MEETING NAZIONALI INDOOR Banca Marche Palas - 18/24/25 Gennaio 2015 Organizzazione: Comitato Regionale FIDALMARCHE - Ancona

Marta Castelli 2.15.02 nei m. 800 e 4.47.04 nei m. 1500
Noemi Felici 4.48.19 nei m. 1500

Anche quest’anno è iniziata la “via crucis” dei “romani” in quel di Ancona per preparare in qualche maniera i Campionati Italiani “indoor” e come sempre anche i nostri atleti della R.C.F. Roma Sud, sono stati obbligati a questo “tour de force” per rifinire la preparazione o addirittura per stabilire il mimimo di partecipazione. Questo accade soprattutto per le gare di corsa prolungata dove come tutti sanno a Roma non esiste opportunità di gareggiare al coperto, visto che la Capitale d’Italia è tuttora sprovvista di una pista “indoor”. 

Comunque le cose sono andate abbastanza bene ed in particolare per Marta Castelli che ha centrato in pieno gli obiettivi. Marta infatti all’esordio nella Categoria Promesse il 18 Gennaio ha corso i m. 1500 arrivando 3° in 4.47.04 vicinissima al suo personale indoor stabilito ai Campionati Italiani Junior del 2014, quando conquistò la medaglia di bronzo con il tempo di 4.46.71 ma ancora meglio ha fatto il 24 Gennaio scorso nei m. 800 dove pur arrivando 3° ha stabilito il suo primato personale assoluto “outdoor” e “indoor” con l’ottimo tempo di 2.15.02. Ed infine il 25 Gennaio si è allenata correndo un 400 in 60.42 primato personale “indoor” vicinissimo al 60.09 stabilito all’aperto a Matera nel 2014. La cosa che è balzata evidente e costante in tutte queste "performance" di Marta Castelli, è che in tutte le gare disputate ha finito fortissimo, in spinta e in rimonta sul breve rettilineo finale quasi ad evidenziare una certa mancanza di fiducia nei suoi mezzi che la porta a cambiare sempre troppo tardi. Speriamo che Marta sappia scrollarsi di dosso questa abitudine psicologica a non osare anzitempo. 

Altro obiettivo centrato è stato quello di Silvia Cavaliere che appena rientrata da un breve stop per problemi muscolari aveva bisogno del minimo di partecipazione e c’è riuscita nei m. 1500 che ha corso con il tempo di 4.53.15, che seppur distante dal suo primato personale “outdoor” del 2013 di 4.47.87; è comunque tempo dal quale partire per ritrovare la migliore condizione soprattutto in funzione di ciò che potrà fare nelle gare più lunghe che verranno all’aperto, distanze sicuramente a lei più congeniali.

Per concludere con le donne c’è da evidenziare anche il grande miglioramento di Felici Noemi che il 18 Gennaio ad Ancona nella stessa gara della consocia Marta Castelli è arrivata 4° con l’ottimo tempo di 4.48.19, tempo migliore di circa 9” del suo primato personale.

C’erano anche gli uomini ad Ancona e per Simone Serafini una prova sui 400 metri “indoor” doveva essere un test importante in vista dei Campionati Italiani. Purtroppo per motivi precauzionali visto che si era appena ripreso da un attacco influenzale, si è preferito farlo gareggiare solo sui m. 200, che ha chiuso pur correndo in 2° corsia in 22.78, 8° tempo della giornata. 

Poi c’è stato il battesimo “indoor” per Giulian Massarelli nella prova dei m. 1500 dove ha vinto la seconda serie con il tempo di 4.07.54, pur non distribuendo bene (27.5 i primi 200 metri). C’è da dire che se avesse corso la 1° serie, avrebbe fatto sicuramento meglio visto che ha fatto tutto in completa solitudine risultando alla fine il 10° assoluto.

A completare il quadro dei nostri atleti alla ricerca di una esperienza indoor, si è chiuso con Caccavale Andrea (Allievo) e  Zupi Fabio (Junior) che hanno finito appaiati la gara degli 800 metri rispettivamente con il tempo di 2.08.47 e 2.08.79. Per Andrea, si tratta del personale visto che all’aperto aveva 2.09.34. 

Vedi tutti i risultati  del 24/25 Gennaio               Vedi il risultato dei m. 1500 del 18 Gennaio               

CdS ASSOLUTO di CROSS - 1^ fase Regionale - Valida come Camp. Regionale Individuale Cross 2015 Organizzazione: ASD ATL.CECCHINA AL.PA + CR FIDAL LAZIO + FIDAL ROMA SUD - ARICCIA

Eleonora Bazzoni, Categoria Senior Donne e Alexandru Ciumacov, Categoria Juniores Uomini: Campioni Regionali!

 Silvia Cavaliere Junior Donne seconda classificata.

Inizia alla grande la stagione dei Cross per la R.C.F. Roma Sud, malgrado qualche importante assenza, con molti risultati interessanti ed indicativi per noi.

Iniziando dagli Allievi (16 e 17 anni), con 6 elementi alla partenza, abbiamo avuto subito una importante risposta di squadra con Mammucari Francesco, il migliore dei nostri al 7° posto, ma poi con un sorprendente 12° piazzamento di Giovanetti Claudio classe 1999 e un 13° posto di un generoso Caccavale Andrea che ben si è comportato sulla distanza un pò lunga per lui dei 5 Km. Alla fine la classifica di Società Regionale, ci vede 2° con 32 punti ad un solo punto di distacco dalla prima. Sarà fondamentale l’apporto dell’infortunato Dario Moretti nella prossima e decisiva 2° prova.

Sapevamo di avere qualche problema nella Categoria Allieve dove non abbiamo specialiste di mezzofondo, e così è stato malgrado le nostre 4 partecipanti ce l’abbiano messa tutta. La migliore delle nostre, come era nelle aspettative è stata la marciatrice Francesca Bocchino che ha colto un buon 18° posto. Solo 7° alla fine le Allieve nella classifica a squadre della prima prova con 80 punti.

Passando agli Juniores uomini sulla distanza degli 8 Km, quì abbiamo avuto l’esordio vittorioso con la maglia della R.C.F. di Alexandru Ciumacov proveniente dall’Atletica Genazzano del Professor Rossi, a testimoniare l’importanza che ha questa alleanza tra le società del nostro territorio di Roma Sud, troppo spesso preda di saccheggi da parte di altre realtà che niente hanno a che fare con la nostra. Ed anche quì ci siamo difesi a livello di squadra con un eccellente 7° piazzamento di Federico Pieragostini e il 16° di Zupi Fabio che ci hanno valso anche in questo caso un 2° posto, per ora, nella classifica regionale con 22 punti e a soli 3 punti di ritardo dalla prima. Anche quì è stata penalizzante però  l’assenza di uno dei nostri migliori atleti quell’Alessandro Pizziconi che speriamo di schierare alla prossima prova.

Purtroppo nella prova Juniores femmminile abbiamo schierato solo 2 atlete, Silvia Cavaliere che appena uscita da un problema muscolare si è ben comportata arrivando 2° e poi con il 7° posto di Federica Sciosci. Grande potenziale per questa squadra al completo, per la Finale Nazionale di Marzo a Fiuggi.

Nella prova assoluta Promesse e Senior Maschile, a qualificazione già acquisita per la Finale Nazionale, abbiamo schierato non il meglio della squadra e lo testimonia il modesto 9° posto nella classifica provvisoria della prima prova con soli 79 punti, ma anche il fatto che il migliore dei nostri è stato il giovane ed ancora inesperto Damiano Massarelli che ha ottenuto comunque un eccellente 13° posto assoluto. Bene anche il 23° posto di Pietro Leone.

Il risultato migliore però è venuto dalla categoria Promesse e Senior Donne dove pur schierando solo 3 elementi ci siamo presi la soddisfazione di vincere la prova sia a livello individuale con una pimpante Chiara Bazzoni, che a livello di squadra dove siamo primi per ora con 18 punti. Gli altri interessanti piazzamenti sono venuti da Faiola Antonella 5° e da Tersigni Ilaria 12°.

 Leggi tutti i risultati.                  Leggi la sintesi dei risultati dell' R.C.F. Roma Sud.

Vedi tutte le foto di Flavia Di Paola.

TROFEO GIOVANILE DI CROSS 1^ prova Regionale Organizzazione: ASD ATL.CECCHINA AL.PA + CR FIDAL LAZIO + FIDAL ROMA SUD - ARICCIA

Vittorie per Erika Fabiani (Cadette) e per Francesco Guerra (Cadetti).

Terzo posto per Martina Di Giulio nella Categoria Esordienti B

Bellissima mattinata di Cross quella di Domenica ad Ariccia nell’ameno ambiente dell’Agriturismo “Il Borgo” dove abbiamo visto gareggiare il meglio della corsa di resistenza del Lazio. 

Finalmente si è rivisto un percorso di cross molto tecnico (complimenti agli organizzatori), con pianura salita e discesa, secondo i canoni originali dei padri anglosassoni che idearono questa specialità che riporta il corridore al suo ambiente più naturale. 

Per i colori dell’Atletica Frascati, è stata una grande giornata che riconferma la sua vocazione antica per una specialità che ha visto sempre Frascati ai vertici nel Lazio ed in Italia.

Andiamo in ordine cronologico citando per motivi di spazio e di tempo solo i migliori piazzamenti della nostra squadra. 

Erano le Esordienti femmine C (6 e 7 anni) le prime a partire ed ancora una volta le nostre poche tesserate hanno preferito non partecipare.

Meglio i maschietti della stessa categoria C, sempre sulla distanza dei 400 metri, con il solo Tallini Federico a rappresentarci con un buon 21° posto in classifica.

Era la volta poi delle Esordienti B (8 e 9 anni) e quì la sola nostra atleta presente Di Giulio Martina  si è sorprendentemente distinta con una gara coraggiosa piazzandosi al 3° posto.

Bene poi nella prova successiva dei pari età maschi dove abbiamo schierato 6 elementi. I migliori sono stati per noi al  12° posto Panella Marco Aurelio e al 29° Capone Alessandro.

Si passava poi alla categoria Esordienti A donne con 3 partenti (10 e 11 anni) sulla distanza di 800 metri e anche quì abbiamo avuto la bella sorpresa della nostra Ghilardi Beatrice 8° al traguardo seguita in 29° posizione da Colamussi Mae che può e deve ritrovare le motivazioni che l’avevano portata ad eccellere negli anni passati.

Erano poi di scena sulla stessa distanza di gara i pari età maschi e il migliore dei nostri 7 atleti partiti, è stato Grieco Francesco 17° all’arrivo.

Seguiva la prova della categoria Ragazze (12 e 13 anni) sulla distanza dei m. 1000 con tre partenti che ben si sono comportate con l’11° posto di Ambretta Guerra, un pò spaventata per il cambio di categoria e il 25° posto di Ramaccia Giulia che abbiamo visto arrivare molto fresca al traguardo, indice che ha dei notevoli margini di miglioramento.

Passando alla categoria Ragazzi, sulla distanza dei m. 1500, dove abbiamo allineato alla partenza ben 7 elementi, il migliore è stato il nostro coraggioso Lo Surdo Marco Manrico che andava a medaglia con un eccellente 6° posto.

Era la volta poi delle Cadette (13 e 14 anni)dove avevamo solo 3 partenti e quì si è assistito alla vittoria incontrastata della nostra titolata Erika Fabiani, sola con distacco al traguardo al termine dei 2000 metri del percorso. 

Sembra che il Giallorosso sia tornato ad andare di moda se di li a poco sarà ancora una delle nostre maglie a tagliare il traguardo per prima, e sarà questa volta quella di Guerra Francesco che al passaggio di categoria si prende subito la soddisfazione di mettere tutti in fila con un gran finale. Ma quì abbiamo assistito anche alla prova eccellente di Federico Tramontozzi che pur su una distanza non proprio a lui congeniale di 2500 metri, riesce a cogliere un importante 11° posto. Purtroppo in questa prova abbiamo schierato solo 2 elementi e la latitanza di alcuni, non abbastanza giustificata, ha penalizzato la nostra classifica di Squadra.

Alla fine le Classifiche di Società di questa prima prova ci vedono comunque a sorpresa sempre nella parte alta, con le Ragazze 6° con 47 punti; i Ragazzi ancora 6° con 44 punti; le Cadette 8° con 93° punti e i Cadetti 4°, malgrado due soli partenti, con 110 punti. Tutte classifiche migliorabili se a Latina alla 2°prova  dell’otto Febbraio,  avremo una risposta di partecipazione da vera “SQUADRA”!

Leggi tutti i risultati.              Vedi la sintesi dei risultati dell'Atletica Frascati.

Vedi le Foto di Flavia Di Paola                   Vedi le Foto di Maurizio Di Marco

ATLETICA ANNO SPORTIVO 2015 Categorie Giovanili e Assolute M/F Organizzazione: CP ROMA - Roma 10 gennaio 2015

Buona l’iniziativa del Comitato Provinciale FIDAL di Roma di organizzare una riunione su pista “outdoor” a Gennaio. Abbiamo colto a volo l’occasione di testare qualche atleta soprattutto sulle gare di media distanza che d’inverno a Roma non si possono correre vista la mancanza di una pista “indoor”.

I giovanissimi dell’Atletica Frascati si sono distinti particolarmente sia per il numero di partecipanti, 24 presenze gara, sia per la qualità dei risultati. Quattro primi posti, due secondi posto e sei terzi posto. 

I primi posto sono stati di: Lo Surdo Marco Manrico nei m. 1000 Ragazzi, vicinissimo al suo primato personale con 3.27.68; di Giorgio Di Nicola che al suo esordio nella categoria Ragazzi ha vinto la prova di salto in lungo con la misura di 4,29; di Amadori Francesca nel lungo Ragazze con un salto di m. 4,37 e di infine di Pizziconi Francesco nel Lungo Cadetti con la misura di 4,77.

Buone le prove anche di Grieco Francesco 2° nei m. 300 Esordienti A con il tempo di 51.22, poi anche 3° nel Salto in lungo con metri 3,58 ed  ancora di Ghilardi Beatrice 3° nei m. 300 Esordienti Donne corsi in 54”70. Bene anche al 3° posto nei m. 300 Cadetti, Federico Tramontozzi che ha sfiorato subito il suo primato personale con il tempo di 39”57.

C’erano anche gare per il settore assoluto e qualcosa d’interessante per l’R.C.F Roma Sud, è venuto fuori particolarmente da parte di Simone Serafini che nei m. 300 ha lottato per la vittoria, forse secondo sulla linea del traguardo e con un responso cronometrico manuale di 34”9, rilevato da più persone. Purtroppo solo nella sua serie, che vedeva alla partenza atleti come Iachini e Incantalupo, il cronometraggio automatico non ha funzionato e quindi non abbiamo avuto un risultato ufficiale. 

C’è da rilevare i primati personali per Graziani Chiara nel Salto in lungo Allieve con la misura di 4.65 e di Luca Righi nel Lungo Allievi con un salto di 5.18.

Era in gara anche Alessandro Pizziconi all’esordio da Junior ma ancora alla ricerca della condizione migliore e non soddista per ora il suo 2.37.13 nei m. 1000 che gli è valso il 6° posto di una gara molto qualitativa. Buono il 3.06.64 di Ilaria Tersigni, 3° nella prova dei m. 1000 Donne.

Bene l’iniziativa come detto del Comitato FIDAl di Roma, anche se a nostro giudizio il costo di partecipazione ad ogni gara di 3 Euro per tutti ci sembra esagerata, visto poi che non sono mancate le inefficienze organizzative, vedi cronometraggio e amplificazione insufficienti!

Vedi tutti i risultati della riunione di Roma.          Vedi l'analisi dei risultati dell'Atl. Frascati e R.C.F.

Sempre nello stesso Weeck end, c’erano a Rieti in programma i Campionati Regionali Cadetti e Allievi di prove multiple. Erano otto gli atleti convocati e iscritti ma se ne sono presentati solo due. Come inizio non c’è male!  Sabatini Edoardo alla sua prima esperienza si è classificato 6° nel Pentathlon Allievi totalizzando 2006 punti, il suo miglior punteggio, 538 lo ha avuto nei m. 1000 con il tempo di 3.13.50. Ventisettesima invece con 1166 punti la volenterosa Ardovino Arianna nel Triathlon Cadette.

Vedi tutti i risultati di Rieti.

Inizia con la Corsa della Befana l’avventura 2015 della R.C.F. Roma Sud (Settore Assoluto) e dell’Atletica Frascati (Settore giovanile).

Per R.C.F. Roma Sud vittoria in campo femminile e dominio incontrastato per Eleonora Bazzoni che chiude  la gara in 36’07” (62° posizione assoluta per lei).

In campo maschile il migliore a sorpresa, è stato per l’RCF Roma Sud, Julian Massarelli (categoria Promesse) che esordisce alla grande con un 13° posto assoluto e un tempo di tutto rispetto di 33.19. Bene anche in17° posizione Daniele Troia (categoria Senior) con il tempo di 33.46.

Ormai da vari anni è tradizione iniziare l’anno con questa gara che si corre alle porte di casa in un ambiente bellissimo come quello del Parco degli Acquedotti.

Come sempre si sono cimentati anche i giovanissimi dell’Atletica Frascati nella non competitiva di 4 Km e come sempre l’hanno fatta da padroni, basta vedere la classifica che ha visto Federico Tramontozzi al 2° posto assoluto, Erica Fabiani al 1° posto tra le Donne (4° posto assoluto), Lo Surdo Marco Manrico 5°, Sabatini Edoardo 6°, Sauri Cristian 9°, Ortolani Lavinia 14° e Passaretti Elena 17°. Li accompagnava in questa gara non competitiva il nostro Croce Erasmo 3° assoluto al traguardo.

Arrivederci al prossimo anno.

Vedi la classifica Generale assoluta.

Vedi le classifiche di categoria.