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giovedì, marzo 06, 2014

TROFEO GIOVANILE DI CORSA CAMPESTRE 2014 Esordienti - Ragazzi - Cadetti - 3^ prova Organizzazione: CR LAZIO - Tor Tre Teste 2 marzo 2014

Erika Fabiani e Mae Colamussi, portacolori dell’Atletica Frascati!

Erika Fabiani stacca il biglietto per I Campionati Italiani Cadette in programma a Nove (Vicenza) il 9 Marzo prossimi. Il suo quarto posto è un capolavoro di condotta di gara, che l’ha vista finire fortissima in lotta per il terzo posto e si conferma come la miglior classe 2000 (Cadette al 1° anno).

Mae Colamussi torna ai vertici con un eccellente 6° posto nella Categoria Esordienti A (10 e 11 anni), ma anche lei prima delle nate 2004.

Per il resto si sono comportati benissimo nella Categoria Esordienti A Maschi, Di Nicola Giorgio 11°,  Aquilini Alessio 15° e Grieco Francesco 23°.  
Nella difficile categoria Ragazzi (12 e 13 anni) invece i migliori sono stati, Lo Surdo Marco Manrico 18°, anche lui al 1° anno di Categoria come pure Sabatini Lorenzo 21° nella stessa prova. 
Infine il migliore nella Categoria Cadetti (14 e 15 anni) con il suo 22° posto, è stato Angelucci Edoardo classe 2004.

Le classifiche complessive per Società confermano l’andamento in discesa di questi ultimi anni che ci vedono soccombere soprattutto per i buchi di parteciazione. Ed anche in questa occasione uno dei fattori penalizzanti, è stato senza dubbio il non essere riusciti a schierare tre Cadette alla partenza ma solo una.
Alla fine siamo 7° nel Lazio tra i Maschi e 9° tra le donne.


domenica, febbraio 23, 2014

XXXIX TROFEO LIBERTAS DI CROSS + Camp. Regionale di Cross Libertas - CASTELGANDOLFO 9 Febbraio 2014

VINCE AMBRETTA GUERRA TRA LE ESORDIENTI "A"

L’Atletica Frascati è solo 5° nella classifica societaria del Trofeo Libertas 2014 di Cross.

Ormai ci dovremo abituare al fatto che non saremo più competitivi a livello di squadra, troppi assenti e soprattutto poco spirito di squadra ci hanno relegato ormai al ruolo di comprimari.

Ci difendiamo ancora a livello individuale con qualche atleta di talento che sa lottare ancora per le prime posizioni e questa volta è stata Ambretta Guerra la migliore, andando a  vincere con grande autorevolezza la sua gara nella Categoria Esordienti A (10 e 11 anni). 
Poi ancora una volta si è distinta Erika Fabiani, questa volta seconda nella Categoria Cadette (14 e 15 anni), anche se Erika dovrebbe credere di più nelle sue possibilità e non farsi intimidire.
Si è rivisto anche con un ottimo 3° posto guadagnato con un grande finale nella prova Cadetti, Federico Tramontozzi, che potrà far vedere il suo valore quando avrà acquisito con l’allenamento le basi organiche necessarie.
Altro elemento che ha brillato e sorpreso con il suo 3° posto nella categoria Ragazzi (12 e 13 anni), è stato Lo Surdo Marco, capace di finire caparbiamente a ridosso dei primi.
Ma abbiamo avuto anche degli atleti che si sono messi in mostra e che  fanno ben sperare per il futuro come Pucci Daniele 4° e De Simone Luis Enrique 5° nella categoria Ragazzi, Amadori Francesca 3° e Ortolani Lavinia 7° nella Categoria Ragazze e poi ancora Angelucci Edoardo 7° tra i Cadetti e Sabatini Lorenzo 7° tra i Ragazzi.

Deve riacquistare fiducia e voglia di competere la promettente Mae Colamussi solo 12° nella Categoria Esordienti A (10 e 11 anni).


CAMPIONATI ITALIANI INDIVIDUALI JUNIORES E PROMESSE INDOOR - CAMPIONATI ITALIANI INDIVIDUALI ALLIEVI ALLIEVE INDOOR

Le foto sono state estratte dai servizi di "Flavia Di Paola" e di "Atleti per caso" per uso non commerciale.

Ancona, 8/9 Febbraio e 15/ 16 febbraio 2014

Si è chiusa ad Ancona  l’esperienza Nazionale Indoor della R.C.F Roma Sud per il 2014.

Il 9 e 10 Febbraio erano di scena i Campionati Italiani Indoor Juniores e Promesse, dove Marta Castelli ha raccolto il miglior risultato individuale con un brillante 3° posto sui m. 1500 Juniores,  al termine di una gara magistralmente condotta e stabilendo oltretutto anche il primato personale con 4.46.71 che la dice lunga sulle sue potenzialità anche su questa distanza. Marta poi ha centrato il giorno dopo anche un ottimo 5° posto negli 800 metri vincendo con autorevolezza in 2.19.35  la seconda serie e chissà che cosa avrebbe fatto se avesse corso la serie delle migliori ! 
Ma bene anche in questi 800 la nuova compagna di squadra “made” in Velletri, Felici Noemi Junior al primo anno che ha chiuso al 6° posto in 2.19.76.
Nella gara dei m. 1500, c’era anche Silvia Cavaliere buon 7° al traguardo ma ancora non pronta per appuntamenti importanti e non c’è da preoccuparsi perchè ora si comincerà a fare sul serio!
Simone Serafini si è presentato nella categoria Junior con un biglietto da visita più che buono, visto non solo che è finito 5° in Finale dopo aver vinto la batteria di qualificazione ma anche per essere stato il primo degli Junior al primo anno. Il tempo di 49.81, primato personale Indoor è solo un punto di partenza per la stagione in pista all’aperto ormai alle soglie.
Un pò deludente e sfortunata la prova del nostro miglior sprinter nella categoria Promesse Antonio Moretti nella gara dei m. 60 piani. La sua eliminazione in batteria con il tempo di 7.07 è il frutto di una partenza disastrosa causata dal fatto che essendosi leggermente mosso in anticipo, è poi stato  sorpreso allo sparo nella fase di riposizionamento sul blocco e quindi in assenza di tensione muscolare.
Chi invece ha ritoccato il personale nella Categoria Juniores, è stato l’ostacolista Lorenzo Di Bari anche lui neo acquisito della neonata R.C.F. Roma Sud, bravo a raggiungere le semifinali sui 60 ostacoli, per poi conseguire il proprio record personale con 8.45.

La settimana dopo si è replicato ancora a da Ancona (che è diventata come si dice a Frascati “la via dell’orto”), con i Campionati Italiani Allievi e Allieve ed anche quì i nostri due atleti presenti non hanno deluso. 
Benissimo la nostra lanciatrice Elisa Lobascio nel Getto del Peso Allieve, capace non solo di agguantare un importante 6° posto, ma soprattutto in grado di migliorarsi notevolmente portando il suo personale alla misura di 12.81.
E non da meno è stato il mezzofondista Alessandro Pizziconi che pur relegato nella serie dei meno accreditati, ha saputo trovare forza e convinzione di andare li davanti a tirare per chiudere al secondo posto la serie ma con il primato personale eccellente di 2.35.48, settimo posto complessivo per lui dopo la disputa della serie dei migliori.

Prima di chiudere, sarà necessario fare delle considerazioni a carattere generale su questa nostra partecipazione. 

lunedì, febbraio 10, 2014

CAMPIONATI ITALIANI INDIVIDUALI JUNIORES E PROMESSE INDOOR

MARTA CASTELLI, BRONZO TRICOLORE SUI 1500!

Splendido terzo posto per la mezzofondista della RCF Roma Sud agli Italiani Indoor Juniores e Promesse di Ancona.


E’ di Marta Castelli l’impresa più emozionante arrivata dai nostri atleti impegnati in questo weekend di campionati italiani al Banca Marche Palas di Ancona. La mezzofondista castellana, allenata ormai da diversi anni dal prof. Sandro Di Paola sul campo di Frascati, ha dato prova sui 1500 metri juniores di grande determinazione ed intelligenza tattica, raggiu  ...continua

lunedì, febbraio 03, 2014

ERIKA FABIANI TRIONFA A PALIANO nella seconda prova del Trofeo giovanile di Cross

Francesco Guerra è ancora una volta protagonista nella categoria Ragazzi ma scippato del 2° posto.

Un primo posto importante, perché ottenuto al termine di una gara durissima, contro avversarie quotate e su un percorso reso pesante dall’acqua e dal fango. Erika Fabiani (ASD Atletica Frascati) per la seconda prova del trofeo giovanile di corsa campestre di Paliano ha interpretato al meglio la sua gara, dando prova delle sue grandi qualità di mezzofondista. Da qualche mese sotto la guida del Prof. Sandro Di Paola e della figlia Giorgia, la piccola frascatana si è aggiudicata i 2000 metri Cadette, chiudendo la sua fatica in 7:42, due posizioni meglio di un’altra delle punte di diamante del nostro movimento di Roma Sud, Martina Pompei (Libertas Castelgandolfo), terza con 7:47. Al quarto posto, in 7:53, ha fatto la sua parte anche Ilenia Crupi (Libertas San Cesareo), per una delle gare più belle di giornata.
L’altra grande gara l’aveva condotta per l’Atletica Frascati, Francesco Guerra che tra i Ragazzi sui 1500 metri si era battuto per la vittoria fino all’ultimo contro l’agguerritissimo FERAGNOLI Antonio della GIOVANNI  SCAVO 2000 ATLETICA,  e sarebbe arrivato secondo se i giudici di gara si fossero ricordati di indicare loro dove era l’arrivo, anzichè lasciargli sbagliare strada. Alla fine è stato classificato solo al 4° posto. 
Sempre tra i ragazzi si sono ben comportati Lo Surdo Marco Manrico 16°, Mazzoni Luca 20° (che a dire la il vero eccelle nella velocità ed i salti) e Sabatini Lorenzo 22°.
Nella Categoria Cadetti il migliore dei nostri è stato Federico Tramontozzi, solo 24° posto per lui. Federico ha l’attenuante di non doversi ritenere per il futuro uno specialista del Mezzofondo prolungato, lui che ha ottime qualità da velocista resistente, ma questo non dovrebbe comunque esimerlo dal fatto che ci si dovrebbe allenare con maggior continuità qualunque sia la specialità. 
In progresso di rendimento invece al 28° posto Luca Righi, anche lui portato maggiormente per la velocità prolungata. A dire la verità è mancato all’appello in questa categoria Angelucci Edoardo, il migliore dei nostri a Latina, anche lui alle prese con qualche problema di continuità.
Purtroppo il maltempo non ha incoraggiato la partecipazione dei più piccoli delle categorie Esordienti e questo lo comprendiamo, ma quello che non ci convince è il perchè brilliamo rispetto alle altre Società per l’alto numero di assenti rispetto alle iscrizioni.
Proprio nelle Categorie Esordienti A (10 e 11 anni), sono venuti comunque due importanti risultati. Il primo è stato nella categoria femminile dove Guerra Ambretta, ancora una volta si è distinta per qualità ed impegno classificandosi al 5° posto, ma la nota lieta è anche l’11° posto di una volitiva Ghilardi Beatrice in netto progresso rispetto a  Latina. 
Ed i maschietti sono poco al di sotto con l’eccellente e sempre presente Aquilini Alessio in 9° posizione ,e poi con il 21° posto di Grieco Francesco e il 24° Di Nicola Giorgio, un nome nuovo dell’Atletica Frascati.
Per quanto riguarda le classifiche di squadra dopo la 2° prova. siamo 7° nella Combinata maschile Ragazzi + Cadetti, con la squadra Ragazzi ottimi secondi a soli 5 punti di distacco dalla S.S Lazio Atletica e i Cadetti invece solo settimi.
None invece le Donne della Combinata Ragazze + Cadette con 177 punti. Solo 15° con 25 punti le Ragazze e None le Cadette con 152 punti. Un pò poco per una Società e una Città che hanno fatto la storia del Mezzofondo Giovanile Italiano.


TROIA E BAZZONI TRIONFANO A PALIANO. Il "Presidente del Comitato FIDAL di Roma Sud" e la sua compagna trascinano al successo la neonata RCF Roma Sud


Pioggia e fango, tanto fango, a Paliano questa mattina gli ingredienti per una giornata di cross c’erano tutti. Condizioni ambientali che, se non hanno consentito di apprezzare al meglio il valore paesaggistico della “Selva”, l’estesa area agricola entro la quale si sviluppava il percorso di questa seconda fase dei Campionati regionali assoluti di Corsa Campestre, hanno comunque messo alla prova le qualità di resistenza, se non addirittura tenacia, degli atleti. 

La prestazione migliore per noi, è arrivata da Daniele Troia, presidente del Comitato Provinciale Fidal Roma Sud, per l’occasione in veste di portacolori dell’R.C.F.  Roma Sud. Daniele ha vinto la sfida finale con il marocchino El Mostafa Rachhi dell’ASD Intesatletica, un testa a testa che ha visto l’atleta castellano trionfare sulla linea d’arrivo con il crono fermato a 35:52, tre secondi meglio del rivale. Contribuiscono alla classifica della RCF Roma Sud anche i piazzamenti di Uddin Salah e Diego Papoccia, rispettivamente undicesimo e dodicesimo sulla linea d’arrivo, e la quindicesima piazza di Mirko Cavassini.
Un successo individuale importante per Troia, una vittoria che fa il paio con quella di una formidabile Eleonora Bazzoni, anche lei in forza alla RCF Roma Sud, dominatrice della gara femminile sugli 8 km, coperti in 32:17, a distanza di controllo da tutte le altre. Buono anche l’11° posto nella stessa gara della consocia Ilaria Tersigni.
Tra gli juniores, il migliore degli atleti R.C.F. Roma Sud è stato con un buon 6° posto Cellucci Federico e grazie ai piazzamenti da 12° e 17° posto di Federico Cosentino e Fabio Zupi, siamo riusciti a mantenere il primo posto finale della classifica a squadre nella Categoria.
Nella gara riservata alle juniores è invece Silvia Cavaliere (RCF Roma Sud) a farsi notare con un buon terzo posto in 21:51, due posizioni meglio della compagna di squadra Marta Castelli, quinta in 22:58.
Ancora un terzo posto per la RCF Roma Sud arriva dalla gara Allieve, dove Ludovica Sciosci conclude in 18:08 ma purtroppo questa è l’unica categoria dove non siamo riusciti a schierare una squadra di 3 partecipanti.
Tra gli Allievi il miglior piazzamento dei nostri atleti è invece quello di Dario Moretti (RCF Roma Sud), decimo sui 5 km in 19:03 ma ad elogiare un pò tutta la squadra che grazie ai buoni piazzamenti di Pieragostini Federico 15°, di Mammucare Francesco 19°e di Caccavale Andrea 20° si conferma al primo posto nella classifica di Società Regionale.
Alla fine l’R.C.F. Roma Sud conclude con 3 primi posti nelle classifiche di Squadra. Negli Allievi, negli Juniores Uomini e negli Uomini Promesse e Senior. Il secondo posto tra le Junior Donne completa un risultato eccezionale che ci riconferma la più forte Società del Lazio nel Cross come succede ormai da vari anni.

ROMA-ANCONA, I MIGLIORI RISULTATI DEL WEEKEND Da Roma ad Ancona, ecco i migliori risultati al coperto di questo fine settimana (25-26 gennaio).

Simone Serafini  50.12 nei m. 400  - Antonio Moretti 6.90 m. 60 

Dall’impianto coperto di Casal del Marmo, arrivano diversi risultati di rilievo. 
Di seguito le principali prestazioni:

Lungo: nella gara Cadette dominata dalla romana Martina Ciciani, la frascatana Alessia Balmas centra un bel terzo posto con 4.61.
Triplo: Chiara Graziani (Atletica Frascati) conquista il secondo posto nella gara Cadette, ancora alle spalle dell’imbattibile Martina Ciciani, atterrando a 9.78
Per quanto riguarda i risultati provenienti dal Banca Marche Palas di Ancona, ecco quali sono state le migliori prestazioni per gli atleti della RCF Roma Sud:
Nella giornata di domenica si comportano bene i mezzofondisti sui 1000 metri, nella gara vinta a ritmo di primato dall’allievo della Fiamme Gialle Simoni, Luca Beggiato, in 2:31.18, ritocca il personale il frascatano Alessandro Pizziconi, al traguardo in 2:38.29. Nell’altra serie si danno da fare anche gli allievi Dario Moretti, Francesco Mammucari e Andrea Caccavale, rispettivamente al record personale con 2:45.95, 2:46.16 e 2:55.35. Nel mezzofondo femminile trovano il personale Marta Castelli (RCF Roma Sud) sui 1500 metri, chiusi in 4:53.86 e Noemi Felici in 4.57.72.
Notevole poi il 50.12 con cui Simone Serafini (RCF Roma Sud) completa i 400 metri all'esordio stagionale anche se con qualche problema tattico da risolvere.
Sui 60 metri maschili si segnala il velocista Antonio Moretti (RCF Roma Sud), capace di un probante 6.90 in batteria, poi affiancato da un 6.93 ottenuto nella gara di finale.

  
Simone Proietti

giovedì, gennaio 23, 2014

MANIFESTAZIONE REGIONALE INDOOR C,A,J,P/S OPEN MASTER Casal del Marmo (Roma) - Sabato e Domenica 18/19 Gennaio 2014

ELISA LOBASCIO 12.04 M. NEL GETTO DEL PESO ALLIEVE  3Kg.

Primato personale battuto di quasi 1/2 metro ma anche primo posto questa volta davanti alla favorita Cassalini Eleonora dell''ACSI Italia Atletica. 

Questo il miglior risultato degli Atleti della R.C.F. alla riunione indoor di casal del Marmo.

Elisa si migliora anche nel salto in lungo con la misura di m. 4,59.

Da segnalare anche il 7.27 di Alessandro Smanio nei m. 60 piani Assoluti 13° posto ed appena fuori dalla finale B.

Clicca quì per leggere tutti i risultati

Clicca quì per la sintesi degli atleti R.C.F.

CAMPIONATO REGIONALE DI CROSS ASSOLUTI 2014 - 1^ FASE Allievi - Juniores -Promesse e Senior M/F - Valida come Camp. Regionale Individuale Latina - Villa Fogliano 19 Gennaio 2013

Inizia bene la stagione del Cross per la Running Club Futura. 

Primi dopo la prima prova in 3 classifiche di squadra su 6. 

La nuova struttura Societaria che tra poco si denominerà “R.C.F. Roma Sud”, formatasi dall’unione di alcune Società del territorio dei Castelli Romani, ha dato subito i suoi risultati. E’ solo l’inizio. Occorrerà mettere a punto ancora alcune cose e poi Roma Sud potrebbe non essere più una terra di conquista!

Andando ai risultati, subito in testa con 17 punti la squadra Promesse e Senior Uomini con uno splendido 3° posto per Daniele Troia, il 4° di Miky Campanella che conquista anche il Titolo di Campione Regionale Promesse e il 10° dell’inossidabile Diego Papoccia. Buono anche il 14° posto di Matteo Moretti.

A sorpresa siamo in testa con 30 punti anche nella Categoria Juniores Uomini con Cellucci Federico 8°, Visentin Francesco 9° e Cosentino Federico 13°.
A completare il dominio nel settore maschile, grande esordio della squadra Allievi prima con 25 punti, dove un ritrovato Alessandro Pizziconi  coglie un 4° posto che lascia un pò d’amaro in bocca, al termine di una gara che avrebbe forse potuto vincere se non si fosse avventurato in un attacco troppo anticipato. Ma anche gli altri non sono stati da meno con Moretti Dario 10° e  Pieragostini Federico 11°, ma subito dopo anche con Mammucari Francesco 14° e Caccavale Andrea 16°.
Nel settore femminile pur con la squadra Promesse e Senior già qualificata per la Finale Nazionale, avevamo in gara solo due componenti.  Eleonora Bazzoni che è subito ottima 3°, e il neo acquisto Tersigni Ilaria che è 12°.
Secondo posto in classifica con 14 punti nella Categoria Juniores Donne con una convincente Marta Castelli al 4° posto. Ma subito dopo, al 5° posto una Silvia Cavaliere ancora alle prese con qualche problema psico- fisico da risolvere dopo il brillante finale della stagione su pista 2013, problemi che si risolvono senza mollare. Ha completato il risultato di squadra l’11° posto della generosa Giada Siloni.
Purtroppo abbiamo avuto dei problemi di partecipazione nella squadra Allieve dove si è schierata alla partenza solo Sciosci Ludovica che ci ha regalato con il suo 3° posto uno dei migliori risultati individuali della giornata.

TROFEO GIOVANILE DI CORSA CAMPESTRE 2014 Esordienti - Ragazzi - Cadetti - 1^ prova Latina - Villa Fogliano 19 Gennaio 2013

GUERRA FRANCESCO vince la prima prova categoria Ragazzi!

Esordio non esaltante dell’Atletica Frascati (Settore giovanile) nella stagione del Cross 2014.

La giornata non prometteva niente di buono metereologicamente e troppi genitori hanno pensato bene di rimanere a casa. Il Pulman affittato per incoraggiare la partecipazione ha viaggiato quasi vuoto e questo ci costringerà a non sperperare più per il futuro altre importanti risorse finanziarie.

Ora andando alle note liete, c’è da evidenziare senza dubbio la vittoria di Guerra Francesco nella categoria Ragazzi (12 e 13 anni), autore di una gara coraggiosissima, in testa e via, dal primo metro all’ultimo. Grazie al suo risultato ed anche ai piazzamenti di Lo Surdo Marco 17° e di Mazzoni Luca 33°, la squadra Ragazzi è per ora in terza posizione con 51 punti ed è l’unico buon risultato per le classifiche di Società.

Andando nell’ordine dei migliori risultati individuali, dobbiamo senza dubbio evidenziare il 3° posto nella Categoria Esordienti A femminile (10 e 11 anni), di Guerra Ambretta, sorellina di Francesco, con tanti complimenti quindi ai genitori.  Ma in questa Categoria c’è da elogiare anche il 9° posto di Ghilardi Beatrice e il 13° di Colamussi Mae.
Poi sempre in ordine di piazzamento, andiamo all’ottimo 4° posto nella difficile e competitiva Categoria Cadette (14 e 15 anni), della nostra Erika Fabiani che non ha finito molto lontano dalle prime e che si candida quindi per la convocazione alla Rassegna Nazionale Cadetti e Cadette. Purtroppo in questa categoria siamo solo 9° nella classifica di Società, a testimonianza che qualcosa da qualche tempo non va dal punto di vista motivazionale e vocazionale, soprattutto considerando che siamo stati in passato sempre molto competitivi in questa Categoria.
Sempre scorrendo le migliori classifiche societarie, abbiamo anche un incoraggiante 4° posto nella Categoria Esordienti C maschile (6 e 7 anni), di Gentili Lapo che ha mostrato grinta e coraggio. 
Per il resto abbiamo avuto ottimi piazzamenti per Peloso Nicol 11° tra gli esordienti A; per Ramaccia Silvia 15° e per Maierna Elisa 17°, nella gara Esordienti B donne (8 e 9 anni).
Bene anche nella Categoria Esordienti B maschile il 17° posto di Aquilini Alessio e il 20° di Grieco Francesco, che fanno ben sperare per il futuro.
Ci si aspettava qualcosa di più invece dai Cadetti ma il migliore dei nostri, Angelucci Edoardo convalescente da un’influenza non è potuto andare oltre un onorevole 26° posto. Per il resto anche in questa categoria (9° nella classifica provvisoria di Società), si evidenziano gli stessi problemi delle pari età donne, con troppi soggetti intimoriti da una specialità dove si deve avere il coraggio di vincere la sensazione della fatica e non è soltanto un fatto di allenamento!


martedì, dicembre 31, 2013

L'A.S.D. ATLETICA FRASCATI (SETTORE GIOVANILE) E LA RUNNING CLUB FUTURA (SETTORE ASSOLUTO) AUGURANO A TUTTI UN FELICE ANNO 2014

AUGURI, AUGURI, AUGURI A TUTTI ! 

ANCHE A CHI NON CI VUOLE BENE !!!!!!!!!




martedì, dicembre 24, 2013

TROFEO AUTUNNALE di MEZZOFONDO `Sport4Life` 2013 3^ prova - Finale del Trofeo - ALBANO LAZIALE - Parco Villa Doria 22 Dicembre 2013

L'A.S.D. ATLETICA FRASCATI E' SECONDA NELLA CLASSIFICA FINALE DELLE 3 PROVE.

FEDERICO TRAMONTOZZI VINCE LA CLASSIFICA COMPLESSIVA DELLA CATEGORIA RAGAZZI.

DANIELE TROIA VINCE ANCHE LA 3° PROVA DEL SETTORE ASSOLUTO 

Si è chiuso Domenica ad Albano questo esperimento del Comitato Provinciale di Roma - Sud di occupare lo spazio morto dei mesi autunnali di fine stagione con delle gare di mezzofondo. I risultati tecnici almeno per gli atleti più grandi vanno però valutati attentamente. Infatti questa manifestazione piazzata alla fine della stagione e quindi dopo una pausa di riposo più o meno attivo e comunque all’inizio della preparazione per  il nuovo anno, deve essere considerata solo un mezzo di allenamento della “potenza aerobica” fine a se stesso, poichè è stato inserito in una fase dove dovrebbe prevalere il lavoro di costruzione organica e muscolare con mezzi generalizzati e quindi “chi si allena correttamente” non dovrebbe e non potrebbe essere ancora in “condizione”.
Detto questo andiamo ai risultati di questo TROFEO che ha preso il posto dell’antico e storico “Trofeo Libertas”.
L’Atletica Frascati ne esce ancora e scontatamente seconda nella classifica di Società ed è inutile dire che non riuscirà mai a vincere questo Trofeo, soprattutto perchè la partecipazione dei nostri iscritti è stata e forse sarà sempre incostante e saltuaria. Lo dimostra il fatto che in questa ultima prova, dove tutti avrebbero dovuto dimostrare attaccamento ai colori sociali, invece abbiamo avuto la più bassa partecipazione. Manca per la maggior parte degli iscritti dell’Atletica Frascati quello spirito di corpo che invece è prerogativa dell’Atletica Castel Gandolfo Albano alla quale, con un pò di invidia, va la nostra ammirazione! 
A livello individuale, quando siamo presenti, ci siamo battuti comunque ancora una volta molto bene.
Cominciando dalle Categorie maggiori, tra i Cadetti (14 e 15 anni)ottima gara ancora di Dario Moretti 3° ad Albano e 3° anche nella classifica complessiva delle tre prove. Bene l’ottavo posto dell’”omnipresente” Andrea Caccavale.
Nella Categoria Cadette, ennesima batosta visto che avevamo in gara una sola partecipante, la generosa Chiara Graziani che non ha potuto fare di meglio di un 12° posto, ora che sta preferendo la specializzazione nei Salti in estensione.
Eccezionale risultato di squadra invece nella Categoria Ragazzi (12 e 13 anni), con 6 atleti nelle prime 12 posizioni e con un grande Francesco Guerra a lottare per la vittoria e secondo all’arrivo. Subito dopo con il 3° posto Federico Tramontozzi, vincitore delle due gare precedenti che però si aggiudica il Trofeo Individuale sulle tre prove. Quarto il generosissimo Angelucci Edoardo, 4° anche nella classifica finale. Bene poi il 7° posto di Francesco Pizziconi, l’11° di Filippo Pizziconi e il 12° di Pucci Daniele.
Tra le Ragazze, 3° posto per la volitiva Erika Fabiani, 3° anche nella classifica complessiva. Ma da evidenziare anche il 10° posto di Ardovino Arianna in questa Categoria.
E poi ancora una grande prova dei nostri Esordienti A (10 - 11 anni) con 4 atleti nei primi 8 posti. 2° Lo Surdo Marco Manrico che è riuscito a superare questa volta il compagno di squadra Sabbatini Lorenzo. Ma nella classifica Finale invece è 2° Sabbatini e 3° Lo Surdo. Le altre note liete di questa Categoria sono state il 6° posto di Bonanni Giordano e l’8° di Repetto Oscar.

Leggi il seguito cliccando su "Link a questo post".


mercoledì, dicembre 18, 2013

01/12/2013 - Segni, Viale dello Sport

Trofeo Autunnale di Mezzofondo "Sport4Life" - 2^ prova - Cross

L’Atletica Frascati mantiene a Segni la seconda posizione dopo la 2° prova nel Trofeo Autunnale di Mezzofondo “Sport4life” 2013.

Ci penalizza ancora una volta la scarsa adesione e partecipazione soprattutto nella Categoria Esordienti C (6 e 7 anni)  dove non abbiamo avuto nemmeno un partecipante ma altri buchi sono stati quelli del settore Esordienti A femmine con una sola partecipante e ancora nella categoria Cadette con sole 2 partecipanti, tra l’altro poco competitive per questa specialità. 

Ci riconsoliamo almeno in parte con i risultati individuali con due primi posto, quattro secondi e tre terzi posto, questo in solo 6 categorie di gara.
Le vittorie sono state ancora una volta di Federico Tramontozzi sulla distanza per lui anomala dei 1200 metri nella Categoria Ragazzi e di Colamussi Mae Elaina nella Categoria Esordienti B Donne. 
Ma subito dopo abbiamo avuto le grandi prove da secondo posto di un combattivo Guerra Francesco vicinissimo a Tramontozzi, di Fabiani Erika nelle Categoria Ragazze, di Moretti Dario nella Categoria Cadetti e del piccolo Bisegni Federico nella Categoria Esordienti C maschi che al dire il vero avrebbe vinto la gara se i giudici avessero fatto capire quale era la linea di arrivo e non lo avessero fatto fermare prima. 
A completare i piazzamenti da podio ci sono stati poi gli ottimi terzi posto di Sabbatini Lorenzo tra gli Esordienti A e di Angelucci Edoardo nella Categoria Ragazzi dove abbiamo dominato con tre atleti ai primi tre posti.
Più che degni di elogio inoltre i piccoli Maiolatesi Fabrizio e Mazzone Daniele rispettivamente 4° e 5° della categoria Esordienti C; Grieco Francesco 6° tra gli Esordienti B; Lo Surdo Marco Manrico e Repetto Oscar rispettivamente 4° e 6° tra gli Esordienti A; Guerra Ambretta con un ottima 4° posizione tra le Esordienti A Donne.
Per quanto riguarda il settore assoluto la Running Club Futura l’ha fatta da padrona con Daniele Troia e Marta Castelli vincitori delle due Categorie maggiori ma con Pizziconi Alessandro 3° tra gli Allievi, Siloni Giada 4° tra le Allieve e Matteo Moretti 4° ancora tra gli assoluti. 
Arrivederci alla 3° prova in programma ad Albano Laziale a Villa Doria il 22 Dicembre prossimo.


Leggi la sintesi dei risultati dell'Altetica Frascati su link a questo post.

martedì, novembre 12, 2013

TROFEO AUTUNNALE SPORT4LIFE, UN SUCCESSO A COLLEFERRO La prima prova in pista apre la prima edizione del trofeo di mezzofondo COLLEFERRO 9 Novembre 2013

VITTORIA DI FEDERICO TRAMONTOZZI NEI M. 1200 RAGAZZI CON IL TEMPO DI 3.53.5

L'ATLETICA FRASCATI E' SECONDA NELLA CLASSIFICA PROVVISORIA DELLA PRIMA PROVA CON 957 PUNTI.

Si è  avviato con successo questo esperimento di spostare i Cross provinciali di Roma Sud nella fase di stasi della stagione per non intasare il periodo iniziale della stagione 2014 sempre troppo piena di impegni.
Numerosa la partecipazione con tante facce nuove soprattutto nelle Categorie dei giovanissimi e presa di contatto quindi con il mondo senza se e senza ma dell’Atletica leggera.

Buono l’impatto dell’Atletica Frascati seconda nella classifica di Società provvisoria della prima giornata con 957 punti e che regge bene il confronto con l’eterna rivale della Castel Gandolfo - Albano prima con 1098 punti. 

Il risultato migliore individualmente è stato quello nella Categoria Ragazzi con la vittoria netta di Federico Tramontozzi nei m. 1200 con il tempo ottimo di 3.53.5 ma quì l’Atletica Frascati ha dominato piazzando anche come squadra  ben 5 atleti nei primi 10 posti con il 3° posto di ANGELUCCI Edoardo; il 4° di PIZZICONI Francesco; l’8° di PIZZICONI Filippo e il 9° di PUCCI Daniele.

Bene anche nella Categoria Esordienti B - Femminile sulla distanza dei m. 400 con il 2° posto di COLAMUSSI Mae Elaina con il tempo di 1.17.9, il  7° di ARDOVINO Caterina e il 9° di GUALDI Matilde.

E’ solo 3° FABIANI Erika nei 1200 metri Ragazze con il tempo di 4.11.3, al termine di una gara coraggiosa che l’ha vista all’attacco tutta la gara e soccombere solo in volata contro avversarie più opportuniste e per ora solo più veloci di lei sul finale. 

Nei 2000 metri - Cadetti  è  3° MORETTI Dario, ancora in fase di rodaggio, con il tempo di 6.26.0 al termine di una bella gara molto competitiva e ottimo 6° posto per un brillante CACCAVALE Andrea in 6.33.5.
Buono e promettente l’esordio negli 800 metri - Esordienti A - Femminili di AMADORI Francesca 4° con il tempo di 2.51.5 e buona prova di assieme anche negli 800 metri - Esordienti A - Maschi con il 5° posto di SABBATINI Lorenzo in 2.51.7,  il 6° posto di LO SURDO Marco Manrico e il 10° di REPETTO Oscar.

Nelle Categorie dei piccolissimi si sono distinti per i nostri colori nei 400 metri - Esordienti C - Maschietti MAZZONE Daniele 3° classificato e VISCOGLIOSI Filippo 8° ; mentre nella Categoria Esordienti B Maschi si è difeso molto bene con un 8° posto, GRIECO Francesco.

Nelle gare di contorno al Trofeo Giovanile c’erano anche gli atleti del settore assoluto della Running Club Futura, tutti alle prese con il momento psico-fisico non ottimale della Fase Introduttiva della preparazione annuale e quindi tutti ancora ben lontani dalla forma migliore.
Matteo Moretti chiude comunque il suo 5000 della Categoria Assoluti in 16.31.5, dopo aver condotto sempre in testa ma battuto nella confusione dei doppiati dal finale di Bosco Francesco Marian della Runners Ciampino che vince in 16.29.4. Bene nella stessa gara al 5° posto lo Junior Minori Loris che chiude con il tempodi 17.17.6.
Come detto si trattava comunque di gare Test ed infatti abbiamo visto una Silvia Cavaliere chiudere i m. 3000 al secondo posto con il tempo di 10.56.0 quindi ben lontana dal 10.15.5 che l’aveva vista salire sul podio ai Campionati Italiani Allieve di Jesolo poco di più di un mese fà. 
Bene in questa gara, malgrado anche lei si trovi in fase di rodaggio, Marta Castelli al 3° posto dove però si migliora notevolmente con il tempo di 11.10.1.
Test di rientro invece per Pizziconi Alessandro dopo un periodo di inattività, sempre nei m. 3000 al 4° posto con il tempo di 10.27.4 e  esame di valutazione della Potenza Aerobica anche per il Vicecampione Italiano dei m. 400 Allievi Simone Serafini che si difende piazzandosi al 5° posto con il tempo di 10.27.4.

Clicca quì per visionare tutti i risultati.

domenica, ottobre 13, 2013

Manifestazione di Chiusura d’Autunno - Campionato Regionale Libertas - Gare Giovanili e Settore Assoluto. Velletri 12 Ottobre 2013


Marta Castelli 1995 Junior - Running Club Futura 2.17.95 nei m. 800.

Primato Personale migliorato per lei che la fà inserire tra le migliori 800ste Junior Donne del Ranking “All Time” made in Frascati. 

Vedi questa Graduatoria cliccando su link a questo post..

Vince anche Simone Serafini i m. 100 Assoluti Uomini con il tempo di 11.50 ma un leggero risentimento muscolare e il vento contro limitano il rendimento del fresco Vice Campione d’Italia dei m. 400 Allievi.

Sette Vittorie e Titolo di Campioni Regionali Libertas per i seguenti giovani dell’Atletica Frascati: 
- Graziani Chiara Categoria Cadette, nei m. 150 piani con il tempo di 21.46, ormai avviata sicuramente verso la velocità e i salti in estensione;
- Vlad Alex Categoria Esordienti A, "asso pigliatutto" sia nel Salto in lungo con la misura di 3.91 che nei m. 50 piani con il tempo di 8.11;
- Colamussi Mae Elaina Esordienti B Donne, prima nei m. 400 con il tempo di 1.21.70;
- Guerra Ambretta, prima nel Salto in lungo Esordienti A Donne con la misura di m. 3.38 e poi anche seconda nei m. 50 piani con il tempo di 8.53;
- Guerra Francesco, primo nei m. 1000 Ragazzi con il tempo di 3.05.8;
- Pizziconi Francesco, primo nel Lancio del Vortex con la misura di 49.87.

Ottimi piazzamenti da primi tre posti invece per:
Angelucci Edoardo secondo nei m. 1000 Ragazzi con il tempo di 3.14.25;
Pizziconi Filippo, secondo nel lungo Ragazzi con la misura di 3.89 e poi anche Terzo nel Vortex Ragazzi con la misura di 39.70;
Di Nicola Giorgio (appena iscritto e alla sua prima gara), Terzo nei m. 50 piani Esordienti A con il tempo di 8.20;
Sabatini Lorenzo, Terzo nei m. 500 Esordienti A con il tempo di 1.37.52;
Di Stefano Vittoria, Terza nei m. 50 Esordienti A  con il tempo di 8.64;
Sabatini Edoardo Secondo nel Lancio del Giavellotto Cadetti con la misura di m. 28,28;
Vitaterna Valerio Terzo nel Giavellotto Cadetti con la misura di m. 27.47.


venerdì, ottobre 11, 2013

CAMPIONATO REGIONALE INDIVIDUALE 2013 RAGAZZI e RAGAZZE - Gare EXTRA Cadetti Cadette Roma 6 ottobre 2013


Fabiani Erika seconda nei m. 1000 Ragazze con il tempo di 3.25.62.
Pizziconi Filippo Terzo classificato nel Salto in lungo Ragazzi con la misura di 4.65.

Questi i migliori risultati tecnici della minuta spedizione dell’Atletica Frascati ai Campionati Regionali Ragazzi e Ragazze 2013, nella quale si evidenzia ancora una volta la scarsa attitudine dei nostri iscritti alla partecipazione alle competizioni. 
Solo 14 partecipanti in tutto (8 maschi e 6 Femmine) e la prova tangibile di questo affermazione è dimostrata dal fatto che ancora una volta non abbiamo schierato nessuna staffetta. 
Occorre meditare a lungo su questo atteggiamento, che può nascondere forse qualche problema “culturale” da parte di molti genitori ai quali l’educare i propri figli secondo il motto di De Coubertain che l’ “importante non è vincere ma partecipare”, può essere difficile e non attuabile.

Niente da fare invece per Dario Moretti nella gara di spareggio Cadetti dei 1000 metri organizzata  per definire il diritto di partecipazione ai Campionati Italiani di Jesolo. Dario è incappato in una giornata no, solo 6° con il tempo di 2.52.4 e poco davanti all’altro nostro atleta Caccavale Andrea che ha chiuso con il tempo di 2.56.88. Niente di compromesso nell'Atletica si ricomincia dal giorno dopo, basta impegnarsi.

Leggi tutti i risultati cliccando quì.

Vedi la sintesi dei risultati dei nostri atleti cliccando su "link a questo post".
Le foto possono essere acquistate sul sito di atleti per caso.

martedì, ottobre 08, 2013

CAMPIONATI ITALIANI INDIVIDUALI SU PISTA ALLIEVI/E Jesolo, 4-6 ottobre 2013•

 




SERAFINI SIMONE, sfiora la vittoria ed è MEDAGLIA D’ARGENTO  nei m. 400 piani con il tempo di 49.00 al termine di una gara d’attesa che lo ha visto finire fortissimo ,forse troppo tardi, solo negli ultimi 50 metri e rimontare tutti meno che il vincitore.
Silvia Cavaliere splendida 6° classificata dei m. 3000 Allieve con il nuovo primato personale di 10.17.56 nella gara più qualitativa e competitiva dei Campionati,  almeno per le prove di mezzofondo donne.

Per Alessandro Pizziconi, prima esperienza ad un Campionato Italiano e comunque lezione per il futuro da incamerare. Solo 27° posto per lui nei m. 800, ben lontano con il suo 2.01.32 dal suo personale di 1.58.02 ottenuto solo una settimana prima e che gli avrebbe fruttato un 10° posto.


Clicca quì per leggere tutti i risultati.

mercoledì, ottobre 02, 2013

ALESSANDRO PIZZICONI, RUNNING CLUB FUTURA, 1.58.02 NEGLI 800 METRI.


Lo stadio della Farnesina Sabato 29 Settembre, in occasione dei Campionati Regionali Cadetti di prove multiple ha visto in una prova extra del programma riservata agli atleti assoluti, la ottima "performance" del nostro Alessandro Pizziconi, Allievo al primo anno della categoria e che con l’ottimo tempo di 1.58.02 negli 800 metri ha staccato così finalmente il biglietto di viaggio per i Campionati Italiani Allievi su pista in programma a Jesolo il 5 e 6 Ottobre prossimi. 
Alessandro che con questo tempo si piazza nella 4° posizione della graduatoria 16enni "all time" prodotti dal vivaio di Frascati, avrà come compagni d’avventura in terra Veneta, Simone Serafini (che correrà i m.400) e Silvia Cavaliere (iscritta ai m. 3000). Simone e Silvia hanno ottime possibilità di ben figurare vista la loro posizione nelle graduatorie nazionali stagionali.

Tentativo di miglioramento mancato di poco da parte di Marta Castelli (Junior 1995), che pur aggiudicandosi con una buona tattica la gara con il tempo di 2.20.39, non è riuscita a ripersi sotto i 2.20 come aveva fatto solo una settimana prima.

Leggi i risultati cliccando quì.

Vedi le graduatorie "ALL TIME" Allievi D.O.C. di Frascati cliccando su "link a questo post".

martedì, ottobre 01, 2013

CAMPIONATO REGIONALE INDIVIDUALE CADETTI E CADETTE - Roma 24-25 settembre 2013

Lobascio Elisa è Campionessa Regionale Lancio del Giavellotto Cadette con la misura di 38.69 e stabilisce il miglior risultato di sempre delle Cadette "made in Frascati" con l'attrezzo di grammi 400. Vedi queste Graduatorie cliccando su "link a questo post".
Elisa si è classificata poi anche al 2° posto nel Getto del Peso con la misura di m. 11.20 anch'esso minimo di partecipazione ai Campionati Italiani.

Giallo nella gara dei m. 1000 dove Moretti Dario è stato classificato al 2° posto nei m. 1000 con il tempo di 2.48.45 dopo un arrivo abbastanza contestato dove e’ in corso un reclamo, con prova video visibile su “you tube”, che dovrebbe mettere in discussione se non il risultato, almeno una ripetizione della gara, visto che è in ballo la convocazione per i Campionati Italiani Cadetti in programma a Jesolo il 12 e 13 Ottobre. Vedi filmato su YouTube.

Per il resto come accade da vari anni, scarsa partecipazione dei nostri Cadetti e Cadette con soli 8 atleti nelle 2 giornate.

Vedi la sintesi dei risultati degli atleti dell’Atletica Frascati cliccando su “link a questo post”.




lunedì, settembre 30, 2013

CAMPIONATO REGIONALE INDIVIDUALE ALLIEVI ALLIEVE E GARE DI CONTORNO ASSOLUTE Roma 21- Latina 22 settembre 2013


Simone Serafini Campione Regionale Allievi m. 400 con il Primato personale di 48.95 poi è secondo a Latina nei m. 200 con il tempo di 22.95.

Silvia Cavaliere fa il pieno conquistando 2 Titoli di Campionessa Regionale Allieve, sia nei m. 1500 con il tempo di 4.49.80 che nei m. 3000 con il tempo di 10.28.36.

Pizziconi Alessandro è sul podio Allievi al 3° posto nei m. 800 con il tempo di 2.01.15 ma fallisce ancora il minimo di partecipazione agli Italiani.

Bene la Junior Marta Castelli che nella gara di contorno degli 800 metri donne corre da primato personale con il tempo di 2.19.28.

Vedi tutti i risultati.

Vedi le Graduatorie "ALL TIME" dei m. 400 degli Allievi "D.O.C." in Frascati clicca su "link a questo post".