletica Frascati, nella prima giornata le migliori prestazioni arrivano da Pizziconi Filippo, 4 classificato nel giavellotto , nonostante una prestazione al di sotto del suo personale di ben 6 mt, Eric Stainer nei mt 300 piani, 11 piazza con il tempo di 40.43, al di sopra del suo personale di 39.16 registrato nella prima parte della stagione, sicuramente per via della pausa estiva che influisce sulla sua tardiva preparazione. Stainer non partecipa alla gara del salto in alto, a lui sicuramente congeniale (personale di 1.76) per via di un infortunio al braccio di qualche mese fa.

Nella seconda giornata di giovedì è il mezzofondo frascatano che si impone ancora una volta tra le cadette con la vittoria di Erika Fabiani che nonostante un brutto raffreddore si aggiudica il titolo di Campionessa Regionale sui mt 2000. Gara condotta ad un ritmo nettamente inferiore al suo personale di 6.40, ma tatticamente svolta con un grande cambio di ritmo sul finale che vede Erika impegnata in un testa a testa con la sua rivale Beatrice Mallozzi, della SS Lazio e vinta con grande grinta e determinazione.

6° classificata Colamussi Emily Jane nel giavellotto, che non migliora il suo personale.

Non migliorano Condo Pierpaolo nel triplo e Mazzoni Luca nei mt 80, rispettivamente 7 e 16 classificato.

Nella giornata di sabato si svolge il recupero delle gare sospese per pioggia il mercoledì ed è il giorno di Federico Tramontozzi , che torna protagonista vincendo una gara dal ritmo iniziale controllato e vinta in un finale emozionante sul rivale Simone Adamoli, Roma 6 Villa Gordiani, fornendo prova di carattere, determinazione e coraggio, titolandosi campione regionale sulla distanza dei mt 1000, con il tempo splendido di 2.36.1, terzo tempo attuale in graduatoria italiana cadetti, che lo porta di diritto al prossimo Trofeo delle Regioni Cadetti/e a Sulmona con la migliore prestazione regionale dell'anno, oltre che il titolo.

Erika Fabiani finisce seconda sulla distanza dei mt 1000 in una gara condotta con altruismo alla guida del ritmo, dietro un avversaria di tutto rispetto, Matilde Santilli, Aurora Segni, che vince sul finale portandosi al traguardo con la prestazione ottima di 2.58.9, record personale, mentre Erika comunque conclude al di sotto del suo personale di qualche decimo,con un buon 3.00.8, penalizzata da una condizione non ancora ottimale per via di un brutto raffreddore in corso.

Nella gara dell'alto femminile ottima seconda classificata Flaminia Di Stefano, con la misura di 1,43, a due cm dal suo personale, alle spalle dell'avversaria Felici Benedetta, Asd Zona Olimpica Viterbo, che vince con la misura di 1,46.

Quinta classificata nella gara del peso cadette Colamussi Emily Jane, che dimostra di avere buone predisposizioni per la specialità ma ancora molto lavoro da fare.

Nei mt 300 extra si segnalano i due primati personali sulla distanza dei mt 300 rispettivamente per Francesco Pizziconi, 39.2 e Luca Mazzoni 39.9.

Alla conclusione della manifestazione regionale cadetti l'Asd Atletica Frascati si presenta all'appuntamento del prossimo 11-12 Ottobre, Trofeo delle Regioni Cadetti/ e di Sulmona , rassegna nazionale giovanile dove verranno assegnati i titoli nazionali di categoria, con la probabile, ma non ancora certa assenza per infortunio del grande favorito sui mt 2000 Francesco Guerra, ma consacrando e confermando un nuovo protagonista sulla distanza più corta dei mt 1000 Federico Tramontozzi e con la conferma della mezzofondista Erika Fabiani, già terzo posto lo scorso anno sul podio nazionale in Val Sugana, che anche questo anno correrà la distanza dei mt 1200 siepi a lei molto congeniale, autrice lo scorso sabato a Velletri di una delle migliori prestazioni italiane dell'anno con il tempo di 3.52.

Se Fabiani quindi costituisce la conferma per il nostro mezzofondo, Federico invece si impone come sorpresa indiscussa, e vero e proprio miracolo se si pensa che fino allo scorso anno Federico non riuscì a concludere la stagione con un tempo migliore sui mt 1000 di 2.50!

Merita una nota particolare la segnalazione del trionfo di Federico, perché coloro che hanno seguito la crescita e il recupero dei questo giovane atleta dopo uno stop agonistico e dopo un lungo e difficile periodo di problemi posturali, legati alla sua crescita fisiologica, sanno bene che è il frutto di un lavoro tecnico e di un sostegno motivazionale e psichico all'atleta di grande impegno. Grazie al lavoro, alla motivazione, alla capacità dell'atleta di perseverare senza scoraggiarsi e alla fiducia nei suoi tecnici oggi Federico torna da protagonista sulla scena del mezzofondo veloce giovanile, dopo un periodo lungo di lavoro e grazie anche e soprattutto ad una recente preparazione estiva, incluso il raduno settimanale di Campitello Matese, nel quale Federico ha dato prova di grande impegno e volontà.

Dietro quelli che possono sembrare apparentemente dei miracoli atletici c'è il lavoro dei tecnici e la forza di volontà dell'atleta. A Federico vanno tutti i miei personali auguri di continuare così per il suo prossimo futuro e un ben tornato alla vittoria, dopo il suo esordio scintillante nella categoria Ragazzi.

A Sulmona saremo con Federico ed Erika, con l'amarezza per la probabile mancanza di Francesco Guerra sui mt 2000 , ma tuttavia con la certezza che il mezzofondo frascatano è presente ancora una volta da protagonista tra i vertici del mezzofondo italiano, così come la nostra tradizione e la nostra storia richiede.

Forza Ragazzi!!!

Giorgia Di Paola

CAMPIONATO DI SOCIETA' - ALLIEVI e ALLIEVE II Prova Regionale - OPEN ASSOLUTI M/F Organizzazione: CR LAZIO - Rieti 19-20 settembre 2015

LA SQUADRA DELLA R.C.F. ROMA SUD ALLIEVI CENTRA L’OBIETTIVO ED ACCEDE ALLA FINALE B INTERREGIONALE “GRUPPO TIRRENO” DEI CAMPIONATI DI SOCIETA’ SU PISTA IN PROGRAMMA ALL’AQUILA IL 3 E 4 OTTOBRE PROSSIMI.

Le Allieve, purtroppo rimaneggiate per i troppi abbandoni e i cali di tensione post estivi,  pur coprendo i 18 punteggi validi, non entrano nelle prime 60 squadre d’Italia e non si qualificano.

Per gli Allievi la qualificazione era già acquisita dalla prima prova di Maggio e si trattava solo di migliorare qualche punteggio che a dire il vero non sono stati molti, tranne quelli di Giovannetti Claudio nei m. 3000 in 9.33.84 pari a punti 575; il 2.05.87 di Dario Moretti nei m. 800 punti 550 ed infine il 55.12 di Andrea Caccavale nei m. 400 pari a punti 545. Per il resto tutti gli altri sono quelli della prima prova per un totale di 10.082 punti.
Per la cronaca  i migliori punteggi restano quelli della 4X100 con 46.09 pari a 714 punti formata da Giordani, Naticchioni, Almeida, Bastos, ottenuto a Latina il 2 Maggio e quello di Scagnoli Davide nel Salto in Alto m. 1.81,  ottenuto a Roma il 3 Maggio e pari a 708 punti.

Per le Allieve come detto, missione compiuta a metà e mancata qualificazione, infatti i 9.154 punti non sono bastati malgrado le coperture in extremis di ben 5 prove mancanti.  

Il miglior punteggio della seconda prova è stato quello di Valori Viola nei m. 100 corsi in 13.40 pari a 656 punti e quello di Di Cori Elisa nel lancio del Giavellotto con una prestazione di m. 36.31 pari anche per lei a 656 punti. Le altre gare sono state coperte da Graziani Chiara rispettivamente nel triplo e nell’alto con prestazioni di m. 10.23 pari a 504 punti e di m. 1,30 pari a 476 punti. Non è servito infine il tentativo generoso della lanciatrice Di Cori Elisa di improvvisare il salto in lungo.

Anche per le Allieve comunque i punteggi migliori nell'arco delle due fasi, sono venuti dalla 4X100 formata da Coluzzi, Zera, Silvestri e Valori che a Latina il 2 Maggio scorso, con il tempo di 52.77 ha totalizzato 734 punti.  Seguono  poi i 681 punti di Adele Silvestri nei m. 400 corsi in 62.23 e quasi sullo stesso livello i 680 e i 679 punti di Valori Viola rispettivamente nelle prove dei  m. 200 corsi in 27.44 e dei m. 400 coperti in 62.30.

Vedi  la classifica di tutti i punteggi validi degli Allievi R.C.F. cliccando quì.

Vedi la sintesi e la classifica delle Allieve RCF.

Vedi tutti i risultati delle due giornate della seconda prova.

Vedi la sintesi di tutti gli Allievi che hanno preso parte alle due fasi.

Vedi la sintesi di tutte le Allieve che hanno preso parte alle due fasi.

C.D.S. ASSOLUTO SU PISTA - FINALE "B" GRUPPO TIRRENO - ORVIETO 27 SETTEMBRE 2015

Domenica la R.C.F Roma Sud, unica Società del Settore Assoluto della Provincia FIDAL di Roma Sud, scenderà in pista ad Orvieto per disputare la Finale Tirreno dei Campionati Italiani di Società di Atletica leggera. 

Ancora una volta la società dei Castelli Romani nata dall’iniziativa del Prof. Sandro Di Paola, fautore dell’Atletica fatta in casa, ha dimostrato che si può sopravvivere e motivare gli atleti del territorio senza svendersi al miglior offerente.  Lo conferma il fatto che pur con grandi difficoltà, anche le squadre Allievi ed Allieve della RCF Roma Sud, sono riuscite a completare i 18 punteggi e sono in lizza per la qualificazione ad una eventuale finale di categoria.

Detto questo però non possiamo nascondere il disappunto per il comportamento anomalo se non addirittura scorretto di troppi Atleti e Tecnici tesserati con la  RCF Roma Sud. Si conosceva  da tempo che le squadre del Settore Assoluto erano andate in finale ed era “DOVERE” di tutti dimostrare al rientro in pista a Settembre il grado di forma attuale di ognuno ed invece la maggior parte degli atleti con la complicità dei loro Tecnici si è nascosta e non è scesa in pista ! Ora come si fa la squadra? Chi saranno i convocati ? Dobbiamo convocare quelli che hanno fatto il loro miglior risultato quattro, cinque mesi fà ? Questo modo di fare come lo volete definire ?

Detto questo, siccome qualcuno lo doveva pur fare, le convocazioni ufficiose, in attesa di conferme e rinuncie sono le seguenti: 

Ritrovo alle ore 10 ad Orvieto Stadio Luigi Muzi (clicca quì per vedere orari e dettagli).
Ultimo aggiornamento Giovedì 24 Ore 9,20. 

Squadra Maschile:

100 M. - Smanio Alessandro 11.28 

400 m. - Pizziconi Alessandro - 

1500 m : Massarelli Giulian 4.01.63 e Cavassini Mirco 4.02.23 

400 Hs.: Serafini Simone

3000 Siepi: Ciumacov Alexandru 9.50.82 e Moretti Dario 10.04.02

Asta : Gara scartata

Lungo: Norgbey Alessandro 

Disco: Gara scartata

Giavellotto: Graziosi Alessandro m. 48.30 

Marcia: Vicario Matteo 24.25.83

4X100: Smanio Alessandro - Mattei Gabriele - Siano Gabriele - Civitano Iacopo

4X400: Serafini Simone- Pizziconi Alessandro - Cellucci Fedrico - Facondini Davide

Squadra Femminile:

100 m. - Gara scartata 

200 m : Valori Viola 26.66 

800 m. : Castelli Marta 2.12.72 e Felici Noemi 2.16.76 

5000 m.: Bazzoni Eleonora 17.35.74 e Cavaliere Silvia 

100 ostacoli: Gara scartata

Alto: Gara scartata

Triplo: Graziani Chiara 10.47

Martello: Caruso Arianna 37.98

Peso: Caruso Arianna

Marcia 5 Km.: Bocchino Francesca 26.32.11 e Di Eduardo Giulia

4X100: Valori Viola - Zera Sofia - De Luca Ingrid - Mancini Giada  - Riserva Graziani Chiara

4X400: Castelli Marta - Felici Noemi - Mancini Giada - Sciosci Ludovica

Per comunicazioni, conferme e problemi, contattare il Prof. Sandro Di Paola Cell. 3476512215

ATTIVITA' 2015/2016 - APERTURA PRE-ISCRIZIONI ED ADESIONI A.S.D. ATLETICA FRASCATI. "Se non riusciremo a farti diventare un CAMPIONE, sicuramente ti trasformeremo in un vero ATLETA !

Velletri , “Rientro in Pista”,19 settembre 2015, Campionati Provinciali Esordienti, Ragazzi, Cadetti

Velletri , 19 settembre 2015, Campionati Provinciali Esordienti, Ragazzi, Cadetti

Francesca Amadori Campionessa provinciale Ragazze nel lungo,

Francesco Pizziconi, Erika Fabiani, Federico Tramontozzi trionfano tra i Cadetti.

Svoltasi lo scorso sabato a Velletri la manifestazione “Rientro in Pista”, valido come Campionato Provinciale Roma Sud per le categorie esordienti, ragazzi, cadetti.

Quasi nulla la partecipazione tra i più piccoli, per i quali si è scelto di rimandare l'appuntamento con le gare a periodo meno impegnativo, considerato che in questa settimana si sono riaperte le scuole e con loro i nostri centri di avviamento. Tra di loro comunque qualche partecipazione , tra le quali si evidenzia quella di Ghilardi Beatrice, 5 class, mt 400 , 6 class mt 50 hs Esord A femm.

Tra i ragazzi da sottolineare l'ottima prestazione di Di Nicola Giorgio, nel salto in lungo, con la misura di 4.52 mt, che lo vede al secondo posto , 5 class nei 150 mt. ; per la categoria ragazze al secondo posto si piazza Ambretta Guerra sui mt 600,  lontano dal suo primato personale di 5 sec, complice sicuramente la pausa estiva e un ritardo sulla preparazione ; Amadori Francesca vince invece la gara del lungo ragazze e il titolo di campionessa provinciale con la misura di 4,38 mt, si piazza seconda sulla distanza dei mt 150, con il tempo di 21.60.

Piu cospicua la partecipazione dei cadetti, dove l'Asd Frascati porta a casa ben 3 titoli provinciali, rispettivamente Francesco Pizziconi nei mt 300 hs, Federico Tramontozzi nei mt 1000, Erika Fabiani nei 1200 mt.

Nonostante la pausa estiva e ancora una preparazione non proprio completa Francesco Pizziconi vince la gara dei mt 300 hs condotta tecnicamente molto bene, a soli due decimi dal suo personale e si gradua campione provinciale della specialità.

Francesco, dopo aver completato la sua gara darà poi dimostrazione di altruismo e partecipazione allo spirito di squadra, offrendosi da lepre per il compagno di squadra Federico Tramontozzi sulla distanza dei mt 1000. Grazie anche al supporto del compagno ( che lo porta ad un passaggio anche

un po troppo azzardato nei primi 300 mt) Federico centra il minimo di partecipazione ai campionati Italiani con l'ottima prestazione di 2.39. 85, record personale , ma soprattutto segno del rientro di Federico nell'atletica di livello, dopo un periodo prolungato di problemi, che ora sembrano in via di risoluzione. Federico da prova ancora una volta di grande carattere , ma soprattutto di come, con l'allenamento e la giusta disposizione mentale si possano ottenere risultati laddove tutto sembrava fino a un anno fa così lontano e difficile.

E' poi la volta della gara dei mt 1200 siepi, dove Erika Fabiani vince , consacrandosi una delle migliori cadette in Italia sulla specialità, abbassando il suo record personale di ben 3 sec, con la prestazione eccellente da alta classifica di 3.52.71. Per Erika una prova di grande forma in vista dei campionati Italiani cadetti in programma tra tre settimane a Sulmona.

Tra gli altri risultati per i cadetti da segnalare il terzo posto di Pizziconi Filippo nel getto del peso,il secondo posto nel giavellotto sempre di Filippo, tra le cadette il secondo posto nel getto del peso e secondo posto nel giavellotto per Colamussi Emily Jane, il terzo posto di Di Stefano Flaminia nei mt 150.

In conclusione della giornata un bilancio positivo per i pochi ma ottimi partecipanti alla manifestazione della ASD Frascati Atletica, per Federico Tramontozzi ed Erika Fabiani prova significativa in vista dei Campionati Italiani Cadetti che si svolgeranno il prossimo 11-12 ottobre a Sulmona.

La nota dolente arriva in settimana dalle notizie purtroppo non troppo rassicuranti circa le condizioni della nostra “punta di diamante” Francesco Guerra, per il quale salta invece l'appuntamento con i campionati italiani di Sulmona per via di un infortunio avvenuto durante un allenamento al raduno con il CR Lazio dieci giorni fa a Rieti. Le condizioni di Francesco e l'entità dell'infortunio sono ancora in via di accertamento ma comunque lo costringono ad uno stop forzato, pertanto a rinunciare all'obiettivo agonistico prossimo dei campionati nazionali.

Francesco avrebbe dovuto ricoprire la distanza dei mt 2000, dove al momento con la prestazione straordinaria di 5.43.86 registrata a Fidenza lo scorso 7 giugno, è capolista indiscusso della specialità, distaccando di ben dieci secondi il secondo nella graduatoria nazionale attuale. Per Francesco purtoppo uno stop sfortunato, ma imprescindibile, per non rischiare le sue condizioni di salute e per poter iniziare con tutta la calma e la serenità possibile un percorso terapeutico e di riabilitazione che lo riporti ai vertici nel futuro prossimo.

A Francesco vanno i nostri auguri di una pronta guarigione e la rassicurazione, da parte della sottoscritta, che avrà tempo ed occasioni per far valere tutto il suo talento, la sua determinazione e il suo grande coraggio negli obiettivi che il futuro gli riserva nella lunga strada che ha davanti, considerata la sua giovane età. Personalmente certa che Francesco saprà dimostrare di avere la stoffa e l'intelligenza di un campione proprio in questo momento di difficoltà, guardando avanti senza perdere motivazione, ma al contrario ritrovando nuovi stimoli e ulteriore determinazione.

Appuntamento prossimo per i cadetti il 23 e 24 settembre con i Campionati Regionali Individuali a Roma Farnesina e Trofeo regionale Prove Multiple Cadetti/e.

Giorgia Di Paola

CAMPIONATO REGIONALE INDIVIDUALE ALLIEVI/E GARE EXTRA ASSOLUTE UOMINI E DONNE - Extra Cadetti e Cadette Organizzazione: CR LAZIO - Roma 11-12 settembre 2015

Di Cori Elisa Campionessa Regionale Giavellotto Allieve con m. 40,75.

Moretti Dario secondo classificato m. 2000 siepi Allievi in 6.24.34

Bocchino Francesca seconda classificata nei 5 Km. di Marcia in 27.24.31

Mammucari Francesco terzo classificato nei m. 3000 Allievi in 9.24.85

Questi i migliori risultati della RCF Roma Sud a questa edizione 2015 dei Campionati Regionali Individuali Allievi ed Allieve ma è mancato però  l’acuto di qualità.

Le gare erano aperte alla partecipazione anche degli assoluti e a dire la verità anche quì non abbiamo  purtroppo molto da raccontare se non il miglioramento interessante di  Massarelli Giulian (categoria Promesse) nei m. 1500, terzo assoluto con il tempo di 4.01.63.

Abbiamo avuto anche il rientro in pista di Simone Serafini nei m. 200 del “Memorial Day Pietro Mennea”, Domenica 13 sulla rinnovata pista delle Terme di Caracalla. Purtroppo il nostro "azzurrino" alle prese con un dolore al piede destro che lo condiziona da qualche tempo, non ha potuto fare meglio di un poco brillante 22.64, anche se terzo classificato assoluto e primo degli Juniores ma chiaramente ben lontano dal suo personale di 21.85 fatto segnare nel Luglio passato. 

Problemi anche per Marta Castelli che pur difendendosi nei m. 400 corsi vicino al suo personale in 60.96, terza classificata, poi inspiegabilmente si è spenta il giorno seguente nella sua gara preferita gli 800 metri che ha chiuso in seconda posizione con il tempo 2.18.31, lontanissima dal suo P.T. di 2’12”72 del mese di giugno.

C’è stato invece il buon risultato in 1.42.66, con vittoria tranquilla, della nostra Cadetta dell'Atletica Frascati Erica Fabiani, in una prova spuria di 600 metri risolta in volata dopo un avvio troppo lento.

Per il resto niente di interessante se non addirittura la inaspettata deludente prestazione di qualche nostro atleta anche di un certo spessore, che ci costringe a fare qualche considerazione.

Purtroppo l’interruzione estiva crea da sempre problemi seri a troppi nostri atleti a recuperare la forma. Non tutti riescono in estate a svolgere adeguatamente quel “Mesociclo di sostegno” utile per “ricaricare le batterie” e in atletica “ricaricare” non significa “riposare o fare poco e niente” come qualcuno intende ma significa richiamare in qualche maniera con un carico adeguato quelle qualità fisiologiche utili alla ripresa in tempi brevi e come detto la cosa non è affatto facile sia dal punto di vista fisiologico che psicologico.

C’è però da evidenziare che purtroppo noi dell’Atletica amiamo farci del male da soli in quanto si continua a condizionare le vacanze estive dei nostri atleti e delle loro famiglie piazzando a Settembre impegni importanti come i Campionati di Società ed addirittura per i più giovani i Campionati Regionali e i Campionati italiani.

Poi i nostri studiosi si mettono a fare statistiche per capire come mai abbiamo ogni anno un tasso di abbandono, anche di atleti di valore, così elevato. I nostri programmatori della Federazione continuano imperterriti però a sbagliare senza correre ai ripari e chi ne fa le spese ancora una volta sono le nostre Società e i nostri Atleti.

Intanto Sabato e Domenica prossima i nostri Allievi ed Allieve saranno impegnati nella seconda giornata di qualificazione del Campionato di Società con buone probabilità, soprattutto gli Allievi, di accedere alla Finale Nazionale B ma non è detto che anche le Allieve possano riuscirci se ci sarà la collaborazione di tutti.

Leggi la sintesi dei risultati dei nostri atleti.

Leggi tutti i risultati delle gare della Farnesina.

Leggi tutti i risultati del" Memorial Day Pietro Mennea" alle Terme di Caracalla.