TROFEO DELLA LIBERAZIONE 2013 Gare Assolute M/F - ASD VILLA GORDIANI - Roma 25 aprile 2013

Brancato Alessandro vince i m. 3000 assoluti con il tempo di 8.34.84, 2° prestazione personale dopo l’8.26.32 del 2011.

Bene nella stessa gara Papoccia Diego, classe 1973 (anni 40), 4° assoluto in 8.56.25 e Matteo Moretti (categoria Promesse) al suo personale con il tempo di 9.09.62.

Serafini Simone è 7° assoluto e 2° degli Allievi (16 e 17 anni) in una qualitativa prova dei m. 500 con il tempo di 1.05.25, che forse si poteva migliorare se si fosse entrati  un pò prima nel vivo della “battaglia” anzichè uscire allo scoperto solo negli ultimi 80 metri.

Bene ancora una volta, 7° assoluto, Smanio Alessandro (Promessa 1991) in una affollata gara dei m. 150, con ben 102 partecipanti, e chiusa con il tempo di 16.46. 

Si è difeso bene nei m. 150 anche Frederick Sanna (juniores 1995), 17.43 il tempo per lui, ma ancora una volta penalizzato dal cedimento dei blocchi di partenza “della Farnesina”, cosa che gli è costata più di qualche decimo di secondo.

Non soddisfacente in base alle aspettative, l’esordio su pista di Giacomo Marcelli (Promessa 1992) nella prova dei m. 1000 conclusi in 11° posizione assoluta con il tempo di 2.37.95.

Nella stessa prova invece, subito un miglioramento con primato personale per l’allievo 1° anno (1997) Pizziconi Alessandro 18° assoluto e 4° classificato tra gli allievi, che dopo qualche problema di ordine fisiologico sembra avviato ad una piena ripresa.

Tra le donne , la migliore delle nostre, almeno dal punto di vista del piazzamento, è stata Giorgia Vasari (senior 1987) nei m. 1000, 5° assoluta con il tempo di 3.02.17. 

E c’è stato anche l’esordio su pista in 8° posizione della promettente Silvia Cavaliere (allieva 1996) nei m. 3000, appena ripresasi da una fastidiosa fascite plantare e che comunque con il suo 10.54.23 si è portata subito vicinissima alla sua migliore performance del 2012 che era di 10.49.2.

Nella prova dei m. 150 donne la migliore delle nostre “velociste” è stata Chiara Dragonetti (Junior 1995), 14° assoluta con il tempo di 20.40.

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Vedi le foto del servizio di Flavia Di Paola.

CDS ASSOLUTO SU PISTA 10 KM Campionato Regionale Individuale Assoluto Uomini e Donne - Roma 20-21 aprile 2013

Scaini Stefano domina la Fase Regionale Uomini del Campionato di Società di Corsa 2013,  correndo alla Farnesina i m. 10.000 con l’ottimo tempo e primato personale di 29.33.95, trascinando la Running Club Futura (squadra Campione d’Italia 2011 e 2012), nella parte alta della classifica Nazionale provvisoria.

Bene anche tra gli altri atleti della R:C.F.: Alessandro Brancato 10° classificato con il tempo di 30.28.05, vicinissimo al suo personale del 2012 che era di 30.13; Miki Campanella 15°, che migliora di più di un minuto il suo tempo del 2011 portandosi a 30.52.43; Parisi Luca 16° in 31.24.25, che ha pagato cedendo nel finale, un avvio forse un pò troppo generoso che non gli ha permesso di migliorarsi; Matteo Moretti 27°, al suo esordio su questa distanza su pista e che deve fare ancora molta esperienza se vorrà migliorare questo ancora non soddisfacente 33.46.21.

Non possiamo non citare la prova di un combattivo Antonio Trabucco classe 1948 (anni 65) che ha fallito con il tempo di 36.42.61, per soli 11 secondi, il tentativo di migliorare la migliore prestazione Italiana ed Europea Master MM65, detenuta da Acquarone Luciano. State certi che Antonio a breve ci riproverà !

C’erano anche le Donne e anche quì la Running Club Futura non ha mancato di fare la voce grossa andando ad occupare il 2° posto con la Promessa Jessica Pulina al suo personale con il tempo di 35.44.39 e il 3° con Eleonora Bazzoni che ha corso la distanza in 36.06.33, poco al di sopra della sua migliore performance del 2012 che era di 35.51.7.

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CAMPIONATO PROVINCIALE INDIVIDUALE CADETTI/E - RAGAZZI/E CAMP. PROVINCIALE BIATHLON ESORDIENTI C, B, A - + GARE EXTRA ASSOLUTI U/D - VELLETRI 20 Aprile 2013

 

Serafini Simone (Running Club Futura) 11.32 nei m. 100 Allievi.

Sette maglie di Campione Provinciale assegnate ad atleti dell’Atletica Frascati !

Elisa Lobascio tra le Cadette vince sia nel Getto del Peso con la misura di 10,35 che nel giavellotto con un lancio di m. 26.90.

Federico Tramontozzi tra i Ragazzi, è Campione Provinciale sia nei m. 150 con il tempo di 19.98 che nei m. 1000 con il personale di 3.03.72.

Dario Moretti vince i m. 1000 Cadetti con il personale di 2’49”21 al termine di una gara avvincente contro l’atleta di casa Mammucari Francesco che gli finisce vicinissimo in 2’49”82.

La 6° maglia conquistata è quella di Di Giambattista Dalia nei m. 150 Ragazze con il tempo di 21”52. Dalia si è anche destreggiata bene nel salto in Alto con la misura di m. 1,25 che gli è valso un 4° posto.

Ed infine, il 7° titolo è stato conquistato da Guglielmo D’Ugo nel salto in Alto Ragazzi con la misura di m. 1.31. Buono anche per lui, il 5° posto ottenuto nei m. 150 con il tempo di 21”42.

Ma subito dopo il gradino più alto sono saliti sul podio al 2° posto: Pizziconi Filippo nel lancio del Vortex  con un ottimo lancio di m. 45.70, (buono anche il suo 5° posto nei m. 150  piani con il tempo di 21”42); Fabiani Erika nei m. 1000 Ragazze con il tempo di 3.22.20 e Vitaterna Valerio nel Triplo Cadetti con un salto di m. 10.28.

Ed ancora da podio sul 3° gradino, abbiamo avuto: Ugolini Elisa nel Vortex Ragazze con m. 29.86 (poi anche 4° nei m. 60 ostacoli con il tempo di 11”7); Valori Viola nei m. 300 Cadette con il tempo di 46”40 e Doria Irene nel triplo Cadette con un salto da m. 8.70.

Sono da evidenziare anche i risultati di: Angelucci Edoardo 5° nei m. 1000 Ragazzi con il tempo di 3’19”01; di Doria Eugenio e Pizziconi Francesco, rispettivamente 5° e 6° nel Vortex, con le misure di 37.04 e di 37.0; Ardovino Arianna, 6° nei m. 150 con il tempo di 23”29; Caccavale Andrea 7° nei m. 300 piani con il personale di 41”40 e 6° nel getto del peso con la misura di m. 9.37.

Per la Categoria Esordienti A/B/C non si assegnavano titoli ma si è svolta una prova di Biathlon (C/B) e Triathlon (A). 

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CAMPIONATO DI SOCIETA' CADETTI e CADETTE I PROVA REGIONALE 2013 - Gare di contorno A/JPS M/F Latina 14 aprile 2013

Non buona la prima!

Questo il giudizio di questa prima fase del Campionato Regionale di Società Cadetti e Cadetti disputatosi a Latina, almeno riguardo alle classifiche societarie.

None le Cadette e undicesimi i Cadetti nella classifica provvisoria Regionale. Cerchiamo di fare meglio alla prossima prova! 

Se "l’importante è partecipare", è educativo anche spronare i giovani a migliorarsi !  Non ce ne vogliano i nostalgici demagoghi del motto di De Coubertain.

Non sono bastati i risultati da alta classifica di Lobascio Elisa, 2° nel getto del peso con la misura di m. 11.11, la migliore dei nostri e che poi si è ben comportata anche nei m. 200 ostacoli dove è arrivata 11° con il tempo di 34”31.

Benissimo anche Andrea Caccavale 3° classificato nei m. 1200 siepi con il tempo di 3.47.53 e ottimo 10° nel getto del peso con la misura di m. 10.70.

Ancora una buona prova per Dario Moretti 4° classificato nei m. 600 con il tempo di 1.33.85, un pò in difficoltà in una prova forse troppo corta per lui.

E un elogio va fatto senza dubbio anche a Viola Valori, al primo anno della Categoria, che ha ottenuto due bei piazzamenti da 11° posto sia sui m. 600 m. con il tempo di 1.52.21 che nei m. 150, chiusi in 20”83.

Da citare per lo spirito di sacrificio Chiara Graziani, 8° classificata nella prova dei m. 1200 siepi Cadette corsi in 5’13”04. Sacrificio che ha portato punti importanti alla Società visto che le partecipanti a questa gara erano pochissime. 

Evidentemente è un problema di tutti, non solo nostro, trovare delle giovani che se la sentano di correre per qualche minuto di seguito ! 

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CAMPIONATO REGIONALE STAFFETTE 100+200+300+400 e 3 X 1000 - Cadetti e cadette Roma 7 aprile 2013

La 3X1000 Cadetti dell’A.S.D. Atletica Frascati, è Campione Regionale 2013 con il tempo di 9'09"69.

Bella e sofferta vittoria poichè arrivata al termine di una grande rimonta sulla compagine della Roma 6 Villa Gordiani. 

A dire il vero Andrea Caccavale aveva dato il testimone in vantaggio al primo cambio, 2’56” la sua frazione, ma poi Luca Righi, “velocista/saltatore”, nulla aveva potuto fare con la sua frazione di 3’21” contro lo strapotere del secondo frazionista della "Roma 6" che dopo averlo rimontato, si era letteralmente involato. 

A questo punto l’ultimo cambio ci vedeva in 4° posizione con un ritardo abissale e tutto sembrava vano, ma non per il nostro 3° frazionista Dario Moretti che iniziava una lenta e coraggiosa rimonta che lo vedeva riportarsi a 60 metri  dall’arrivo a ridosso del rappresentante della Roma 6, per poi, tra gli applausi di tutti i presenti, batterlo in volata, chiudendo la sua frazione in 2’51”.

Per quanto riguarda le altre Staffette c'è da segnalare la buona performance almeno dal punto di vista tecnico della Svedese Cadette composta da LOBASCIO Elisa - GRAZIANI Chiara - BALMAS Alessia - VALORI Viola che ha chiuso in 7° posizione con il tempo di 3’39”20.

Settima anche la svedese Cadetti 100/200/300/400 composta da CACCAVALE Andrea - RIGHI Luca - SABBATINI Edoardo - MASSARELLI Martin con il tempo di 2.29.97.

Per onore di firma, la partecipazione alla 3X1000 Cadette, 12’58”51 il loro tempo totale, con tre atlete, GRAZIANI Chiara - HAMIDOVIC MARINI Rabya - LOBASCIO Elisa, che si sono immolate per il buon nome dell’Associazione.

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MANIFESTAZIONE DI APERTURA + Trofeo Staffetta mista 4x200 in ricordo a Pietro Mennea - Velletri 7 Aprile 2013

Brillante esordio stagionale per i nostri atleti sulla pista di Velletri. 

Vittorie per l’Atletica Frascati di: Lobascio Elisa; Fabiani Erika; Di Giambattista Dalia; Tramontozzi Federico; Vlad Alex; Colamussi Mae Elaina.

Nel settore Assoluto per la Running Club Futura, Simone Serafini si migliora subito nei m. 200 con l’ottimo tempo di 22.75, secondo Assoluto e primo degli Allievi in gara.

Da segnalare tra gli Assoluti della R.C.F. il secondo posto di Smanio Alessandro negli 80 metri piani con il tempo di 9.55.

Passando alla Categoria Cadetti e Cadette (14 e 15 anni),  primo posto per Lobascio Elisa nel getto del peso 3kg. con la misura di 10.55. Bene al secondo posto nella stessa gara Alessia Balmas con la misura di 7.67.

Tra i Cadetti Maschi, buone prestazioni di Marchese Valerio 8° nei m. 80 con il tempo di 10.67 e 9° nei m. 200 in 26.66. Sempre nei m. 200 buon 8° posto per Righi Luca in 26.64.

Nella Categoria Ragazzi e Ragazze ( 12 e 13 anni), ci sono state le maggiori indicazioni per noi. 

Vince, dominando i m. 1200 con una grande prestazione di 4.19.45, la nostra Fabiani Erika e non da meno è tra i Ragazzi un ritrovato Tramontozzi Federico, anche lui vincitore incontrastato dei m. 1200 con il tempo di 3.56.93, dopo aver ottenuto un eccellente 5° posto anche nei m. 60 piani con il tempo di 8.74. Completa il tris di vittorie Ragazzi e Ragazze della nostra Società la velocista Di Giambattista Dalia che vince i m. 60 piani in un agguerrito lotto di concorrenti con il tempo di 9.05. 

Ma tra i Ragazzi si sono ben piazzati: Testa Francesco 3° nel Getto del Peso con la misura di m. 7.79; D’Ugo Guglielmo 3° sia nel salto in Alto (m. 1.31) che nel lungo (m. 3.99); Angelucci Edoardo 2° nei m. 1200 in 4.16.26; Mazzoni Luca 4° nel lungo (3.94); Pizziconi Francesco 4° nei m. 1200 (4.23.57); Pizziconi Filippo 6° nei m. 60 con il tempo di 9.01.

Ma anche nella Categoria Esordienti A (10 e 11 anni) non sono mancate le soddisfazioni per noi. 

ll “mattatore” della Categoria è stato Vlad Alex, figlio del nostro allenatore Costantin, che al suo ritorno alle gare, ha bissato il successo  sia nei m. 50 con il tempo di 8.14 che nel salto in lungo con un salto da m. 4.03. 

Poi ci sono stati una serie di buoni piazzamenti come quelli di Guerra Ambretta  2° nel salto in lungo con la misura di m. 3.52 e 5° anche nei m. 50 in 8”45; di Sabbatini Lorenzo 2° nel Vortex con la misura di 30.55 e 7° nei m. 50 piani con il tempo di 8.64.

Infine nella Categoria Esordienti B, splendida affermazione di Colamussi Mae Elaina che ha fatto il miglior tempo (8”3), in una concorrenziale gara dei 50 metri. Bene tra le Esordienti B anche Ardovino caterina 4° sia nei m. 50 piani con il tempo di 9”0, sia nel lancio del Vortex con la misura di 12.50 ed ancora buon 5° posto nei m. 50 piani per Ghilardi Beatrice con il tempo di 9.1.

Tra i maschietti Esordienti B si è distinto invece Valente Marco, 2° nei m. 50 piani (8.7) e De Francesco Nicola 4° nel Vortex con un lancio di m. 21 e 7° nei m. 50 con il tempo di 8.8.

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15^ Vola Ciampino 24/3/2013

Anche quest’anno alla Vola Ciampino la Running Club Futura lascia il segno.

Laalami Cherkaoui è quarto assoluto. 

Papoccia Diego 12° e 1°  degli MM40.

Troia Daniele 19° assoluto.

Moretti Matteo 20° assoluto e 1° della Categoria Promesse.

Tra le donne la migliore dell’R.C.F. è stata Bazzoni Eleonora 5° assoluta. 

Boggiatto Roberta 13° assoluta e 1° delle MF45.

Correale Veronica 16° assoluta e 3° delle MF35.

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CRITERIUM REGIONALE INDOOR/OUTDOOR Ragazzi e Ragazze Rieti 24 marzo 2013

Annuale appuntamento a Rieti per questo Criterium Indoor riservato alla Categoria Ragazzi e Ragazze, dequalificato comunque e da sempre dal fatto che non si corrono distanze superiori ai 60 metri e che quindi chiameremmo piuttosto Criterium Indoor velocità, salti e lanci.

Meglio i Ragazzi, quarti nella classifica di Società dietro ad ATL. STUDENTESCA CA.RI.RI, Fiamme Gialle Simoni e S.S. Lazio Atl. Leggera, contro un settimo posto invece per le nostre piccole e poche donne presenti.

A livello individuale il risultato migliore Ragazzi è venuto dalla staffetta 6X60 composta da D’Ugo, Pizziconi Filippo e Francesco, Doria, Mazzoni e Tramontozzi dietro la CARIRI RIETI.

Bene anche il 4° posto di Pizziconi Filippo nei m. 60 ostacoli con il tempo di 9.83 e poi il 5° posto ex aequo dello stesso Filippo e Doria Eugenio nell’alto con la misura di 1.25.

Tra i migliori anche il 5° posto di Mazzoni Luca nel Salto in Lungo (primo dei nati 2001) con un salto di 4.17.

Tra le ragazze, solo 4 presenti, non si è potuto fare molto visto che si è sacrificata qualche atleta solo per coprire le specialità. Il piazzamento migliore è stato quello di Di Giambattista Dalia 6° nel salto in alto con la misura di 1.28 ma Dalia sicuramente avrebbe fatto meglio se avesse corso i 60 metri. Bene anche Ugolini Elisa nel getto del peso con un lancio da 8.05.

Appuntamento ora alle gare all’aperto già dal mese di Aprile sperando che finalmente arrivi la primavera.

Un grazie particolare a tutti i genitori che hanno accompagnato i loro figli in questa troppo lontana trasferta a Rieti.

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Campionati Nazionali UISP di Corsa Campestre - Policiano (AR) - 17 marzo 2013

Moretti Dario Campione Italiano UISP Categoria Cadetti.

Caccavale Andrea 2° classificato. 

I nostri due Cadetti hanno fatto l”en-plein” prendendosi i primi due posti del podio.

L’A.S.D. Atletica Frascati si presenta così nel mondo UISP anche se a dire la verità si tratta piuttosto di un ritorno in quanto ne aveva già fatto parte nel passato intorno alla metà degli anni 80.

Si è trattato di una presenza per ora solo rappresentativa ma siamo sicuri che altri atleti vorranno aderire in futuro a tale attività e l’appuntamento sarà soprattutto per il 1 e 2 Giugno ai Campionati Italiani UISP su pista.

Per la cronaca, avevamo in gara, al suo ritorno agonistico anche la nostra istruttrice Aurora Ermini che ha gareggiato con i colori del Comitato UISP Lazio Sud Est  e che si è ben comportata classificandosi 7° assoluta e 3° della categoria Senior Donne.

CAMPIONATI REGIONALI INDIVIDUALI INDOOR CADETTI E CADETTE - Roma 16-17 marzo 2013

Elisa Lobascio Campionessa Regionale di Getto del Peso Cadette con il personale di 11.49

La scarsa adesione dei nostri Cadetti e Cadette è la nota dolente ancora una volta di una situazione che da qualche tempo vede un calo progressivo di atleti iscritti e poi partecipanti all’attività competitiva in questa fascia di età. Occorrerà fare una disamina attenta del fenomeno per capire il perchè dalle categorie Esordienti con sempre numerosi iscritti sia uomini che donne ogni anno, non si abbia poi un corrispondente andamento di crescita positivo negli anni seguenti ma piuttosto un grave sgocciolamento.

I numeri parlano chiaro solo 6 partecipanti che hanno coperto 9 gare nelle 2 giornate. Gli iscritti erano invece 12 che avrebbero dovuto coprire 18 gare.

Ma ancora più grave è il dato di fatto che gli iscritti nel 2013 della Categoria Cadetti sono stati ben 38 tra maschie Femmine.  Che fine hanno fatto?

Da questa situazione comunque ci salva ancora una volta un successo individuale quello di Elisa Lobascio che si conferma anche quest’anno come nel 2012 la migliore specialista Regionale del Getto del Peso Cadette e soprattutto per il miglioramento del suo personale che da 11.26 è passato a 11.49.

Per il resto abbiamo nei primi 8 la  generosa Alessia Balmas 8° sempre nel Peso con la misura di 7.74 e poi Vitaterna Valerio nel Salto in alto 8° con la misura di 1.45.

Leggi tutti i risultati delle due giornate cliccando quì.

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CAMPIONATI ITALIANI DI SOCIETA' DI CORSA CAMPESTRE M/F 2013 CAMP. ITALIANI INDIVIDUALI E PER REGIONI CADETTI-CADETTE ROCCA DI PAPA 10 Marzo 2013

La Running Club Futura esce con onore e meriti da questi Campionati Italiani di Società di Cross 2013 ma resta il rammarico che forse si poteva fare meglio.

Le buone classifiche di squadra del Cross lungo Donne 3° classificate, del Cross lungo Uomini 8°, del Cross corto uomini 10°, non sono state supportate quest’anno dai risultati delle altre Squadre schierate. Sono mancati all’appuntamento in particolare i giovani della Società sia per motivi tecnici che motivazionali.

Solo per fare un esempio la squadra Allieve, fondamentale alla vigilia per la classifica della combinata  donne non si è classificata in quanto alla partenza si sono presentate solo 2 atlete sulle 3 convocate. Il minimo che si possa fare in questi casi per correttezza e rispetto degli altri,  è avere almeno  l’accortezza di avvisare per tempo per dare almeno la possibilità ai responsabili di fare una sostituzione.

Alla fine siamo indietro rispetto agli altri anni nelle classifiche combinate. Le Donne sono 5° e gli Uomini 7°. Resta la magra soddisfazione di essere ancora la migliore Società Laziale.

Spettacolare prova della nostra giovane neo tesserata Kenyana JEPKURGAT Hellen che ha dominato la gara dall’inizio alla fine, si tratta di una atleta alta e slanciata stilisticamente bella a vedersi e che farà certamente parlare di se anche in campo internazionale.

Tra gli uomini il migliore è stato il più fedele negli anni dei nostri tesserati stranieri, LAALAMI Cherkaoui 8° nella difficile prova del Cross lungo Uomini.

Ma la vera sorpresa è venuta questa volta da una giovane del nostro vivaio, Silvia Cavaliere che con una gara accorta è riuscita ad inserirsi al 10° posto nella gara Allieve. Silvia sta incominciando ad assimilare il lavoro programmato dal suo allenatore e che la dovrebbe portare a buoni risultati in pista soprattutto sui m. 3000. Occorre però non abbassare la guardia ora.

Per quanto riguarda il Campionato Italiano Cadetti e Cadette anche quest’anno l’Atletica Frascati era rappresentata con due atleti che si erano guadagnati questa partecipazione. Moretti Dario ha ottenuto una buona 38° piazza (terzo dei Laziali) ed ha contribuito quindi al buon piazzamento della rappresentativa Regionale maschile classificatasi al 5° posto. Buona esperienza in campo nazionale infine anche per Andrea Caccavale che gareggiava a titolo individuale. 80° posizione per lui. Potrà fare meglio sicuramente in pista soprattutto se vorrà allenarsi con maggiore frequenza.

Leggi tutti i risultati cliccando quì.

Leggi la sintesi dei risultati delle nostre Società cliccando quì.

AFFILIAZIONE ALL'UISP

Si avvisano tutti i tesserati e i Soci dell’A.S.D. Atletica Frascati che abbiamo affiliato per il 2013 l’Associazione all’Ente di Promozione Sportiva UISP (Unione Italiana Sport Per Tutti).

Siccome si tratta di una attività facoltativa che comporta la partecipazione ad una attività di un Ente da sempre schierato per la pratica sportiva popolare, chi volesse aderire potrà Tesserarsi e partecipare alle attività del Calendario Nazionale UISP a proprio carico ma in regime di convenzione. 

Il Tesseramento avrà i seguenti costi ed avrà il vantaggio di una Assicurazione suppletiva a quella già esistente della convenzione F.I.D.A.L.: 

ATLETA Tipo A dal compimento del 16esimo anno di età Euro 10,00 

GIOVANE Tipo G prima del compimento del 16esimo anno Euro 06,00 

Le attività da programma più importanti sono:

17-mar-13 Policiano (Arezzo) Campionato nazionale di corsa campestre 

01-giu-13 -  02-giu-13 Sede da definire Campionato nazionale su pista

Chi volesse aderire all’iniziativa potrà rivolgersi alla Segreteria o al Direttore Tecnico dell'Associazione per ulteriori chiarimenti.

TROFEO GIOVANILE DI CORSA CAMPESTRE 2013 Esordienti Ragazzi e Cadetti M/F - Terza Prova Roma (TOR TRE TESTE) 3 marzo 2013

Nella Classifica di Società maschile di tutte le categorie l’Atletica Frascati è Seconda grazie ai Terzi posti della Categoria Ragazzi e Cadetti.

Le donne invece sono decime! La classifica peggiore degli ultimi anni !

Bene a livello individuale Moretti Dario nella Categoria Cadetti che grazie ad un finale eccellente si guadagna un posto nella rappresentativa Laziale per la Finale Nazionale in programma ai Pratoni del Vivaro il 10 Marzo prossimo.

Ancora una grande prova per Erika Fabiani, seconda nella categoria Ragazze sfavorita anche da un percorso troppo facile e troppo corto, non assolutamente di 1000 metri.

Il miglior risultato complessivo di squadra lo abbiamo avuto nella categoria Ragazzi, finalmente al completo dei suoi elementi migliori, con Tramontozzi Federico ottimo 4°, Guerra Francesco 8° e Angelucci Edoardo 13°.

Potevamo fare meglio nella Categoria Cadetti dove oltre a Moretti di cui abbiamo parlato c’è stato anche l’ottimo 8° posto di Caccavale Andrea, anche lui tra i premiati che acquisiscono il diritto di partecipare ai Campionati italiani come individuali. Purtroppo è mancato il terzo punteggio valido, solo 40° il nostro terzo Cadetto.

Per le categorie promozionali Esordienti, vogliamo fare una premessa. 

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Vedi alcune foto della manifestazione.

TROFEO LIBERTAS DI CROSS - 3^ prova - SEGNI - 24 Febbraio 2013

Chiusura col botto degli atleti Tuscolani a Segni nell’ultima prova del Trofeo Libertas di cross 2013.

Vincono per l’A.S.D. Atletica Frascati: Fabiani Erika nella Categoria Ragazze; Angelucci Edoardo tra i Ragazzi e Moretti Dario tra i Cadetti.

Per la Running Club Futura invece vittoria di Pizziconi Alessandro tra gli Allievi. 

Si è chiuso a Segni con la terza e ultima prova il Trofeo Libertas di Cross 2013. 

Siamo per l’ennesima volta secondi nella classifica complessiva delle 3 prove dopo l’Atletica Castel Gandolfo Albano e la cosa non ci sorprende ne ci dispiace poichè paghiamo da anni ancora una volta il fatto di non schierare al completo le Categorie Esordienti C (bambini e bambine di 6 e 7 anni).

I dati più positivi emersi da questa utile esperienza invernale sono il buon livello tecnico generale soprattutto della Categoria Esordienti A Maschile che ha piazzato ben 5 atleti nei primi 7 posti della classifica finale e della Categoria Ragazzi che ne ha piazzati 4 nei primi 7 posti. Questo a conferma di un rinnovato amore dei nostri giovanissimi per la corsa di resistenza, unica forma educativa alla formazione del carattere e alla costruzione di basi organiche indispensabili per la prevenzione della salute dei nostri giovani.

A livello individuale accanto alla conferma di Erika Fabiani 2° classificata nella classifica complessiva delle 3 prove della categoria Ragazze, spiccano i nomi nuovi di Angelucci Edoardo vincitore di categoria addirittura della classifica complessiva Ragazzi, di Moretti Dario 3° della categoria Cadetti.

E non possono non essere citati i risultati di vertice di Colamussi Mae Elaine 2° nella categoria Esordienti B. femminile, di Sabbatini Lorenzo e Aquilini Alessio rispettivamente 2° e 3° nella classifica Esordienti A maschile. Bene anche nell'ultima prova di Segni Ghilardi Beatrice 3° classificata delle Categoria Esordienti B femminile.

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CAMPIONATI ITALIANI INDOOR ALLIEVI-JUNIORES M/F 2013 Ancona 23 e 24 febbraio 2013

Alessandro Norgbey Secondo Classificato Salto in Alto Juniores

con il personale di 2.06.

Simone Serafini Terzo classificato metri 400 Allievi con il tempo di 50.83.

Questi i migliori risultati della nostra partecipazione “indoor” a questi Italiani che ancora una volta evidenziano la difficoltà di noi atleti laziali ad interpretare nel modo giusto questa attività nella quale partiamo con l’"handicap" della mancanza di un vero impianto provvisto di un giro di pista di 200 metri al coperto. Manca l’opportunità di provare più spesso a destreggiarsi in situazioni tecnico tattiche che poi risultano decisive ai fini non solo del risultato ma anche dell’approccio psicologico alla gara stessa. 

Il nostro Norgbey ha comunque confermato la sua capacità psicologica di lettura della gara riuscendo non solo a conquistare un importante secondo posto ma anche e soprattutto a migliorarsi di ben 6 centimetri portando il suo personale a 2.06 contro il 2.15 del vincitore Meloni Eugenio del CUS Cagliari. 

Questa freddezza in gara da parte di Alessandro forse scaturisce dal fatto di sapere che non ha niente da perdere, visto che non è il frutto di un grande impegno e ci chiediamo tutti cosa farebbe se riuscisse ad allenarsi con una certa continuità.

Simone Serafini con il suo terzo posto ha ottenuto un risultato che se a prima vista può sembrare buono dall’altro lascia qualche incertezza sulla sua preparazione psico fisica ad una gara dura come quella dei 400 metri.

Le sue potenzialità restano elevate ma per primeggiare in Italia nei 400 metri, occorre una maggior disponibilità ad adeguarsi ad un allenamento dove la quantità e la qualità del lavoro devono incrementarsi parallelamente negli anni e non fermarsi a parametri di  attività esclusivamente giovanile.

Per il resto dei nostri atleti presenti, si è trattato di una partecipazione premio a coronamento del raggiungimento dell’obiettivo del minimo anche se per qualcuno influisca negativamente il fatto che quando si sa di non poter competere per le primissime posizioni si tende a perdere troppo in motivazione ed allora si raccoglie meno di quello che si vale.

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Domani Venerdi 15 Febbraio alle Scuderie Aldobrandini a Frascati alle ore 18 Premiazione dell'Atleta dell'anno.

Probabile "nomination" per il nostro Giorgio Calcaterra (3 volte Campione del Mondo della 100 km. di corsa) e tra i premiati Alessandro Norgbey Campione Italiano 2012 di Salto in Alto Categoria Allievi.

Chi è Giorgio Calcaterra.

Giorgio Calcaterra è nato a Roma l’11 Febbraio del 1972, oggi ha più di 40 anni.  

Tempi:

m. 10000 = 30’15” nel 2007

m. 10000 Strada = 30’55” nel 2009 

Maratonina 1h5’28” nel 2009 

Maratona 2H18’41” nel 2008

Km. 100 6h23’19” nel 2012 a 40 anni (media X km. 3.50)

Giorgio è tesserato con una Società di Atletica leggera ufficialmente di Frascati nata nel 2007 dalla fusione ideale tra l’Atletica Frascati dedita in particolare all’attività giovanile dai 6 anni ai 15 anni e una Società romana del settore assoluto la Running Club Futura. La R.C.F.  di Frascati ora è la Società due volte Campione d’Italia Maschile di Corsa, Titolo conquistato nel 2011 e 2012 e con le Donne due volte seconde.

Frascati sportiva deve essere onorata di aver adottato in qualche maniera il più grande ultramaratoneta di tutti i tempi.

Pensate a quello che ha saputo fare. 

Tra il 1998 ed il 2008 ha portato a termine ben 175 maratone di cui ben 31 nel 2004 l’anno del suo primato personale nella maratona di 2H13’15” e questo sembra sia ancora un Record da Guinnes dei primati. Ma riuscendo a concluderne ben 16 sotto il muro delle 2H20’.

Ha iniziato a correre le ultramaratone nel 2006 con la più famosa delle 100 km. quella del Passatore da Firenze a Faenza, vincendone poi 7 di seguito. 

Proprio quest’anno a Seregno 21 Aprile 2012 ha conquistato il suo terzo titolo Mondiale della 100 Km. dopo Tarquinia 2008 - Winschoten (Olanda 2011), stabilendo a più di 40 anni il suo primato personale e primato mondiale con 6h23’21”.

Cosa vuol dire fare 6 ore e 23 sui 100 km? In pratica correre 2 maratone e mezza sul piede di 38 minuti e 20 secondi per ogni 10.000 metri, cioè alla media di 3 minuti e 50 secondi al km. Provare per credere.  Più che la velocità occorre soprattutto essere molto forti di testa e saper distribuire al meglio le proprie energie. Sotto questo punto di vista Giorgio è un super, uno che in gara non delude mai e non perde mai la calma. Forse dal punto di vista mentale lo ha aiutato proprio la sua professione di tassista che lavora nel caos cittadino di Roma. Lì si che è difficile non perdere la calma.

Proprio così, Giorgio di professione fa il Tassista a Roma, sembra quasi un controsenso che il più grande ultramaratoneta del mondo faccia un lavoro sedentario che ti costringa a stare seduto. 

La realtà però è che Giorgio è nato con la passione per la corsa, quella passione che l’ha spinto sin da giovanissimo a macinare chilometri e chilometri solo e unicamente per la gioia di farlo, quella voglia di correre per sentirsi liberi. Giorgio è un puro di spirito nel mondo della "CORSA", un personaggio forse anacronistico da additare però ora e sempre a tanti giovani delle ultime generazioni che hanno perduto il senso dello spirito di sacrificio che deve avere uno sportivo praticante.

Grazie Giorgio di aver aggiunto il tuo nome alla storia di Frascati sportiva, una storia gloriosa nella quale mancava forse quell’Atleta di assoluto valore di una disciplina naturale e universale che possono praticare tutti i popoli del mondo, ricchi e poveri. “Basta a salute e n’par de scarpe nove” dice il testo di una famosa canzone romana,  anche se c’è chi pratica la corsa pure senza scarpe!

Campionati Italiani Individuali di Corsa Campestre 2013 Abbadia di Fiastra, 10 febbraio 2013

Buoni risultati ancora una volta degli atleti della Running Club Futura nel Cross.

Dobbiamo sottolineare subito che il risultato tecnico migliore ci sembra quello di Alessandro Brancato 18° Assoluto, pur trattandosi di un atleta non specialista del Cross intento a finalizzare la preparazione per altri obiettivi.

Ottima anche la nostra “neo mammina” Jessica Pulina che sfiora di un soffio (seconda) la conquista del Titolo di Categoria dopo avere concluso la gara in 10° posizione assoluta.

Bene al maschile invece nella Categoria Promesse Miki Campanella, 31° Assoluto ma 8° di categoria. 

Generosa prova di Silvia Cavaliere nella Categoria Allieve, 15° posto per lei dopo un avvio molto generoso, generosità che deve essere mantenuta anche in allenamento se si vorrà veramente fare un salto di qualità.

Purtroppo si è ritirato dopo circa 3 chilometri il nostro atleta più quotato alla partenza, quel Stefano Scaini 2° assoluto nel 2012.  Giornata non da incorniciare anche per la nostra Giorgia Vasari, 28° Assoluta nel Cross Donne.

Solo esperienza ed allenamento da incamerare per Marta Castelli 35° nella prova Junior Donne con l’attenuante però di aver centrato 16 ore prima ad Ancona il minimo per gli Italiani Indoor di categoria negli 800 m. con il tempo di 2.21.27.

C’erano in gara anche, alla ricerca di esperienza e motivazioni, l’Allievo Alessandro Pizziconi 92° dopo una prova forse un pò troppo rinunciataria (cosa nuova per un atleta che in passato si è sempre distinto per le sue qualità di lottatore) ed infine Matteo Moretti 75° assoluto (36° Promesse).

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Leggi la sintesi dei riultati della R.C.F.

Vedi le foto di Di Paola Flavia cliccando quì.

Campionati Italiani Individuali di Corsa Campestre 2013

Abbadia di Fiastra, Macerata 10 febbraio 2013

  14 gli atleti iscritti della Running Club Futura in tutte le Categorie (visiona l’elenco cliccando quì)

Buone speranze di piazzamento per più di un nostro atleta ma sarà dura. 

Il cross è il granaio del corridore, immagazzinata questa esperienza tutto poi può sembrare più facile e misurarsi con i migliori specialisti italiani vale doppio.

In bocca al lupo ragazzi!

Leggi il programma gara e tutti gli iscritti cliccando quì.

Leggi i migliori piazzamenti di tutti i tempi degli atleti di Società di Frascati o “made” in Frascati, cliccando su questo link.

Leggi la sintesi statistica dei Piazzamenti Frascatani ai Camp. Italiani di cross cliccando quì.

DOMENICA A CASTELGANDOLFO LA SECONDA PROVA DEL CROSS LIBERTAS

Domenica 10 Febbraio avrà luogo a CastelGandolfo la seconda prova del Trofeo Libertas di Cross. La seconda giornata che vede protagoniste le categorie giovanili nel Campionato Provinciale Individuale e quindi l'assegnazione del Titolo di Campione Provinciale di Cross 2013. 

Il luogo del ritrovo è il Parco degli Ibernesi a CastelGandolfo (Rm), il disteso Parco che costeggia la Via Appia Nuova. Società organizzatrice è la Libertas CastelGandolfo Albano, che già diversi anni ha organizzato il cross Libertas in quel Parco ed ha ospitato anche il Campionato Italiano di Cross Libertas nel 2004. 
Visualizza Dispositivo Manifestazioni Trofeo Libertas Cross

MEETING NAZIONALE INDOOR - Ancona, 2 Febbraio 2013

Più luci che ombre in questa sortita dei pochi atleti della Running Club Futura presenti ad Ancona.

Ci siamo portati anche quest’anno per la prima volta ad Ancona per far fare l’ennesima e disagevole esperienza Indoor a qualche atleta, qualcuno con in tasca già il minimo per gli Italiani qualcun’altro per provare ad ottenerlo. 

Restiamo dell’idea che non vale la pena finalizzare la preparazione in funzione di questo tipo di attività che vede veramente penalizzati noi del Lazio per la mancanza di un anello Indoor sul quale cimentarsi più spesso.

Malgrado tutto qualcosa di più che buono è venuto fuori.

Obiettivo centrato infatti per l’Allieva Silvia Cavaliere nei m. 1500 chiusi con una gara coraggiosa in 5° posizione assoluta con il personale di 4.52.86, nettamente meglio del minimo richiesto per gli Italiani Allieve di 4.55.0.

Ancora un buon risultato è venuto anche da Marta Castelli, Junior al 1° anno nei m. 400 con il tempo di 60.96, non tanto per il valore tecnico, ma soprattutto considerando che Marta era venuta ad Ancona solo per testare la sua velocità di base in funzione del tentativo che farà Sabato prossimo di ottenere il minimo nella prova degli 800 metri.

Poi Domenica correrà regolarmente a Macerata gli Italiani individuali di Cross.

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Clicca qui per visionare i risultati di Sabato 2 Febbraio.

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