TROFEO REGIONALE GIOVANILE DI CROSS Eso/Rag/Cad - 1^prova Ariccia 17 Gennaio 29016 Organizzazione: ATL.CECCHINA AL.PA. + CP FIDAL ROMA SUD - ARICCIA

Vince alla grande il nostro Francesco Guerra nella Categoria Cadetti (14 e 15 anni).

Eccellente 2° posto di Eugenio Di Pietro nella Categoria Esordienti (10 e 11 anni).

Questi i due migliori risultati individuali ma poi parleremo cronologicamente di quanto accaduto

L’Atletica Frascati purtroppo non parte bene per le classifiche del Campionato di Società, troppe le defezioni e soprattutto si rievidenzia il fatto che è mancato di nuovo lo spirito di squadra con troppa gente che si è presentata a gareggiare senza una preparazione adeguata per una prova di corsa prolungata. Occorrerà analizzare bene le cause di questo comportamento. L’Atletica Frascatana ha alle sue spalle tanti e tanti anni di storia gloriosa, nata dall’attaccamento ai colori sociali e siamo stati in passato una delle più importanti scuole di corsa di resistenza d’Italia e non si dovrà cancellare questa nostra vocazione. I giovani vanno educati ed allenati per tutte le discipline è vero, ma tutte significa allenarli anche per il “mezzofondo” e le nuove generazioni ne hanno ancor più bisogno visto il tipo di vita attuale. Questo sfogo nasce anche dal fatto che sia nella categoria Ragazze che nella Categoria Cadette siamo finiti rispettivamente in 10° posizione e in 8° posizione della classifica di Società poichè abbiamo piazzato all’arrivo solo due atlete nella singola categoria sulle  3 necessarie per classificarsi con i migliori. 

Andiamo ora alla cronaca della giornata evidenziando i fatti più importanti. 

Partivano subito le piccolissime Esordienti C (6 e 7 anni) sulla distanza di 400 metri e c’era subito per noi la bella sorpresa di vedere Abbrugiati Gaia e Cacciani Anita tra le prime rispettivamente in 4° e 5° posizione. 

Altro risultato a seguire cronologicamente da rimarcare è il 7° e 14° posto occupato rispettivamente dai Fratelli Aurelio e Diego Panella nella prova degli esordienti B maschi (8 e 9 anni) sempre sui 400 metri gi gara.

Era la volta delle Esordienti A femminucce (10 e 11 anni)sulla distanza di 800 metri e per noi la migliore è stata ancora Di Giulio Martina 10°, che deve però ritrovare la motivazione dell’anno passato ora soprattutto che le distanze di gara si allungano. Vicinissima a lei, questa volta, e in 11° posizione di Mugno Ginevra.

Partivano poi gli Esordienti A maschi e quì c'era la conferma anche nel 2016 del valore di Di Pietro Eugenio, il giovane Romano che ha voluto ritesserarsi con noi, anche se in comproprietà con il Basket e che conquistava con una condotta di gara attenta la seconda posizione, primo dei nostri. 
Si andava poi alla Categoria Ragazze (12 e 13 anni, distanza di 1 chilometro con tre sole atlete per noi alla partenza e la nostra atleta migliore Ambretta Guerra in testa nella prima parte di gara si ritirava purtroppo vicina al traguardo, lasciando la squadra, come detto in due, e a poco sono valsi il buon 16° posto di Ramaccia Giulia e il 32° di Ghilardi Betatrice, che deve ambientarsi ancora nella nuova categoria. 

Partivano poi i Ragazzi (12 e 13 anni) e quì la musica è migliore per noi con un Grieco Francesco che mette in mostra tutte le sue potenzialità piazzandosi 8° assoluto, malgrado si sia allenato poco ultimamente per vari motivi. Ma sorprende anche Giorgio Di Nicola che il giorno dopo aver esordito a Roma nelle Indoor vincendo sia i 60 piani che il salto in lungo con i nuovi primati personali di 8.61 di m. 4.97, si presenta da buon “soldato” ad Ariccia e in un gara Regionale di 1500 metri arriva 10°. Questo a dimostrazione che se si vuole con un allenamento veramente multilaterale si può anche diventare resistenti e i giovani possono e devono fare questo! Malgrado questo siamo però, per ora, la 5° società del Lazio.

Partenza poi delle Cadette sulla distanza dei 2000 metri come detto con 2 sole nostre partecipanti e la solita generosa Ortolani Lavinia fa quello che può piazzandosi 16° coadiuvata dall’altrettanto volenterosa Di Meco Sara 28°. 

Il miglior risultato, come accennato nei titoli di testa sia a livello individuale che di squadra, è venuto nella Categoria Cadetti (13 e 14 anni) sulla distanza di 2500 metri dove il nostro Francesco Guerra si presenta nel 2016 da grande protagonista dominando la gara dal primo metro all’ultimo correndo in scioltezza. Occorre ora razionalizzare allenamento e impegni per affrontare le gare importanti nel modo migliore. Sufficienti e utili per ora le prestazioni di Lo Surdo Marco Marco 31° , di Luciani Giulio 33° e anche di Mirtillo Andrea 35°. Utili poichè per ora ci valgono la 3° piazza di Società nel Lazio per la Categoria e si può fare meglio.

Risultati di tutta la manifestazione.

Sintesi risultati dell'Atletica Frascati.

ANCONA, 16-17 GENNAIO 2016, MEETING NAZIONALE INDOOR Esordio Indoor per i velocisti e mezzofondisti veloci della compagine frascatana dai toni alterni.

Iniziando dalla giornata di sabato la prima a scendere in pista è  l'allieva Viola Valori , con la nuova maglia della ACSI Italia Atletica, al suo esordio assoluto sulla pista coperta, sulla difficile gara dei mt 200, dove si difende benissimo, nonostante la sua inesperienza sulla pista indoor e chiude con un 26”98 , a pochi decimi dal suo personale outdoor .Viola anche domenica sulla distanza dei 400 mt riesce a chiudere, nonostante il “sofferto” finale di gara, in netta decelerazione, con un buon 1'01.18, anche stavolta a poco dal minimo di partecipazione agli italiani e a solo un centesimo dal suo primato personale outdoor registrato scorso giugno.

Buona in complesso la prova di Viola, così come quella dell'altro allievo Federico Tramontozzi, in maglia Atletica E.Servizi Futura Roma, che esordisce in competizione indoor sulla distanza dei mt 800 sabato, con un buon 2.01.63, e domenica con 52”91 sui mt 400, tempi sicuramente migliorabili nel corso della stagione , ma un buon test di partenza, considerata l'inesperienza sulla pista coperta e la stagione ancora “giovane”. Federico, lo ricordiamo, autore lo scorso anno da Cadetto di un eccellente 2.36.1 sui mt 1000, terza prestazione italiana stagionale ed ottimo 4 posto ai Campionati Italiani di Sulmona. La prestazione gli vale già come minimo di partecipazione ai Campionati Italiani Allevi Indoor che si terrà prossimo 13 febbraio proprio ad Ancona, dove potrà confrontarsi al coperto di nuovo sulla distanza dei mt 1000.

Tra i più grandi invece le note più positive arrivano nella giornata di sabato dalla mezzofondista Marta Castelli, maglia ACSI Italia Atletica, che nella gara degli 800 mt, chiude con un 2.16.49, prestazione sicuramente migliorabile con una gestione un po meno forzata da passaggi iniziali troppo veloci, ma comunque buona considerata la fase della stagione , così come quella del giorno successivo sui mt 1500, dove Marta vince e conduce il ritmo in assoluta solitudine e nonostante tutto finisce con un 4.45.38, buona prestazione, a  conferma che Marta è sulla strada giusta per la stagione in corso e sta lavorando per un progressivo miglioramento delle sue prestazioni su entrambe le distanze, che ricordiamo sono di 2.12.72 outdoor e 2.15.02 indoor sui mt 800 e 4.38.79 outdoor sui mt 1500, 4.39.91 indoor.

Meno buona anzi piuttosto sottotono la prestazione del mezzofondista targato RCF Roma Sud Alessandro Pizziconi, che sabato sugli 800 cede in maniera troppo improvvisa nel corso della gara, se pure condotta a ritmo da un eccellente Francesco Conti, Atletica Imola Sacmi Avis, che vince con un ottimo 1.51.40, mentre Alessandro chiude con 2.00.56, a ben 7 secondi dal suo personale outdoor di 1.54.12, segno che ancora manca molto lavoro per raggiungere una condizione adeguata all'effettivo valore di Alessandro. Nel giorno successivo , in un test di velocità sui 400 mt Alessandro si difende abbastanza bene, nonostante un passaggio troppo forte ai 200, chiudendo in 53”00.

Le note alterne caratterizzano le prove dei nostri ragazzi, ma soprattutto quella dell'atleta di vertice del gruppo Di Paola, cioè Simone Serafini, con nuova maglia Atletica Virtus C.R.Lucca, sabato artefice di un buon 22.67 sui mt 200, non male come esordio sulla pista coperta e considerato il periodo di forma non ancora ottimale di Simone, causa qualche rallentamento di preparazione nelle scorse settimane, per via di un problema ad un piede. Il giorno successivo Simone svolge un test di velocità breve, sui mt 60, dove, pur non essendo uno specialista comunque chiude con un buon 7.29 in batteria e entra nella seconda finale.

Ma è proprio sulla gara a lui più congeniale dei mt 400 dove Simone corre nettamente al di sotto del suo valore, eclissandosi già a partire dai primi metri, dando l'impressione di non entrare mai propriamente in gara e chiudendo con 50.12, un tempo nettamente superiore al suo primato personale outdoor di 47.76 outdoor e sicuramente non veritiero dell'effettiva condizione attuale di Simone.

Chi scrive è certa che si è trattato di un episodio non positivo, legato più ad un gap di natura emotiva che non ad una mancanza di forma, la quale , se pure non ancora ottimale, tuttavia sarà sicuramente migliorabile nel corso della stagione, motivo per il quale si tornerà a lavorare con tutta la calma e la determinazione necessarie, senza dare all'episodio troppa importanza, considerato che siamo solo al primo appuntamento in pista del 2016.

Dalla pedana del triplo infine da segnalare la nuova “caccia al minimo” di Chiara Graziani, RCF Roma Sud, la quale però ancora una volta non centra l'obiettivo per poco nella specialità, chiudendo con 10.63 la gara, a 10 cm dal suo personale.

Si torna al lavoro per continuare a cercare la forma necessaria per una stagione ancora lunga e con tanti obiettivi ancora realizzabili.

Buon lavoro e in bocca la lupo a tutti per il 2016!

Giorgia Di Paola

L'A.S.D. ATLETICA FRASCATI AUGURA A TUTTI UN BUON NATALE E UN FELICE ANNO NUOVO !

CAMPIONATO PROVINCIALE DI CORSA CAMPESTRE III TROFEO AUTUNNALE DI MEZZOFONDO ATHLETICS 2015 - Esordienti / Ragazzi / Cadetti Organizzazione: GSD LIBL.ATL SAN CESAREO + CP FIDAL ROMA SUD - SAN CESAREO

L’ A.S.D. ATLETICA FRASCATI VINCE IL III° TROFEO ATHLETICS 2015

Nella 4° prova di  San Cesareo vittoria di tappa ancora per GUERRA FRANCESCO (Cadetti) e FABIANI ERIKA (Cadette). 

Torna alla vittoria anche GRIECO FRANCESCO tra gli Esordienti A.

Nelle gare di contorno del settore assoluto dominio della R.C.F. Roma Sud con le vittorie degli atleti “made in Frascati”: MORETTI DARIO 1°tra gli Allievi e tra gli Assoluto e CASTELLI MARTA 1° tra le Donne. 

Ieri a San Cesareo oltre alle vittorie già citate abbiamo avuto una serie di ottimi piazzamenti.

che sono stati decisivi per la vittoria del Trofeo. 

Nella prova Cadetti stravinta come già menzionato dal nostro  Francesco Guerra, c’è stato il 6° posto di Pizziconi Francesco, l’8° di un ritrovato Angelucci Edoardo e il 10° di Pizziconi Filippo 

Nella categoria Cadette dominata da Erika Fabiani, abbiamo avuto il 4° posto della volitiva Ortolani Lavinia e il 9° di Passaretti Elena anche lei in progresso. 

Hanno fatto benissimo i Ragazzi seguiti da Flavia Di Paola che hanno ottenuto un 2° posto con Luciani Giulio, che sta crescendo di condizione gara per gara, poi un 5° con Lo Surdo Marco, un  6° con Di Nicola Giorgio e un 7° con De Nicola Samuel.

E non sono state da meno le Ragazze capitanate da una volitiva Ambretta Guerra 3° al traguardo ma coadiuvata in 6° posizione dalla tuttofare Francesca Amadori e da una sorprendente Nobili Matilde in 9° posizione.

Ancora lotta in famiglia per la vittoria nella prova Esordienti A maschi, ma questa volta il primo gradino l’ha occupato Grieco Francesco che ha preceduto il compagno di squadra Di Pietro Eugenio.  

Sempre meglio Ghilardi Beatrice 2° nella prova Esordienti A donne dove va ad occupare la piazza d’onore.

Nella prova Esordienti B maschi abbiamo schierato ben 12 atleti tutti andati a punti ma i migliori ancora una volta con piazzamenti eccellenti, sono stati Panella Aurelio Marco 2° e Petrucci Lorenzo 3°.

Ancora splendido 2° posto per Di Giulio Martina nelle prova Esordienti B ed eccellente 8° piazza per Di Mugno Ginevra.

Benissimo anche Fanelli Claudio al 2° posto nella categoria Esordienti C e poi 4° piazza per il grintoso Panella Diego.

Infine va citata la bella prova delle nostre piccole Esordienti con Guerra Irene (6 anni) 7° classificata, con Zennaro Sabrina 8° e Corini Sofia 9°. 

Ma la vera prova di forza è stata questa volta la prova di carattere che l’Atletica Frascati ha saputo mostrare, particolarmente in questa ultima prova dove su 74 convocati, ben 70 si sono presentati ai nastri di partenza, cosa che non succedeva da vari anni a testimonianza e speriamo, di un ritrovato spirito di squadra. Lo testimoniano i tanti piazzamenti importanti nelle classifiche definitive individuali del Trofeo Athletics che nell’ordine elenchiamo. 

Leggi il seguito cliccando quì.

Leggi la sintesi dei risultati dell'Atletica Frascati.

Leggi tutti i risultati delle gara di San Cesareo.

Leggi le classifiche generali individuali del Trofeo.

Vedi le Foto di Flavia Di Paola.

Vedi le foto di Flavia Di Paola 2° parte.

CAMPIONATO REGIONALE E PROVINCIALE CORSA IN MONTAGNA III TROFEO AUTUNNALE DI MEZZOFONDO ATHLETICS 2015 - Esordienti / Ragazzi / Cadetti / Ass. Master Organizzazione: ASD ATL. SEGNI + CP FIDAL ROMA SUD - SEGN

L’ATLETICA FRASCATI SVETTA ANCHE NELLA CORSA IN MONTAGNA ED E’ ANCORA IN TESTA NELLA CLASSIFICA PROVVISORIA DOPO LA TERZA PROVA DEL TROFEO ATHLETICS E MANCA ORMAI SOLO L’ULTIMO IMPEGNO, QUELLO DELLA PROSSIMA DOMENICA 29 NOVEMBRE A SAN CESAREO.

VINCONO E CONQUISTANO IL TITOLO DI CAMPIONI REGIONALI DI CORSA IN MONTAGNA SGOMINANDO IL CAMPO, ERIKA FABIANI E FRANCESCO GUERRA NELLA CATEGORIA CADETTE E CADETTI.

Dario Moretti con la maglia dell’altra Società Tuscolana del Settore assoluto la R.C.F. Roma Sud, domina nella prova Allievi conquistando la maglia di Campione Regionale.

Vince a sorpresa anche nella Categoria Esordienti A (11 e 12 anni) il neo- acquisto dell’Atletica Frascati Eugenio Di Pietro.

Ma il dato positivo di questa giornata è stato il fatto che malgrado i 23 atleti iscritti che non si sono presentati alla partenza,  forse spaventati dalle condizioni climatiche, si sia riusciti pur essendo  in netta minoranza rispetto alla diretta avversaria, l’Atletica Castelgandolfo - Albano, a mantenere la “leadership” della classifica grazie ad una serie di piazzamenti di alta qualità in quasi tutte le prove disputate nelle varie categorie e che ora andremo a raccontare.

Andando in ordine cronologico, sono andati alla partenza per primi gli Assoluti Uomini e Donne sulla distanza dei 9 Km. dove non avevamo atleti della R.C.F iscritti e contemporaneamente gli Allievi ed Allieve su quella di 4,5 Km., gara vinta come abbiamo già accennato da Dario Moretti ma con una ottima prova di Claudio Giovannetti 3° classificato.

Si sono schierate poi alla partenza sulla distanza di 400 metri, le più piccole, le Esordienti C (6 e 7 anni) e per noi purtroppo è partita la sola Sofia Corini che come di consuetudine, si è difesa alla grande conquistando un importante 8° posto da 20 punti.

Era la volta poi degli Esordienti C maschi e qui abbiamo assistito all’ottima prova da 2° posto del coraggioso Panella Diego mentre il compagno di squadra Fanelli Claudio pur lasciandosi sorprendere in partenza ha ottenuto comunque un importante 7° posto.

Scendevano in campo subito dopo le Esordienti B (8 e 9 anni) e la nostra Martina Di Giulio, vincitrice delle due prove precedenti, questa volta si attardava troppo anche lei in partenza dovendosi accontentare di un 2° posto che la mantiene comunque in prima posizione nella classifica di categoria del Trofeo. Ma nella stessa prova, bene si sono comportate anche Fuso Elena 7° e Di Mugno Ginevra 10°.

La partenza successiva era poi dei pari età maschi e questa volta è stato l’altro fratello, Panella Aurelio Marco ad ottenere una importante 3° piazza da podio. In questa categoria con 50 partenti, pur non avendo avuto poi piazzamenti da primi 10 posti siamo riusciti grazie alla presenza in campo di ben 9 nostri atleti a tenere alto il punteggio totale.

Si passava alla categoria Esordienti A femminile (10 e 11 anni) sulla distanza di m. 800 e quì, è stata ancora la volitiva Ghilardi Beatrice la migliore con un eccellente 3° posto. 

La partenza successiva dei pari età maschi vedeva una interessante lotta in famiglia con la vittoria come detto Di Pietro Eugenio, alla sua seconda esperienza competitiva, subito incalzato dall’altro nostro gioiellino “made in Frascati”  Grieco Francesco.

Si passava poi alle categorie ragazzi (12 e 13 anni) sulla distanza dei 1000 metri dove si assegnavano i titoli di Campione provinciale e regionale. Tra le ragazze si è rivista di nuovo Ambretta Guerra lottare con convinzione ed ottenere un importante 2° posto ma sono state anche determinanti la 4° ed 8° piazza rispettivamente dell’eclettica Amadori Francesca e di Ramaccia Giulia.

Scendevano in campo sulla stessa distanza i pari età maschi con soli tre nostri atleti alla partenza e come si potrebbe dire, pochi ma buoni.  Il migliore è stato ancora una volta Luciani Giulio in 3° posizione, seguito in 5° da Lo Surdo Marco Manrico, che abbiamo visto in netta ripresa e poi subito dopo in 6° posizione un sorprendente Di Nicola Giorgio che sta evidenziando oltre alle conosciute qualità di velocista-lunghista, anche notevoli doti di resistenza. Anche in questa categoria la nota per noi negativa è stata l’assenza di troppi nostri convocati. Ricordiamo a tutti che le iscrizioni non confermate dalla partecipazione vengono comunque pagate dalla Società e che alla fine dell’anno questi soldi persi potrebbero servire per acquistare magari delle attrezzature nuove.

Si andava poi alla Categoria Cadette e Cadetti sulla distanza dei 2000 metri e l’Atletica Frascati ha sbaragliato il campo, vincendo anche la classifica combinata femminile e maschile e dimostrando come con un lavoro razionale e programmatico negli anni si riesce progressivamente al momento giusto a far ottenere importanti risultati. E non sono tanto come già menzionato le vittorie di Erica Fabiani  tra le Cadette e di Francesco Guerra tra i cadetti a dimostrarlo, ma soprattutto i miglioramenti da 3° posto di Lavinia Ortolani e Pizziconi Francesco e poi anche la 5° piazza di Pizziconi Filippo o la 10° posizione di Passaretti Elena.

Insomma alla fine le classifiche societarie di giornata ci vedono primi come detto nella combinata Cadetti e Cadette, secondi in quella Ragazzi e Ragazze. 

Seconda anche nella combinata Allievi e Allieve, la R.C.F. Roma Sud, categoria disertata dai nostri partner di Cecchina e Velletri e che ci ha visto soccombere per soli 2 punti all’Aurora Segni.

VEDI TUTTE LE FOTO DI FLAVIA DI PAOLA

Leggi tutti i risultati della manifestazione.

Vedi la sintesi dei risultati delle nostra squadre.

Leggi l'articolo della FIDAL 

  

CAMPIONATO REGIONALE E PROVINCIALE CORSA SU STRADA III TROFEO AUTUNNALE DI MEZZOFONDO ATHLETICS 2015 - Esordienti / Ragazzi / Cadetti / Ass. Master Organizzazione: CP FIDAL ROMA SUD + ASD ATL.FRASCATI - FRASCATI

Grande spettacolo a Frascati per la XV° edizione dei Campionati Regionali Giovanili di Corsa su strada. 

L’Atletica Frascatana regge bene non solo dal punto di vista organizzativo ma si difende anche con gli ottimi  risultati degli atleti messi in campo.

Erika Fabiani Campionessa Regionale Cadette di Corsa su Strada.

La RCF Roma Sud, conquista il Trofeo Città di Frascati (classifica combinata Allievi ed Allieve) grazie soprattutto all’ottima prova di Dario Moretti 3° classificato nella qualitativa gara Allievi. 

Purtroppo l’ASD Atletica Frascati, si lascia sfuggire con il solo 2° posto il “Trofeo Emiliano Comandini” (classifica combinata Ragazzi e Cadetti Maschile e Femminile), ma ancora una volta la fortuna non è stata dalla sua parte vista l’assenza forzata per motivi di salute di qualche atleta chiave come Francesco Guerra e Francesco Pizziconi. 

A completare gli ottimi piazzamente nelle classifiche di Società c’è stato anche il 3° posto nel Trofeo Esordienti (classifica combinata Esordienti A M. & F. 

Vince nella categoria Femminile Esordienti B anche la promettentissima Martina Di Giulio (2006) ma piazzamenti di prestigio sono venuti da Grieco Francesco 2° tra gli esordienti “A”; da Fanelli Claudio 2° tra gli Esordienti “C”, da Panella Claudio 2° tra gli Esordienti “B” e da Panella Diego 6° tra gli Esordienti “C”.

Un elogio particolare anche per  Ghilardi Beatrice, sempre protagonista, con un buon  6° posto nella prova delle Esordienti “A“(10 e 11 anni); per  Vecchi Scluderer Agata 5°, per Corini Sofia 7° e per la piccolissima Guerra Irene 8°, tutte e tre nella prova della categoria Esordienti “C” (6 e 7 anni).  

Si sono battuti pure al massimo delle loro possibilità Federico Tramontozzi 8° nella prova Cadetti e Lavinia Ortolani 7° tra le Cadette.

Nella gara di contorno del settore assoluto sulla distanza di 6 chilometri, monopolio quasi assoluto degli atleti di casa della RCF Roma Sud che nella gara maschile vanno ad occupare i primi tre posti con Daniele Troia ad imporsi sul finale su Alexandru Ciumacov, 1° degli Juniores ma anche autore di una disordinata condotta di gara che lo ha visto staccare tutti nella prima parte per poi una volta raggiunto, potersi solo difendere sul finale. In Terza posizione poi e primo delle Promesse si è classificato il compagno di squadra Giulian Massarelli.

Gli altri vincitori di Categoria sono stati: Soufyane El Fadil della Runners Colleferro tra gli MM35; Belli Francesco della Colleferro Atletica tra gli MM40; Capponi Gianluca della ASD Villa De Santis tra gli SM45; Guerra Ugo della Rifondazione Podistica tra gli SM50; Colantonio Paolo della RCF Roma Sud tra gli SM 55; Fraticelli Attilio della Scavo 2000 tar gli SM 60 ed infine Rutolo Ferdinando GSD K42 Roma.

Non cambia la musica in campo femminile con le atlete della RCF Roma Sud ad occupare anche quì i primi tre posti. Vittoria solitaria e facile per la specialista di gare su strada Eleonora Bazzoni che precede la sempre verde Faiola Antonella prima delle SF40. Poi in 3° posizione è arrivata la specialista del mezzofondo veloce Marta Castelli un pò imbastita per il lavoro di potenziamento della Tappa Fondamentale al quale si sta sottoponendo, ma prima comunque della categoria Promesse. Tra le premiate vediamo poi in 4° posizione la inossidabile Jocelyne Farruggia prima delle SF50 e poi in 5° posizione Silvia Cavaliere,  prima delle Juniores anche lei con la maglia della RCF Roma Sud.

Altre vincitrici di categoria sono state: Toti Maruca della Romatletica Footworks tra le F35; Lovari Jaqueline della Running Evolution tra le F45; Proietti Maria Grazia della GSD K42 Roma tra le F55 ed infine Guglietti Lidia della ASD Team Atletica UISP tra le F60.

Vedi tutti risultati cliccando quì.

Frascati e l'ASD Atletica Frascati ospita per il 15° anno consecutivo il CAMPIONATO REGIONALE GIOVANILE DI CORSA SU STRADA

La manifestazione nata 15 anni fà da una intuizione di Sandro Di Paola allora Referente Regionale del settore Mezzofondo continua a rappresentare l'unica gara nella quale giovani e giovanissimi possono cimentarsi in una disciplina la "CORSA SU STRADA" monopolio" assoluto degli adulti.
Ecco il volantino di presentazione.

Campionati Italiani Cadetti/e e Trofeo delle Regioni Kinder sport, Sulmona 10-11 ottobre 2015 Fabiani argento mt 1200 siepi cadette, 4 posto per Guerra e Tramontozzi

Conclusasi domenica la gara più importante della stagione su pista per l'atletica giovanile nazionale a Sulmona con il Trofeo delle regioni Cadetti, valido per l'assegnazione dei titoli nazionali di categoria.L'ASD Frascati Atletica si è presentata con un risultato già ottimo in partenza: ben 3 atleti schierati nelle migliori serie su 3 gare di mezzofondo.

Una prima riflessione la merita proprio questo dato significativo, poiché schierare 3 atleti dal valore alto come le nostre giovani promesse dell'atletica frascatana è segno che il mezzofondo frascatano continua a rivestire un ruolo di primo piano nell'atletica nazionale.

Un dato che ci riporta ai tempi d'oro della nostra storia societaria, quando però sulla pista dello stadio comunale VIII settembre di Frascati entravano giovani a decine e la pratica dell'atletica e del mezzofondo in particolare era cosa sicuramente più diffusa rispetto ai tempi odierni.

Un risultato ancora più eclatante pertanto se si considera che nell'entourage tecnica attuale del gruppo Di Paola in totale vi sono solo 7 cadetti e che ben 3 di loro si sono presentati alla rassegna nazionale con accrediti di rilievo: Francesco Guerra, capolista nazionale metri 2000, Erika Fabiani secondo accredito e Federico Tramontozzi terzo accredito nelle liste nazionali.

Andando per ordine cronologico nella sintesi delle due giornate di gare, il primo a scendere in pista è stato Francesco Guerra, nella piovosa giornata di sabato.

Una partecipazione, quella di Francesco, messa in forse fino all'ultimo dalle sue condizioni fisiche, poiché Francesco a sole 4 settimane dagli Italiani si infortuna durante un allenamento con il CR Lazio a Rieti. Dopo diagnosi inizialmente allarmanti, un periodo di stop forzato di una settimana e un allenamento di recupero svolto quasi prevalentemente in acqua, Francesco accetta comunque di partecipare alla gara, pur consapevole della sua condizione fisica non eccellente e dello scarso lavoro di preparazione in vista della gara alle sue spalle, per motivi di causa maggiore.

Francesco, che si presenta con il miglior tempo italiano stagionale, non che una delle migliori prestazioni under 15 all time è temuto e sorvegliato dai suoi avversari che non si fanno cogliere impreparati. Con grande coraggio ed anche l'intelligenza tattica del fuori classe Francesco conduce la gara nel gruppo di testa fino ai mt 1200, dopodiché tenta un incremento di ritmo a due giri dalla fine, sperando nella possibilità di stancare il gruppo e consapevole di non potersi giocare nessuna carta sul finale, non avendo ritmo sufficiente sulle gambe per via della sua scarsa preparazione.

Il gruppo di testa lo segue e Francesco purtroppo non riesce sul rettilineo di gara a trovare la spinta sulle gambe per un eventuale volata finale, finendo quarto totale, dietro ai primi 3 atleti che stabiliscono tutti il proprio primato personale , pur tuttavia senza abbattere il primato stagionale che rimane ancora di Francesco, lo splendido 5.43 fatto a Fidenza nello scorso giugno, nel quale aveva messo in mostra tutte le sue qualità da fuoriclasse . Prova di umiltà, coraggio e soprattutto caparbietà quella di Francesco in questo campionato italiano. Già secondo classificato lo scorso marzo a Fiuggi negli Italiani di Cross, oggi deve accettare il risultato per lui non esaltante del quarto posto in classifica, pur tuttavia dimostrando di avere le qualità mentali, la determinazione e il coraggio per poter competere con più fortuna nei prossimi anni per dominare la scena del mezzofondo italiano. Ci sarà tempo e modo per Francesco per potersi rifare.

Andiamo invece alla giornata di domenica, incalzata da una pioggia costante e clima dalle temperature sicuramente al disotto della media stagionale, si svolge la gara dei mt 1200 siepi cadette, dove scende in pista la nostra “punta” Erika Fabiani, già terza classificata sul podio nazionale lo scorso anno a Val Sugana, al primo anno di categoria.  Quest'anno deve vedersela con la sua rivale delle Marche, Emma Silvestri, primo tempo in graduatoria nazionale a solo mezzo secondo da Erika.

La gara si svolge a ritmi piuttosto contenuti fino ad un giro dalla fine, con Erika nel gruppo delle prime tre, mostrando qualità tecniche ancora una volta eccellenti nel passaggio degli ostacoli, che oserei definire “magistrale”. Unico rammarico nella gestione della gara di Erika, un atteggiamento forse di eccessiva modestia , poiché l'atleta emiliana prenderà iniziativa a 350 mt dall'arrivo forzando repentinamente il ritmo e Erika cade nella “trappola” e pare non volerla seguire, quando invece poi a 200 mt dall'arrivo pare ritrovare spinta e ritmo rispetto all'avversaria, che vince comunque la gara , mentre Erika per la seconda volta in due anni raggiunge comunque il podio.

Un risultato eccellente per un'atleta così giovane ma già cosi tecnicamente evoluta nella specialità delle siepi. Il prossimo anno la distanza per lei diventerà più lunga, 2000 mt, con il passaggio alla categoria allieve e arriverà l'introduzione della riviera, ma Erika ha la possibilità di confermarsi una specialista della gara anche nel futuro se lo vorrà, incrementando l'impegno e il lavoro necessari e soprattutto maturando una maggiore fiducia nelle sue eccellenti qualità da mezzofondista. La aspetta comunque una stagione nella quale potrà esprimersi al meglio su nuove distanze, dagli 800, 1500 ai 3000 e 2000 siepi, fino ai 400 hs, sottolinenando che nella stagione in chiusura Erika ha ottenuto anche il minimo di partecipazione agli italiani per la specialità dei 300 hs, pertanto una mezzofondista con doti particolarmente veloci e reattive. Ad Erika facciamo i complimenti per il suo argento recentemente conquistato e gli auguri di continuare ad impegnarsi per puntare ancora più in alto nel prossimo futuro.

Arriviamo dunque alla gara dei mt 1000 cadetti, ultima gara che vede in pista un altra “perla” del nostro mezzofondo giovanile: Federico Tramontozzi.

Fino ad un anno fa Federico sembrava lontano persino dal raggiungimento dei minimi di partecipazione ai campionati italiani. Federico che è atleta dalle qualità di resistente alla velocità più ancora che da mezzofondista, per un periodo piuttosto lungo ha lavorato “dietro le quinte” con impegno e caparbietà, per recuperare coordinazione, resistenza e velocità che sembravano essere smarrite per via di uno sviluppo fisico e di una trasformazione morfologica improvvisa e penalizzante dal punto di vista atletico. L'esempio di Federico deve servire per tutti quei giovani che abbandonano l'attività di fronte alle prime difficoltà di natura fisica, poiché solo attraverso la costanza, la determinazione, l'impegno e il lavoro che Federico ha dimostrato, è possibile raggiungere risultati insperati. Dopo vari tentativi il minimo di partecipazione ai campionati italiani viene raggiunto a meno di un mese dalla rassegna di Sulmona sui mt 1000 anziché sui mt 300, ancora troppo brevi per le difficoltà coordinative ancora presenti nella tecnica di corsa, fondamentale per le specialità di velocità. Federico si presenta quindi alla rassegna col terzo tempo in graduatoria sui mt 1000 e affronta la gara digiuno di precedenti esperienze con una gara di livello nazionale. Nonostante l'inesperienza si dimostra comunque combattivo e determinato nel voler competere coi primi. Dopo una partenza un po convulsa che lo vede scivolare e rimanere un po indietro si lancia sul rettilineo dei primi 200 mt in maniera un po troppo impulsiva e repentina a voler riprendere la testa del gruppo, sforzo che sicuramente pagherà nella seconda parte della gara, compromettendo le sue possibilità di giocarsi la carta del finale di gara, dove non riuscirà a sprintare al meglio. Finisce comunque con un ottimo piazzamento, quarto classificato che per un atleta che fino a qualche mese fa era lontano dal minimo è ad oggi un risultato sorprendente e degno di una grande considerazione!

Ai nostri tre ragazzi faccio i miei più sentiti complimenti e li ringrazio per avermi ed averci emozionati.

Continuate così e puntate alto perché il percorso è appena iniziato e il meglio...deve ancora venire!!

Leggi tutti i risultati.

Giorgia Di Paola

CDS ASSOLUTI SU PISTA M/F FINALE B - GRUPPO TIRRENO - ORVIETO 27 Settembre 2015

La RCF Roma Sud Femminile finisce con una soddisfacente settima posizione.

Solo undicesimi i maschi che potevano fare sicuramente meglio se non ci fosse stata la inspiegabile squalifica del nostro marciatore. 

Iniziando dalle Donne, i migliori punteggi da podio, sono venuti in ordine cronologico da Marta Castelli, che pur non ancora al meglio, ha trovato comunque la zampata di classe da 3° posto con il tempo di 2.15.48 nella gara degli 800 metri.  Poi terzi posto anche per l’esperta  Eleonora Bazzoni nei m. 5000 con il tempo di 17.42.17 e della giovane marciatrice Francesca Bocchino della prova dei 5 Km. di marcia chiusi in 20.15.56.

Altri punteggi utili sono stati il 4° posto della 4X400 composta da Mancini Giada (62.23 il suo parziale con partenza dai blocchi), Sciosci Ludovica (64.12), Felici Noemi (62.05) ed infine da una eccellente frazione finale di Marta Castelli cronometrata in 58.35. Altri punti utili alla classifica sono venuti con il 7° posto di Giulia Di Eduardo nei 5 Km. di marcia chiusi in 30.31.01, l’8° posto di Silvia Cavaliere nei 5000 metri di corsa con il tempo di 19.21.23 ed infine anche l’8° posto ancora della staffetta 4X100 composta dalla encomiabile capitana Giada Mancini, da De Luca Ingrid , da Viola Valori e da Sofia Zera.

Completavano la squadra pur non ottenendo punteggi utili, la generosa lanciatrice Caruso Arianna che ha coperto sia il Martello (9° piazzamento per lei con la misura di m. 36.32), che il Getto del peso dove è arrivata 11° con m. 7.71 e la giovanissima Chiara Graziani che nel salto triplo, pur arrivando 11°, ha ottenuto la sua migliore prestazione personale nella gara preferita con la misura di 10.73. Peccato che questa prestazione sia stata ottenuta con un vento a favore di m. 3,4 che non le permetterà di figurare nei risultati omologabili della categoria Allieve.

Alla fine la classifica finale delle 12 squadre presenti ci vede 7°, 2° squadra laziale dopo la S.S. Lazio Atletica ma davanti all’Atl. Roma Acqua Acetosa, alla Pol. Università Foro Italico e alla Campidoglio Palatino.

Come detto meno bene gli uomini dove a nostro giudizio al di là della sfortuna è mancato anche un pò di spirito di squadra e non solo sul campo di gara ma soprattutto nella preparazione individuale precedente a questo appuntamento.

Comunque l’apporto maggiore l’hanno dato ancora una volta i mezzofondisti soprattutto con il combattivo Giulian Massarelli , 4° posto per lui nei m. 1500 con il tempo di 4.04.14 e poi con il 5° posto dello Junior diciottenne Alexandru Ciumacov nei m. 3000 siepi con il tempo di 10.00.58.

Un discorso a parte va fatto per quella che doveva essere la nostra punta, l’”azzurrino” Simone Serafini che pur alle prese con un infiammazione ad un piede che lo ha costretto ad interrompere anzitempo gli allenamenti, ha voluto comunque essere presente per la squadra ed è andato a coprire addirittura la prova dei 400 ostacoli dove si è classificato 6° con il tempo di 57.44 e poi è stato anche artefice dell’8° posizione con punteggio utile, della staffetta 4X400. L’esperienza dei 400 ostacoli per Simone va rinviata ad altra situazione psico- fisica perchè siamo convinti che potrebbe fare anche quì cose importanti, solo che lo voglia ! 

Gli altri punteggi utili sono stati il 7° posto  della 4X100 con il tempo di 45.12,  l’8° posto del giovane Dario Moretti nei m. 3000 siepi corsi in 10.09.41 ed infine come detto l’8° posto della 4X400 composta da Facondini Davide, Cellucci Federici, Civitano Jacopo e Serafini Simone con il tempo finale di 3.34.30 con una frazione finale di Simone cronometrata ufficiosamente in 49.35 ben lontana purtroppo dalla sua migliore frazione lanciata registrata nella finale dei Campionati Europei di quest’estate ad  Eskilstuna (Finlandia), dove è stato cronometrato dalle fotocellule in 47.05.

Per il resto delle gare maschili senza acquisizione di punti elenchiamo in ordine cronologico il 14° posto di Smanio Alessandro nei m. 100 con il tempo di 11.38. Poi l’11° posizione di Cellucci Federico nei m. 400 corsi in 54.80; la 9° posizione di Pizziconi Alessandro inserito all’ultimo istante nella gara dei m. 1500 dove non ha potuto far meglio un mediocre 4.11.59. Poi abbiamo avuto la partecipazione di Norgbey Alex che ha accettato generosamente, pur essendo fuori forma, di coprire sia il lancio del Giavellotto  dove è finito 9° con la misura di 36.35 e poi anche nel salto in lungo dove è stato 14° con un salto di m. 6.32. Poi c’è stato l’ennesimo episodio come già detto della lotteria della Marcia dove il nostro giovane marciatore Vicario Matteo che viaggiava in 3° posizione a nostro giudizio in maniera corretta, veniva squalificato insieme all’altro giovane dell’Intesa Atletica di Latina Simone Mansutti. Il giudizio inappellabile di questi giudici cozza contro il fatto che abbiamo visto far arrivare al traguardo dei concorrenti che stilisticamente possiamo asserire non avevano niente a che fare con la marcia. Ancora una volta però ritorna questo problema ! 

Leggi tutti i risultati.

Campionato Regionale cadetti/e, 23-24-26 Settembre 2015, Roma. Tramontozzi torna alla ribalta Campione Regionale mt 1000, Fabiani Campionessa regionale mt 2000,ottimo secondo posto per Di Stefano Flaminia nel salto in alto in una manifestazione frazionata per via del maltempo.

Si conclude nella giornata di sabato il Campionato regionale individuale cadetti, malgrado la prima giornata si sia svolta il mercoledì, quando un temporale rovina l'ultima parte della manifestazione e costringe a rimandare parte delle gare al sabato successivo.

Andando per ordine nella sintesi dei migliori risultati per l'ASD Atletica Frascati, nella prima giornata le migliori prestazioni arrivano da Pizziconi Filippo, 4 classificato nel giavellotto , nonostante una prestazione al di sotto del suo personale di ben 6 mt, Eric Stainer nei mt 300 piani, 11 piazza con il tempo di 40.43, al di sopra del suo personale di 39.16 registrato nella prima parte della stagione, sicuramente per via della pausa estiva che influisce sulla sua tardiva preparazione. Stainer non partecipa alla gara del salto in alto, a lui sicuramente congeniale (personale di 1.76) per via di un infortunio al braccio di qualche mese fa.

Nella seconda giornata di giovedì è il mezzofondo frascatano che si impone ancora una volta tra le cadette con la vittoria di Erika Fabiani che nonostante un brutto raffreddore si aggiudica il titolo di Campionessa Regionale sui mt 2000. Gara condotta ad un ritmo nettamente inferiore al suo personale di 6.40, ma tatticamente svolta con un grande cambio di ritmo sul finale che vede Erika impegnata in un testa a testa con la sua rivale Beatrice Mallozzi, della SS Lazio e vinta con grande grinta e determinazione.

6° classificata Colamussi Emily Jane nel giavellotto, che non migliora il suo personale.

Non migliorano Condo Pierpaolo nel triplo e Mazzoni Luca nei mt 80, rispettivamente 7 e 16 classificato.

Nella giornata di sabato si svolge il recupero delle gare sospese per pioggia il mercoledì ed è il giorno di Federico Tramontozzi , che torna protagonista vincendo una gara dal ritmo iniziale controllato e vinta in un finale emozionante sul rivale Simone Adamoli, Roma 6 Villa Gordiani, fornendo prova di carattere, determinazione e coraggio, titolandosi campione regionale sulla distanza dei mt 1000, con il tempo splendido di 2.36.1, terzo tempo attuale in graduatoria italiana cadetti, che lo porta di diritto al prossimo Trofeo delle Regioni Cadetti/e a Sulmona con la migliore prestazione regionale dell'anno, oltre che il titolo.

Erika Fabiani finisce seconda sulla distanza dei mt 1000 in una gara condotta con altruismo alla guida del ritmo, dietro un avversaria di tutto rispetto, Matilde Santilli, Aurora Segni, che vince sul finale portandosi al traguardo con la prestazione ottima di 2.58.9, record personale, mentre Erika comunque conclude al di sotto del suo personale di qualche decimo,con un buon 3.00.8, penalizzata da una condizione non ancora ottimale per via di un brutto raffreddore in corso.

Nella gara dell'alto femminile ottima seconda classificata Flaminia Di Stefano, con la misura di 1,43, a due cm dal suo personale, alle spalle dell'avversaria Felici Benedetta, Asd Zona Olimpica Viterbo, che vince con la misura di 1,46.

Quinta classificata nella gara del peso cadette Colamussi Emily Jane, che dimostra di avere buone predisposizioni per la specialità ma ancora molto lavoro da fare.

Nei mt 300 extra si segnalano i due primati personali sulla distanza dei mt 300 rispettivamente per Francesco Pizziconi, 39.2 e Luca Mazzoni 39.9.

Alla conclusione della manifestazione regionale cadetti l'Asd Atletica Frascati si presenta all'appuntamento del prossimo 11-12 Ottobre, Trofeo delle Regioni Cadetti/ e di Sulmona , rassegna nazionale giovanile dove verranno assegnati i titoli nazionali di categoria, con la probabile, ma non ancora certa assenza per infortunio del grande favorito sui mt 2000 Francesco Guerra, ma consacrando e confermando un nuovo protagonista sulla distanza più corta dei mt 1000 Federico Tramontozzi e con la conferma della mezzofondista Erika Fabiani, già terzo posto lo scorso anno sul podio nazionale in Val Sugana, che anche questo anno correrà la distanza dei mt 1200 siepi a lei molto congeniale, autrice lo scorso sabato a Velletri di una delle migliori prestazioni italiane dell'anno con il tempo di 3.52.

Se Fabiani quindi costituisce la conferma per il nostro mezzofondo, Federico invece si impone come sorpresa indiscussa, e vero e proprio miracolo se si pensa che fino allo scorso anno Federico non riuscì a concludere la stagione con un tempo migliore sui mt 1000 di 2.50!

Merita una nota particolare la segnalazione del trionfo di Federico, perché coloro che hanno seguito la crescita e il recupero dei questo giovane atleta dopo uno stop agonistico e dopo un lungo e difficile periodo di problemi posturali, legati alla sua crescita fisiologica, sanno bene che è il frutto di un lavoro tecnico e di un sostegno motivazionale e psichico all'atleta di grande impegno. Grazie al lavoro, alla motivazione, alla capacità dell'atleta di perseverare senza scoraggiarsi e alla fiducia nei suoi tecnici oggi Federico torna da protagonista sulla scena del mezzofondo veloce giovanile, dopo un periodo lungo di lavoro e grazie anche e soprattutto ad una recente preparazione estiva, incluso il raduno settimanale di Campitello Matese, nel quale Federico ha dato prova di grande impegno e volontà.

Dietro quelli che possono sembrare apparentemente dei miracoli atletici c'è il lavoro dei tecnici e la forza di volontà dell'atleta. A Federico vanno tutti i miei personali auguri di continuare così per il suo prossimo futuro e un ben tornato alla vittoria, dopo il suo esordio scintillante nella categoria Ragazzi.

A Sulmona saremo con Federico ed Erika, con l'amarezza per la probabile mancanza di Francesco Guerra sui mt 2000 , ma tuttavia con la certezza che il mezzofondo frascatano è presente ancora una volta da protagonista tra i vertici del mezzofondo italiano, così come la nostra tradizione e la nostra storia richiede.

Forza Ragazzi!!!

Giorgia Di Paola

CAMPIONATO DI SOCIETA' - ALLIEVI e ALLIEVE II Prova Regionale - OPEN ASSOLUTI M/F Organizzazione: CR LAZIO - Rieti 19-20 settembre 2015

LA SQUADRA DELLA R.C.F. ROMA SUD ALLIEVI CENTRA L’OBIETTIVO ED ACCEDE ALLA FINALE B INTERREGIONALE “GRUPPO TIRRENO” DEI CAMPIONATI DI SOCIETA’ SU PISTA IN PROGRAMMA ALL’AQUILA IL 3 E 4 OTTOBRE PROSSIMI.

Le Allieve, purtroppo rimaneggiate per i troppi abbandoni e i cali di tensione post estivi,  pur coprendo i 18 punteggi validi, non entrano nelle prime 60 squadre d’Italia e non si qualificano.

Per gli Allievi la qualificazione era già acquisita dalla prima prova di Maggio e si trattava solo di migliorare qualche punteggio che a dire il vero non sono stati molti, tranne quelli di Giovannetti Claudio nei m. 3000 in 9.33.84 pari a punti 575; il 2.05.87 di Dario Moretti nei m. 800 punti 550 ed infine il 55.12 di Andrea Caccavale nei m. 400 pari a punti 545. Per il resto tutti gli altri sono quelli della prima prova per un totale di 10.082 punti.
Per la cronaca  i migliori punteggi restano quelli della 4X100 con 46.09 pari a 714 punti formata da Giordani, Naticchioni, Almeida, Bastos, ottenuto a Latina il 2 Maggio e quello di Scagnoli Davide nel Salto in Alto m. 1.81,  ottenuto a Roma il 3 Maggio e pari a 708 punti.

Per le Allieve come detto, missione compiuta a metà e mancata qualificazione, infatti i 9.154 punti non sono bastati malgrado le coperture in extremis di ben 5 prove mancanti.  

Il miglior punteggio della seconda prova è stato quello di Valori Viola nei m. 100 corsi in 13.40 pari a 656 punti e quello di Di Cori Elisa nel lancio del Giavellotto con una prestazione di m. 36.31 pari anche per lei a 656 punti. Le altre gare sono state coperte da Graziani Chiara rispettivamente nel triplo e nell’alto con prestazioni di m. 10.23 pari a 504 punti e di m. 1,30 pari a 476 punti. Non è servito infine il tentativo generoso della lanciatrice Di Cori Elisa di improvvisare il salto in lungo.

Anche per le Allieve comunque i punteggi migliori nell'arco delle due fasi, sono venuti dalla 4X100 formata da Coluzzi, Zera, Silvestri e Valori che a Latina il 2 Maggio scorso, con il tempo di 52.77 ha totalizzato 734 punti.  Seguono  poi i 681 punti di Adele Silvestri nei m. 400 corsi in 62.23 e quasi sullo stesso livello i 680 e i 679 punti di Valori Viola rispettivamente nelle prove dei  m. 200 corsi in 27.44 e dei m. 400 coperti in 62.30.

Vedi  la classifica di tutti i punteggi validi degli Allievi R.C.F. cliccando quì.

Vedi la sintesi e la classifica delle Allieve RCF.

Vedi tutti i risultati delle due giornate della seconda prova.

Vedi la sintesi di tutti gli Allievi che hanno preso parte alle due fasi.

Vedi la sintesi di tutte le Allieve che hanno preso parte alle due fasi.

C.D.S. ASSOLUTO SU PISTA - FINALE "B" GRUPPO TIRRENO - ORVIETO 27 SETTEMBRE 2015

Domenica la R.C.F Roma Sud, unica Società del Settore Assoluto della Provincia FIDAL di Roma Sud, scenderà in pista ad Orvieto per disputare la Finale Tirreno dei Campionati Italiani di Società di Atletica leggera. 

Ancora una volta la società dei Castelli Romani nata dall’iniziativa del Prof. Sandro Di Paola, fautore dell’Atletica fatta in casa, ha dimostrato che si può sopravvivere e motivare gli atleti del territorio senza svendersi al miglior offerente.  Lo conferma il fatto che pur con grandi difficoltà, anche le squadre Allievi ed Allieve della RCF Roma Sud, sono riuscite a completare i 18 punteggi e sono in lizza per la qualificazione ad una eventuale finale di categoria.

Detto questo però non possiamo nascondere il disappunto per il comportamento anomalo se non addirittura scorretto di troppi Atleti e Tecnici tesserati con la  RCF Roma Sud. Si conosceva  da tempo che le squadre del Settore Assoluto erano andate in finale ed era “DOVERE” di tutti dimostrare al rientro in pista a Settembre il grado di forma attuale di ognuno ed invece la maggior parte degli atleti con la complicità dei loro Tecnici si è nascosta e non è scesa in pista ! Ora come si fa la squadra? Chi saranno i convocati ? Dobbiamo convocare quelli che hanno fatto il loro miglior risultato quattro, cinque mesi fà ? Questo modo di fare come lo volete definire ?

Detto questo, siccome qualcuno lo doveva pur fare, le convocazioni ufficiose, in attesa di conferme e rinuncie sono le seguenti: 

Ritrovo alle ore 10 ad Orvieto Stadio Luigi Muzi (clicca quì per vedere orari e dettagli).
Ultimo aggiornamento Giovedì 24 Ore 9,20. 

Squadra Maschile:

100 M. - Smanio Alessandro 11.28 

400 m. - Pizziconi Alessandro - 

1500 m : Massarelli Giulian 4.01.63 e Cavassini Mirco 4.02.23 

400 Hs.: Serafini Simone

3000 Siepi: Ciumacov Alexandru 9.50.82 e Moretti Dario 10.04.02

Asta : Gara scartata

Lungo: Norgbey Alessandro 

Disco: Gara scartata

Giavellotto: Graziosi Alessandro m. 48.30 

Marcia: Vicario Matteo 24.25.83

4X100: Smanio Alessandro - Mattei Gabriele - Siano Gabriele - Civitano Iacopo

4X400: Serafini Simone- Pizziconi Alessandro - Cellucci Fedrico - Facondini Davide

Squadra Femminile:

100 m. - Gara scartata 

200 m : Valori Viola 26.66 

800 m. : Castelli Marta 2.12.72 e Felici Noemi 2.16.76 

5000 m.: Bazzoni Eleonora 17.35.74 e Cavaliere Silvia 

100 ostacoli: Gara scartata

Alto: Gara scartata

Triplo: Graziani Chiara 10.47

Martello: Caruso Arianna 37.98

Peso: Caruso Arianna

Marcia 5 Km.: Bocchino Francesca 26.32.11 e Di Eduardo Giulia

4X100: Valori Viola - Zera Sofia - De Luca Ingrid - Mancini Giada  - Riserva Graziani Chiara

4X400: Castelli Marta - Felici Noemi - Mancini Giada - Sciosci Ludovica

Per comunicazioni, conferme e problemi, contattare il Prof. Sandro Di Paola Cell. 3476512215

ATTIVITA' 2015/2016 - APERTURA PRE-ISCRIZIONI ED ADESIONI A.S.D. ATLETICA FRASCATI. "Se non riusciremo a farti diventare un CAMPIONE, sicuramente ti trasformeremo in un vero ATLETA !

Velletri , “Rientro in Pista”,19 settembre 2015, Campionati Provinciali Esordienti, Ragazzi, Cadetti

Velletri , 19 settembre 2015, Campionati Provinciali Esordienti, Ragazzi, Cadetti

Francesca Amadori Campionessa provinciale Ragazze nel lungo,

Francesco Pizziconi, Erika Fabiani, Federico Tramontozzi trionfano tra i Cadetti.

Svoltasi lo scorso sabato a Velletri la manifestazione “Rientro in Pista”, valido come Campionato Provinciale Roma Sud per le categorie esordienti, ragazzi, cadetti.

Quasi nulla la partecipazione tra i più piccoli, per i quali si è scelto di rimandare l'appuntamento con le gare a periodo meno impegnativo, considerato che in questa settimana si sono riaperte le scuole e con loro i nostri centri di avviamento. Tra di loro comunque qualche partecipazione , tra le quali si evidenzia quella di Ghilardi Beatrice, 5 class, mt 400 , 6 class mt 50 hs Esord A femm.

Tra i ragazzi da sottolineare l'ottima prestazione di Di Nicola Giorgio, nel salto in lungo, con la misura di 4.52 mt, che lo vede al secondo posto , 5 class nei 150 mt. ; per la categoria ragazze al secondo posto si piazza Ambretta Guerra sui mt 600,  lontano dal suo primato personale di 5 sec, complice sicuramente la pausa estiva e un ritardo sulla preparazione ; Amadori Francesca vince invece la gara del lungo ragazze e il titolo di campionessa provinciale con la misura di 4,38 mt, si piazza seconda sulla distanza dei mt 150, con il tempo di 21.60.

Piu cospicua la partecipazione dei cadetti, dove l'Asd Frascati porta a casa ben 3 titoli provinciali, rispettivamente Francesco Pizziconi nei mt 300 hs, Federico Tramontozzi nei mt 1000, Erika Fabiani nei 1200 mt.

Nonostante la pausa estiva e ancora una preparazione non proprio completa Francesco Pizziconi vince la gara dei mt 300 hs condotta tecnicamente molto bene, a soli due decimi dal suo personale e si gradua campione provinciale della specialità.

Francesco, dopo aver completato la sua gara darà poi dimostrazione di altruismo e partecipazione allo spirito di squadra, offrendosi da lepre per il compagno di squadra Federico Tramontozzi sulla distanza dei mt 1000. Grazie anche al supporto del compagno ( che lo porta ad un passaggio anche

un po troppo azzardato nei primi 300 mt) Federico centra il minimo di partecipazione ai campionati Italiani con l'ottima prestazione di 2.39. 85, record personale , ma soprattutto segno del rientro di Federico nell'atletica di livello, dopo un periodo prolungato di problemi, che ora sembrano in via di risoluzione. Federico da prova ancora una volta di grande carattere , ma soprattutto di come, con l'allenamento e la giusta disposizione mentale si possano ottenere risultati laddove tutto sembrava fino a un anno fa così lontano e difficile.

E' poi la volta della gara dei mt 1200 siepi, dove Erika Fabiani vince , consacrandosi una delle migliori cadette in Italia sulla specialità, abbassando il suo record personale di ben 3 sec, con la prestazione eccellente da alta classifica di 3.52.71. Per Erika una prova di grande forma in vista dei campionati Italiani cadetti in programma tra tre settimane a Sulmona.

Tra gli altri risultati per i cadetti da segnalare il terzo posto di Pizziconi Filippo nel getto del peso,il secondo posto nel giavellotto sempre di Filippo, tra le cadette il secondo posto nel getto del peso e secondo posto nel giavellotto per Colamussi Emily Jane, il terzo posto di Di Stefano Flaminia nei mt 150.

In conclusione della giornata un bilancio positivo per i pochi ma ottimi partecipanti alla manifestazione della ASD Frascati Atletica, per Federico Tramontozzi ed Erika Fabiani prova significativa in vista dei Campionati Italiani Cadetti che si svolgeranno il prossimo 11-12 ottobre a Sulmona.

La nota dolente arriva in settimana dalle notizie purtroppo non troppo rassicuranti circa le condizioni della nostra “punta di diamante” Francesco Guerra, per il quale salta invece l'appuntamento con i campionati italiani di Sulmona per via di un infortunio avvenuto durante un allenamento al raduno con il CR Lazio dieci giorni fa a Rieti. Le condizioni di Francesco e l'entità dell'infortunio sono ancora in via di accertamento ma comunque lo costringono ad uno stop forzato, pertanto a rinunciare all'obiettivo agonistico prossimo dei campionati nazionali.

Francesco avrebbe dovuto ricoprire la distanza dei mt 2000, dove al momento con la prestazione straordinaria di 5.43.86 registrata a Fidenza lo scorso 7 giugno, è capolista indiscusso della specialità, distaccando di ben dieci secondi il secondo nella graduatoria nazionale attuale. Per Francesco purtoppo uno stop sfortunato, ma imprescindibile, per non rischiare le sue condizioni di salute e per poter iniziare con tutta la calma e la serenità possibile un percorso terapeutico e di riabilitazione che lo riporti ai vertici nel futuro prossimo.

A Francesco vanno i nostri auguri di una pronta guarigione e la rassicurazione, da parte della sottoscritta, che avrà tempo ed occasioni per far valere tutto il suo talento, la sua determinazione e il suo grande coraggio negli obiettivi che il futuro gli riserva nella lunga strada che ha davanti, considerata la sua giovane età. Personalmente certa che Francesco saprà dimostrare di avere la stoffa e l'intelligenza di un campione proprio in questo momento di difficoltà, guardando avanti senza perdere motivazione, ma al contrario ritrovando nuovi stimoli e ulteriore determinazione.

Appuntamento prossimo per i cadetti il 23 e 24 settembre con i Campionati Regionali Individuali a Roma Farnesina e Trofeo regionale Prove Multiple Cadetti/e.

Giorgia Di Paola

CAMPIONATO REGIONALE INDIVIDUALE ALLIEVI/E GARE EXTRA ASSOLUTE UOMINI E DONNE - Extra Cadetti e Cadette Organizzazione: CR LAZIO - Roma 11-12 settembre 2015

Di Cori Elisa Campionessa Regionale Giavellotto Allieve con m. 40,75.

Moretti Dario secondo classificato m. 2000 siepi Allievi in 6.24.34

Bocchino Francesca seconda classificata nei 5 Km. di Marcia in 27.24.31

Mammucari Francesco terzo classificato nei m. 3000 Allievi in 9.24.85

Questi i migliori risultati della RCF Roma Sud a questa edizione 2015 dei Campionati Regionali Individuali Allievi ed Allieve ma è mancato però  l’acuto di qualità.

Le gare erano aperte alla partecipazione anche degli assoluti e a dire la verità anche quì non abbiamo  purtroppo molto da raccontare se non il miglioramento interessante di  Massarelli Giulian (categoria Promesse) nei m. 1500, terzo assoluto con il tempo di 4.01.63.

Abbiamo avuto anche il rientro in pista di Simone Serafini nei m. 200 del “Memorial Day Pietro Mennea”, Domenica 13 sulla rinnovata pista delle Terme di Caracalla. Purtroppo il nostro "azzurrino" alle prese con un dolore al piede destro che lo condiziona da qualche tempo, non ha potuto fare meglio di un poco brillante 22.64, anche se terzo classificato assoluto e primo degli Juniores ma chiaramente ben lontano dal suo personale di 21.85 fatto segnare nel Luglio passato. 

Problemi anche per Marta Castelli che pur difendendosi nei m. 400 corsi vicino al suo personale in 60.96, terza classificata, poi inspiegabilmente si è spenta il giorno seguente nella sua gara preferita gli 800 metri che ha chiuso in seconda posizione con il tempo 2.18.31, lontanissima dal suo P.T. di 2’12”72 del mese di giugno.

C’è stato invece il buon risultato in 1.42.66, con vittoria tranquilla, della nostra Cadetta dell'Atletica Frascati Erica Fabiani, in una prova spuria di 600 metri risolta in volata dopo un avvio troppo lento.

Per il resto niente di interessante se non addirittura la inaspettata deludente prestazione di qualche nostro atleta anche di un certo spessore, che ci costringe a fare qualche considerazione.

Purtroppo l’interruzione estiva crea da sempre problemi seri a troppi nostri atleti a recuperare la forma. Non tutti riescono in estate a svolgere adeguatamente quel “Mesociclo di sostegno” utile per “ricaricare le batterie” e in atletica “ricaricare” non significa “riposare o fare poco e niente” come qualcuno intende ma significa richiamare in qualche maniera con un carico adeguato quelle qualità fisiologiche utili alla ripresa in tempi brevi e come detto la cosa non è affatto facile sia dal punto di vista fisiologico che psicologico.

C’è però da evidenziare che purtroppo noi dell’Atletica amiamo farci del male da soli in quanto si continua a condizionare le vacanze estive dei nostri atleti e delle loro famiglie piazzando a Settembre impegni importanti come i Campionati di Società ed addirittura per i più giovani i Campionati Regionali e i Campionati italiani.

Poi i nostri studiosi si mettono a fare statistiche per capire come mai abbiamo ogni anno un tasso di abbandono, anche di atleti di valore, così elevato. I nostri programmatori della Federazione continuano imperterriti però a sbagliare senza correre ai ripari e chi ne fa le spese ancora una volta sono le nostre Società e i nostri Atleti.

Intanto Sabato e Domenica prossima i nostri Allievi ed Allieve saranno impegnati nella seconda giornata di qualificazione del Campionato di Società con buone probabilità, soprattutto gli Allievi, di accedere alla Finale Nazionale B ma non è detto che anche le Allieve possano riuscirci se ci sarà la collaborazione di tutti.

Leggi la sintesi dei risultati dei nostri atleti.

Leggi tutti i risultati delle gare della Farnesina.

Leggi tutti i risultati del" Memorial Day Pietro Mennea" alle Terme di Caracalla.