Campionati Italiani Cadetti/e e Trofeo delle Regioni Kinder sport, Sulmona 10-11 ottobre 2015 Fabiani argento mt 1200 siepi cadette, 4 posto per Guerra e Tramontozzi

Conclusasi domenica la gara più importante della stagione su pista per l'atletica giovanile nazionale a Sulmona con il Trofeo delle regioni Cadetti, valido per l'assegnazione dei titoli nazionali di categoria.L'ASD Frascati Atletica si è presentata con un risultato già ottimo in partenza: ben 3 atleti schierati nelle migliori serie su 3 gare di mezzofondo.

Una prima riflessione la merita proprio questo dato significativo, poiché schierare 3 atleti dal valore alto come le nostre giovani promesse dell'atletica frascatana è segno che il mezzofondo frascatano continua a rivestire un ruolo di primo piano nell'atletica nazionale.

Un dato che ci riporta ai tempi d'oro della nostra storia societaria, quando però sulla pista dello stadio comunale VIII settembre di Frascati entravano giovani a decine e la pratica dell'atletica e del mezzofondo in particolare era cosa sicuramente più diffusa rispetto ai tempi odierni.

Un risultato ancora più eclatante pertanto se si considera che nell'entourage tecnica attuale del gruppo Di Paola in totale vi sono solo 7 cadetti e che ben 3 di loro si sono presentati alla rassegna nazionale con accrediti di rilievo: Francesco Guerra, capolista nazionale metri 2000, Erika Fabiani secondo accredito e Federico Tramontozzi terzo accredito nelle liste nazionali.

Andando per ordine cronologico nella sintesi delle due giornate di gare, il primo a scendere in pista è stato Francesco Guerra, nella piovosa giornata di sabato.

Una partecipazione, quella di Francesco, messa in forse fino all'ultimo dalle sue condizioni fisiche, poiché Francesco a sole 4 settimane dagli Italiani si infortuna durante un allenamento con il CR Lazio a Rieti. Dopo diagnosi inizialmente allarmanti, un periodo di stop forzato di una settimana e un allenamento di recupero svolto quasi prevalentemente in acqua, Francesco accetta comunque di partecipare alla gara, pur consapevole della sua condizione fisica non eccellente e dello scarso lavoro di preparazione in vista della gara alle sue spalle, per motivi di causa maggiore.

Francesco, che si presenta con il miglior tempo italiano stagionale, non che una delle migliori prestazioni under 15 all time è temuto e sorvegliato dai suoi avversari che non si fanno cogliere impreparati. Con grande coraggio ed anche l'intelligenza tattica del fuori classe Francesco conduce la gara nel gruppo di testa fino ai mt 1200, dopodiché tenta un incremento di ritmo a due giri dalla fine, sperando nella possibilità di stancare il gruppo e consapevole di non potersi giocare nessuna carta sul finale, non avendo ritmo sufficiente sulle gambe per via della sua scarsa preparazione.

Il gruppo di testa lo segue e Francesco purtroppo non riesce sul rettilineo di gara a trovare la spinta sulle gambe per un eventuale volata finale, finendo quarto totale, dietro ai primi 3 atleti che stabiliscono tutti il proprio primato personale , pur tuttavia senza abbattere il primato stagionale che rimane ancora di Francesco, lo splendido 5.43 fatto a Fidenza nello scorso giugno, nel quale aveva messo in mostra tutte le sue qualità da fuoriclasse . Prova di umiltà, coraggio e soprattutto caparbietà quella di Francesco in questo campionato italiano. Già secondo classificato lo scorso marzo a Fiuggi negli Italiani di Cross, oggi deve accettare il risultato per lui non esaltante del quarto posto in classifica, pur tuttavia dimostrando di avere le qualità mentali, la determinazione e il coraggio per poter competere con più fortuna nei prossimi anni per dominare la scena del mezzofondo italiano. Ci sarà tempo e modo per Francesco per potersi rifare.

Andiamo invece alla giornata di domenica, incalzata da una pioggia costante e clima dalle temperature sicuramente al disotto della media stagionale, si svolge la gara dei mt 1200 siepi cadette, dove scende in pista la nostra “punta” Erika Fabiani, già terza classificata sul podio nazionale lo scorso anno a Val Sugana, al primo anno di categoria.  Quest'anno deve vedersela con la sua rivale delle Marche, Emma Silvestri, primo tempo in graduatoria nazionale a solo mezzo secondo da Erika.

La gara si svolge a ritmi piuttosto contenuti fino ad un giro dalla fine, con Erika nel gruppo delle prime tre, mostrando qualità tecniche ancora una volta eccellenti nel passaggio degli ostacoli, che oserei definire “magistrale”. Unico rammarico nella gestione della gara di Erika, un atteggiamento forse di eccessiva modestia , poiché l'atleta emiliana prenderà iniziativa a 350 mt dall'arrivo forzando repentinamente il ritmo e Erika cade nella “trappola” e pare non volerla seguire, quando invece poi a 200 mt dall'arrivo pare ritrovare spinta e ritmo rispetto all'avversaria, che vince comunque la gara , mentre Erika per la seconda volta in due anni raggiunge comunque il podio.

Un risultato eccellente per un'atleta così giovane ma già cosi tecnicamente evoluta nella specialità delle siepi. Il prossimo anno la distanza per lei diventerà più lunga, 2000 mt, con il passaggio alla categoria allieve e arriverà l'introduzione della riviera, ma Erika ha la possibilità di confermarsi una specialista della gara anche nel futuro se lo vorrà, incrementando l'impegno e il lavoro necessari e soprattutto maturando una maggiore fiducia nelle sue eccellenti qualità da mezzofondista. La aspetta comunque una stagione nella quale potrà esprimersi al meglio su nuove distanze, dagli 800, 1500 ai 3000 e 2000 siepi, fino ai 400 hs, sottolinenando che nella stagione in chiusura Erika ha ottenuto anche il minimo di partecipazione agli italiani per la specialità dei 300 hs, pertanto una mezzofondista con doti particolarmente veloci e reattive. Ad Erika facciamo i complimenti per il suo argento recentemente conquistato e gli auguri di continuare ad impegnarsi per puntare ancora più in alto nel prossimo futuro.

Arriviamo dunque alla gara dei mt 1000 cadetti, ultima gara che vede in pista un altra “perla” del nostro mezzofondo giovanile: Federico Tramontozzi.

Fino ad un anno fa Federico sembrava lontano persino dal raggiungimento dei minimi di partecipazione ai campionati italiani. Federico che è atleta dalle qualità di resistente alla velocità più ancora che da mezzofondista, per un periodo piuttosto lungo ha lavorato “dietro le quinte” con impegno e caparbietà, per recuperare coordinazione, resistenza e velocità che sembravano essere smarrite per via di uno sviluppo fisico e di una trasformazione morfologica improvvisa e penalizzante dal punto di vista atletico. L'esempio di Federico deve servire per tutti quei giovani che abbandonano l'attività di fronte alle prime difficoltà di natura fisica, poiché solo attraverso la costanza, la determinazione, l'impegno e il lavoro che Federico ha dimostrato, è possibile raggiungere risultati insperati. Dopo vari tentativi il minimo di partecipazione ai campionati italiani viene raggiunto a meno di un mese dalla rassegna di Sulmona sui mt 1000 anziché sui mt 300, ancora troppo brevi per le difficoltà coordinative ancora presenti nella tecnica di corsa, fondamentale per le specialità di velocità. Federico si presenta quindi alla rassegna col terzo tempo in graduatoria sui mt 1000 e affronta la gara digiuno di precedenti esperienze con una gara di livello nazionale. Nonostante l'inesperienza si dimostra comunque combattivo e determinato nel voler competere coi primi. Dopo una partenza un po convulsa che lo vede scivolare e rimanere un po indietro si lancia sul rettilineo dei primi 200 mt in maniera un po troppo impulsiva e repentina a voler riprendere la testa del gruppo, sforzo che sicuramente pagherà nella seconda parte della gara, compromettendo le sue possibilità di giocarsi la carta del finale di gara, dove non riuscirà a sprintare al meglio. Finisce comunque con un ottimo piazzamento, quarto classificato che per un atleta che fino a qualche mese fa era lontano dal minimo è ad oggi un risultato sorprendente e degno di una grande considerazione!

Ai nostri tre ragazzi faccio i miei più sentiti complimenti e li ringrazio per avermi ed averci emozionati.

Continuate così e puntate alto perché il percorso è appena iniziato e il meglio...deve ancora venire!!

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Giorgia Di Paola

CDS ASSOLUTI SU PISTA M/F FINALE B - GRUPPO TIRRENO - ORVIETO 27 Settembre 2015

La RCF Roma Sud Femminile finisce con una soddisfacente settima posizione.

Solo undicesimi i maschi che potevano fare sicuramente meglio se non ci fosse stata la inspiegabile squalifica del nostro marciatore. 

Iniziando dalle Donne, i migliori punteggi da podio, sono venuti in ordine cronologico da Marta Castelli, che pur non ancora al meglio, ha trovato comunque la zampata di classe da 3° posto con il tempo di 2.15.48 nella gara degli 800 metri.  Poi terzi posto anche per l’esperta  Eleonora Bazzoni nei m. 5000 con il tempo di 17.42.17 e della giovane marciatrice Francesca Bocchino della prova dei 5 Km. di marcia chiusi in 20.15.56.

Altri punteggi utili sono stati il 4° posto della 4X400 composta da Mancini Giada (62.23 il suo parziale con partenza dai blocchi), Sciosci Ludovica (64.12), Felici Noemi (62.05) ed infine da una eccellente frazione finale di Marta Castelli cronometrata in 58.35. Altri punti utili alla classifica sono venuti con il 7° posto di Giulia Di Eduardo nei 5 Km. di marcia chiusi in 30.31.01, l’8° posto di Silvia Cavaliere nei 5000 metri di corsa con il tempo di 19.21.23 ed infine anche l’8° posto ancora della staffetta 4X100 composta dalla encomiabile capitana Giada Mancini, da De Luca Ingrid , da Viola Valori e da Sofia Zera.

Completavano la squadra pur non ottenendo punteggi utili, la generosa lanciatrice Caruso Arianna che ha coperto sia il Martello (9° piazzamento per lei con la misura di m. 36.32), che il Getto del peso dove è arrivata 11° con m. 7.71 e la giovanissima Chiara Graziani che nel salto triplo, pur arrivando 11°, ha ottenuto la sua migliore prestazione personale nella gara preferita con la misura di 10.73. Peccato che questa prestazione sia stata ottenuta con un vento a favore di m. 3,4 che non le permetterà di figurare nei risultati omologabili della categoria Allieve.

Alla fine la classifica finale delle 12 squadre presenti ci vede 7°, 2° squadra laziale dopo la S.S. Lazio Atletica ma davanti all’Atl. Roma Acqua Acetosa, alla Pol. Università Foro Italico e alla Campidoglio Palatino.

Come detto meno bene gli uomini dove a nostro giudizio al di là della sfortuna è mancato anche un pò di spirito di squadra e non solo sul campo di gara ma soprattutto nella preparazione individuale precedente a questo appuntamento.

Comunque l’apporto maggiore l’hanno dato ancora una volta i mezzofondisti soprattutto con il combattivo Giulian Massarelli , 4° posto per lui nei m. 1500 con il tempo di 4.04.14 e poi con il 5° posto dello Junior diciottenne Alexandru Ciumacov nei m. 3000 siepi con il tempo di 10.00.58.

Un discorso a parte va fatto per quella che doveva essere la nostra punta, l’”azzurrino” Simone Serafini che pur alle prese con un infiammazione ad un piede che lo ha costretto ad interrompere anzitempo gli allenamenti, ha voluto comunque essere presente per la squadra ed è andato a coprire addirittura la prova dei 400 ostacoli dove si è classificato 6° con il tempo di 57.44 e poi è stato anche artefice dell’8° posizione con punteggio utile, della staffetta 4X400. L’esperienza dei 400 ostacoli per Simone va rinviata ad altra situazione psico- fisica perchè siamo convinti che potrebbe fare anche quì cose importanti, solo che lo voglia ! 

Gli altri punteggi utili sono stati il 7° posto  della 4X100 con il tempo di 45.12,  l’8° posto del giovane Dario Moretti nei m. 3000 siepi corsi in 10.09.41 ed infine come detto l’8° posto della 4X400 composta da Facondini Davide, Cellucci Federici, Civitano Jacopo e Serafini Simone con il tempo finale di 3.34.30 con una frazione finale di Simone cronometrata ufficiosamente in 49.35 ben lontana purtroppo dalla sua migliore frazione lanciata registrata nella finale dei Campionati Europei di quest’estate ad  Eskilstuna (Finlandia), dove è stato cronometrato dalle fotocellule in 47.05.

Per il resto delle gare maschili senza acquisizione di punti elenchiamo in ordine cronologico il 14° posto di Smanio Alessandro nei m. 100 con il tempo di 11.38. Poi l’11° posizione di Cellucci Federico nei m. 400 corsi in 54.80; la 9° posizione di Pizziconi Alessandro inserito all’ultimo istante nella gara dei m. 1500 dove non ha potuto far meglio un mediocre 4.11.59. Poi abbiamo avuto la partecipazione di Norgbey Alex che ha accettato generosamente, pur essendo fuori forma, di coprire sia il lancio del Giavellotto  dove è finito 9° con la misura di 36.35 e poi anche nel salto in lungo dove è stato 14° con un salto di m. 6.32. Poi c’è stato l’ennesimo episodio come già detto della lotteria della Marcia dove il nostro giovane marciatore Vicario Matteo che viaggiava in 3° posizione a nostro giudizio in maniera corretta, veniva squalificato insieme all’altro giovane dell’Intesa Atletica di Latina Simone Mansutti. Il giudizio inappellabile di questi giudici cozza contro il fatto che abbiamo visto far arrivare al traguardo dei concorrenti che stilisticamente possiamo asserire non avevano niente a che fare con la marcia. Ancora una volta però ritorna questo problema ! 

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Campionato Regionale cadetti/e, 23-24-26 Settembre 2015, Roma. Tramontozzi torna alla ribalta Campione Regionale mt 1000, Fabiani Campionessa regionale mt 2000,ottimo secondo posto per Di Stefano Flaminia nel salto in alto in una manifestazione frazionata per via del maltempo.

Si conclude nella giornata di sabato il Campionato regionale individuale cadetti, malgrado la prima giornata si sia svolta il mercoledì, quando un temporale rovina l'ultima parte della manifestazione e costringe a rimandare parte delle gare al sabato successivo.

Andando per ordine nella sintesi dei migliori risultati per l'ASD Atletica Frascati, nella prima giornata le migliori prestazioni arrivano da Pizziconi Filippo, 4 classificato nel giavellotto , nonostante una prestazione al di sotto del suo personale di ben 6 mt, Eric Stainer nei mt 300 piani, 11 piazza con il tempo di 40.43, al di sopra del suo personale di 39.16 registrato nella prima parte della stagione, sicuramente per via della pausa estiva che influisce sulla sua tardiva preparazione. Stainer non partecipa alla gara del salto in alto, a lui sicuramente congeniale (personale di 1.76) per via di un infortunio al braccio di qualche mese fa.

Nella seconda giornata di giovedì è il mezzofondo frascatano che si impone ancora una volta tra le cadette con la vittoria di Erika Fabiani che nonostante un brutto raffreddore si aggiudica il titolo di Campionessa Regionale sui mt 2000. Gara condotta ad un ritmo nettamente inferiore al suo personale di 6.40, ma tatticamente svolta con un grande cambio di ritmo sul finale che vede Erika impegnata in un testa a testa con la sua rivale Beatrice Mallozzi, della SS Lazio e vinta con grande grinta e determinazione.

6° classificata Colamussi Emily Jane nel giavellotto, che non migliora il suo personale.

Non migliorano Condo Pierpaolo nel triplo e Mazzoni Luca nei mt 80, rispettivamente 7 e 16 classificato.

Nella giornata di sabato si svolge il recupero delle gare sospese per pioggia il mercoledì ed è il giorno di Federico Tramontozzi , che torna protagonista vincendo una gara dal ritmo iniziale controllato e vinta in un finale emozionante sul rivale Simone Adamoli, Roma 6 Villa Gordiani, fornendo prova di carattere, determinazione e coraggio, titolandosi campione regionale sulla distanza dei mt 1000, con il tempo splendido di 2.36.1, terzo tempo attuale in graduatoria italiana cadetti, che lo porta di diritto al prossimo Trofeo delle Regioni Cadetti/e a Sulmona con la migliore prestazione regionale dell'anno, oltre che il titolo.

Erika Fabiani finisce seconda sulla distanza dei mt 1000 in una gara condotta con altruismo alla guida del ritmo, dietro un avversaria di tutto rispetto, Matilde Santilli, Aurora Segni, che vince sul finale portandosi al traguardo con la prestazione ottima di 2.58.9, record personale, mentre Erika comunque conclude al di sotto del suo personale di qualche decimo,con un buon 3.00.8, penalizzata da una condizione non ancora ottimale per via di un brutto raffreddore in corso.

Nella gara dell'alto femminile ottima seconda classificata Flaminia Di Stefano, con la misura di 1,43, a due cm dal suo personale, alle spalle dell'avversaria Felici Benedetta, Asd Zona Olimpica Viterbo, che vince con la misura di 1,46.

Quinta classificata nella gara del peso cadette Colamussi Emily Jane, che dimostra di avere buone predisposizioni per la specialità ma ancora molto lavoro da fare.

Nei mt 300 extra si segnalano i due primati personali sulla distanza dei mt 300 rispettivamente per Francesco Pizziconi, 39.2 e Luca Mazzoni 39.9.

Alla conclusione della manifestazione regionale cadetti l'Asd Atletica Frascati si presenta all'appuntamento del prossimo 11-12 Ottobre, Trofeo delle Regioni Cadetti/ e di Sulmona , rassegna nazionale giovanile dove verranno assegnati i titoli nazionali di categoria, con la probabile, ma non ancora certa assenza per infortunio del grande favorito sui mt 2000 Francesco Guerra, ma consacrando e confermando un nuovo protagonista sulla distanza più corta dei mt 1000 Federico Tramontozzi e con la conferma della mezzofondista Erika Fabiani, già terzo posto lo scorso anno sul podio nazionale in Val Sugana, che anche questo anno correrà la distanza dei mt 1200 siepi a lei molto congeniale, autrice lo scorso sabato a Velletri di una delle migliori prestazioni italiane dell'anno con il tempo di 3.52.

Se Fabiani quindi costituisce la conferma per il nostro mezzofondo, Federico invece si impone come sorpresa indiscussa, e vero e proprio miracolo se si pensa che fino allo scorso anno Federico non riuscì a concludere la stagione con un tempo migliore sui mt 1000 di 2.50!

Merita una nota particolare la segnalazione del trionfo di Federico, perché coloro che hanno seguito la crescita e il recupero dei questo giovane atleta dopo uno stop agonistico e dopo un lungo e difficile periodo di problemi posturali, legati alla sua crescita fisiologica, sanno bene che è il frutto di un lavoro tecnico e di un sostegno motivazionale e psichico all'atleta di grande impegno. Grazie al lavoro, alla motivazione, alla capacità dell'atleta di perseverare senza scoraggiarsi e alla fiducia nei suoi tecnici oggi Federico torna da protagonista sulla scena del mezzofondo veloce giovanile, dopo un periodo lungo di lavoro e grazie anche e soprattutto ad una recente preparazione estiva, incluso il raduno settimanale di Campitello Matese, nel quale Federico ha dato prova di grande impegno e volontà.

Dietro quelli che possono sembrare apparentemente dei miracoli atletici c'è il lavoro dei tecnici e la forza di volontà dell'atleta. A Federico vanno tutti i miei personali auguri di continuare così per il suo prossimo futuro e un ben tornato alla vittoria, dopo il suo esordio scintillante nella categoria Ragazzi.

A Sulmona saremo con Federico ed Erika, con l'amarezza per la probabile mancanza di Francesco Guerra sui mt 2000 , ma tuttavia con la certezza che il mezzofondo frascatano è presente ancora una volta da protagonista tra i vertici del mezzofondo italiano, così come la nostra tradizione e la nostra storia richiede.

Forza Ragazzi!!!

Giorgia Di Paola

CAMPIONATO DI SOCIETA' - ALLIEVI e ALLIEVE II Prova Regionale - OPEN ASSOLUTI M/F Organizzazione: CR LAZIO - Rieti 19-20 settembre 2015

LA SQUADRA DELLA R.C.F. ROMA SUD ALLIEVI CENTRA L’OBIETTIVO ED ACCEDE ALLA FINALE B INTERREGIONALE “GRUPPO TIRRENO” DEI CAMPIONATI DI SOCIETA’ SU PISTA IN PROGRAMMA ALL’AQUILA IL 3 E 4 OTTOBRE PROSSIMI.

Le Allieve, purtroppo rimaneggiate per i troppi abbandoni e i cali di tensione post estivi,  pur coprendo i 18 punteggi validi, non entrano nelle prime 60 squadre d’Italia e non si qualificano.

Per gli Allievi la qualificazione era già acquisita dalla prima prova di Maggio e si trattava solo di migliorare qualche punteggio che a dire il vero non sono stati molti, tranne quelli di Giovannetti Claudio nei m. 3000 in 9.33.84 pari a punti 575; il 2.05.87 di Dario Moretti nei m. 800 punti 550 ed infine il 55.12 di Andrea Caccavale nei m. 400 pari a punti 545. Per il resto tutti gli altri sono quelli della prima prova per un totale di 10.082 punti.
Per la cronaca  i migliori punteggi restano quelli della 4X100 con 46.09 pari a 714 punti formata da Giordani, Naticchioni, Almeida, Bastos, ottenuto a Latina il 2 Maggio e quello di Scagnoli Davide nel Salto in Alto m. 1.81,  ottenuto a Roma il 3 Maggio e pari a 708 punti.

Per le Allieve come detto, missione compiuta a metà e mancata qualificazione, infatti i 9.154 punti non sono bastati malgrado le coperture in extremis di ben 5 prove mancanti.  

Il miglior punteggio della seconda prova è stato quello di Valori Viola nei m. 100 corsi in 13.40 pari a 656 punti e quello di Di Cori Elisa nel lancio del Giavellotto con una prestazione di m. 36.31 pari anche per lei a 656 punti. Le altre gare sono state coperte da Graziani Chiara rispettivamente nel triplo e nell’alto con prestazioni di m. 10.23 pari a 504 punti e di m. 1,30 pari a 476 punti. Non è servito infine il tentativo generoso della lanciatrice Di Cori Elisa di improvvisare il salto in lungo.

Anche per le Allieve comunque i punteggi migliori nell'arco delle due fasi, sono venuti dalla 4X100 formata da Coluzzi, Zera, Silvestri e Valori che a Latina il 2 Maggio scorso, con il tempo di 52.77 ha totalizzato 734 punti.  Seguono  poi i 681 punti di Adele Silvestri nei m. 400 corsi in 62.23 e quasi sullo stesso livello i 680 e i 679 punti di Valori Viola rispettivamente nelle prove dei  m. 200 corsi in 27.44 e dei m. 400 coperti in 62.30.

Vedi  la classifica di tutti i punteggi validi degli Allievi R.C.F. cliccando quì.

Vedi la sintesi e la classifica delle Allieve RCF.

Vedi tutti i risultati delle due giornate della seconda prova.

Vedi la sintesi di tutti gli Allievi che hanno preso parte alle due fasi.

Vedi la sintesi di tutte le Allieve che hanno preso parte alle due fasi.

C.D.S. ASSOLUTO SU PISTA - FINALE "B" GRUPPO TIRRENO - ORVIETO 27 SETTEMBRE 2015

Domenica la R.C.F Roma Sud, unica Società del Settore Assoluto della Provincia FIDAL di Roma Sud, scenderà in pista ad Orvieto per disputare la Finale Tirreno dei Campionati Italiani di Società di Atletica leggera. 

Ancora una volta la società dei Castelli Romani nata dall’iniziativa del Prof. Sandro Di Paola, fautore dell’Atletica fatta in casa, ha dimostrato che si può sopravvivere e motivare gli atleti del territorio senza svendersi al miglior offerente.  Lo conferma il fatto che pur con grandi difficoltà, anche le squadre Allievi ed Allieve della RCF Roma Sud, sono riuscite a completare i 18 punteggi e sono in lizza per la qualificazione ad una eventuale finale di categoria.

Detto questo però non possiamo nascondere il disappunto per il comportamento anomalo se non addirittura scorretto di troppi Atleti e Tecnici tesserati con la  RCF Roma Sud. Si conosceva  da tempo che le squadre del Settore Assoluto erano andate in finale ed era “DOVERE” di tutti dimostrare al rientro in pista a Settembre il grado di forma attuale di ognuno ed invece la maggior parte degli atleti con la complicità dei loro Tecnici si è nascosta e non è scesa in pista ! Ora come si fa la squadra? Chi saranno i convocati ? Dobbiamo convocare quelli che hanno fatto il loro miglior risultato quattro, cinque mesi fà ? Questo modo di fare come lo volete definire ?

Detto questo, siccome qualcuno lo doveva pur fare, le convocazioni ufficiose, in attesa di conferme e rinuncie sono le seguenti: 

Ritrovo alle ore 10 ad Orvieto Stadio Luigi Muzi (clicca quì per vedere orari e dettagli).
Ultimo aggiornamento Giovedì 24 Ore 9,20. 

Squadra Maschile:

100 M. - Smanio Alessandro 11.28 

400 m. - Pizziconi Alessandro - 

1500 m : Massarelli Giulian 4.01.63 e Cavassini Mirco 4.02.23 

400 Hs.: Serafini Simone

3000 Siepi: Ciumacov Alexandru 9.50.82 e Moretti Dario 10.04.02

Asta : Gara scartata

Lungo: Norgbey Alessandro 

Disco: Gara scartata

Giavellotto: Graziosi Alessandro m. 48.30 

Marcia: Vicario Matteo 24.25.83

4X100: Smanio Alessandro - Mattei Gabriele - Siano Gabriele - Civitano Iacopo

4X400: Serafini Simone- Pizziconi Alessandro - Cellucci Fedrico - Facondini Davide

Squadra Femminile:

100 m. - Gara scartata 

200 m : Valori Viola 26.66 

800 m. : Castelli Marta 2.12.72 e Felici Noemi 2.16.76 

5000 m.: Bazzoni Eleonora 17.35.74 e Cavaliere Silvia 

100 ostacoli: Gara scartata

Alto: Gara scartata

Triplo: Graziani Chiara 10.47

Martello: Caruso Arianna 37.98

Peso: Caruso Arianna

Marcia 5 Km.: Bocchino Francesca 26.32.11 e Di Eduardo Giulia

4X100: Valori Viola - Zera Sofia - De Luca Ingrid - Mancini Giada  - Riserva Graziani Chiara

4X400: Castelli Marta - Felici Noemi - Mancini Giada - Sciosci Ludovica

Per comunicazioni, conferme e problemi, contattare il Prof. Sandro Di Paola Cell. 3476512215

ATTIVITA' 2015/2016 - APERTURA PRE-ISCRIZIONI ED ADESIONI A.S.D. ATLETICA FRASCATI. "Se non riusciremo a farti diventare un CAMPIONE, sicuramente ti trasformeremo in un vero ATLETA !

Velletri , “Rientro in Pista”,19 settembre 2015, Campionati Provinciali Esordienti, Ragazzi, Cadetti

Velletri , 19 settembre 2015, Campionati Provinciali Esordienti, Ragazzi, Cadetti

Francesca Amadori Campionessa provinciale Ragazze nel lungo,

Francesco Pizziconi, Erika Fabiani, Federico Tramontozzi trionfano tra i Cadetti.

Svoltasi lo scorso sabato a Velletri la manifestazione “Rientro in Pista”, valido come Campionato Provinciale Roma Sud per le categorie esordienti, ragazzi, cadetti.

Quasi nulla la partecipazione tra i più piccoli, per i quali si è scelto di rimandare l'appuntamento con le gare a periodo meno impegnativo, considerato che in questa settimana si sono riaperte le scuole e con loro i nostri centri di avviamento. Tra di loro comunque qualche partecipazione , tra le quali si evidenzia quella di Ghilardi Beatrice, 5 class, mt 400 , 6 class mt 50 hs Esord A femm.

Tra i ragazzi da sottolineare l'ottima prestazione di Di Nicola Giorgio, nel salto in lungo, con la misura di 4.52 mt, che lo vede al secondo posto , 5 class nei 150 mt. ; per la categoria ragazze al secondo posto si piazza Ambretta Guerra sui mt 600,  lontano dal suo primato personale di 5 sec, complice sicuramente la pausa estiva e un ritardo sulla preparazione ; Amadori Francesca vince invece la gara del lungo ragazze e il titolo di campionessa provinciale con la misura di 4,38 mt, si piazza seconda sulla distanza dei mt 150, con il tempo di 21.60.

Piu cospicua la partecipazione dei cadetti, dove l'Asd Frascati porta a casa ben 3 titoli provinciali, rispettivamente Francesco Pizziconi nei mt 300 hs, Federico Tramontozzi nei mt 1000, Erika Fabiani nei 1200 mt.

Nonostante la pausa estiva e ancora una preparazione non proprio completa Francesco Pizziconi vince la gara dei mt 300 hs condotta tecnicamente molto bene, a soli due decimi dal suo personale e si gradua campione provinciale della specialità.

Francesco, dopo aver completato la sua gara darà poi dimostrazione di altruismo e partecipazione allo spirito di squadra, offrendosi da lepre per il compagno di squadra Federico Tramontozzi sulla distanza dei mt 1000. Grazie anche al supporto del compagno ( che lo porta ad un passaggio anche

un po troppo azzardato nei primi 300 mt) Federico centra il minimo di partecipazione ai campionati Italiani con l'ottima prestazione di 2.39. 85, record personale , ma soprattutto segno del rientro di Federico nell'atletica di livello, dopo un periodo prolungato di problemi, che ora sembrano in via di risoluzione. Federico da prova ancora una volta di grande carattere , ma soprattutto di come, con l'allenamento e la giusta disposizione mentale si possano ottenere risultati laddove tutto sembrava fino a un anno fa così lontano e difficile.

E' poi la volta della gara dei mt 1200 siepi, dove Erika Fabiani vince , consacrandosi una delle migliori cadette in Italia sulla specialità, abbassando il suo record personale di ben 3 sec, con la prestazione eccellente da alta classifica di 3.52.71. Per Erika una prova di grande forma in vista dei campionati Italiani cadetti in programma tra tre settimane a Sulmona.

Tra gli altri risultati per i cadetti da segnalare il terzo posto di Pizziconi Filippo nel getto del peso,il secondo posto nel giavellotto sempre di Filippo, tra le cadette il secondo posto nel getto del peso e secondo posto nel giavellotto per Colamussi Emily Jane, il terzo posto di Di Stefano Flaminia nei mt 150.

In conclusione della giornata un bilancio positivo per i pochi ma ottimi partecipanti alla manifestazione della ASD Frascati Atletica, per Federico Tramontozzi ed Erika Fabiani prova significativa in vista dei Campionati Italiani Cadetti che si svolgeranno il prossimo 11-12 ottobre a Sulmona.

La nota dolente arriva in settimana dalle notizie purtroppo non troppo rassicuranti circa le condizioni della nostra “punta di diamante” Francesco Guerra, per il quale salta invece l'appuntamento con i campionati italiani di Sulmona per via di un infortunio avvenuto durante un allenamento al raduno con il CR Lazio dieci giorni fa a Rieti. Le condizioni di Francesco e l'entità dell'infortunio sono ancora in via di accertamento ma comunque lo costringono ad uno stop forzato, pertanto a rinunciare all'obiettivo agonistico prossimo dei campionati nazionali.

Francesco avrebbe dovuto ricoprire la distanza dei mt 2000, dove al momento con la prestazione straordinaria di 5.43.86 registrata a Fidenza lo scorso 7 giugno, è capolista indiscusso della specialità, distaccando di ben dieci secondi il secondo nella graduatoria nazionale attuale. Per Francesco purtoppo uno stop sfortunato, ma imprescindibile, per non rischiare le sue condizioni di salute e per poter iniziare con tutta la calma e la serenità possibile un percorso terapeutico e di riabilitazione che lo riporti ai vertici nel futuro prossimo.

A Francesco vanno i nostri auguri di una pronta guarigione e la rassicurazione, da parte della sottoscritta, che avrà tempo ed occasioni per far valere tutto il suo talento, la sua determinazione e il suo grande coraggio negli obiettivi che il futuro gli riserva nella lunga strada che ha davanti, considerata la sua giovane età. Personalmente certa che Francesco saprà dimostrare di avere la stoffa e l'intelligenza di un campione proprio in questo momento di difficoltà, guardando avanti senza perdere motivazione, ma al contrario ritrovando nuovi stimoli e ulteriore determinazione.

Appuntamento prossimo per i cadetti il 23 e 24 settembre con i Campionati Regionali Individuali a Roma Farnesina e Trofeo regionale Prove Multiple Cadetti/e.

Giorgia Di Paola

CAMPIONATO REGIONALE INDIVIDUALE ALLIEVI/E GARE EXTRA ASSOLUTE UOMINI E DONNE - Extra Cadetti e Cadette Organizzazione: CR LAZIO - Roma 11-12 settembre 2015

Di Cori Elisa Campionessa Regionale Giavellotto Allieve con m. 40,75.

Moretti Dario secondo classificato m. 2000 siepi Allievi in 6.24.34

Bocchino Francesca seconda classificata nei 5 Km. di Marcia in 27.24.31

Mammucari Francesco terzo classificato nei m. 3000 Allievi in 9.24.85

Questi i migliori risultati della RCF Roma Sud a questa edizione 2015 dei Campionati Regionali Individuali Allievi ed Allieve ma è mancato però  l’acuto di qualità.

Le gare erano aperte alla partecipazione anche degli assoluti e a dire la verità anche quì non abbiamo  purtroppo molto da raccontare se non il miglioramento interessante di  Massarelli Giulian (categoria Promesse) nei m. 1500, terzo assoluto con il tempo di 4.01.63.

Abbiamo avuto anche il rientro in pista di Simone Serafini nei m. 200 del “Memorial Day Pietro Mennea”, Domenica 13 sulla rinnovata pista delle Terme di Caracalla. Purtroppo il nostro "azzurrino" alle prese con un dolore al piede destro che lo condiziona da qualche tempo, non ha potuto fare meglio di un poco brillante 22.64, anche se terzo classificato assoluto e primo degli Juniores ma chiaramente ben lontano dal suo personale di 21.85 fatto segnare nel Luglio passato. 

Problemi anche per Marta Castelli che pur difendendosi nei m. 400 corsi vicino al suo personale in 60.96, terza classificata, poi inspiegabilmente si è spenta il giorno seguente nella sua gara preferita gli 800 metri che ha chiuso in seconda posizione con il tempo 2.18.31, lontanissima dal suo P.T. di 2’12”72 del mese di giugno.

C’è stato invece il buon risultato in 1.42.66, con vittoria tranquilla, della nostra Cadetta dell'Atletica Frascati Erica Fabiani, in una prova spuria di 600 metri risolta in volata dopo un avvio troppo lento.

Per il resto niente di interessante se non addirittura la inaspettata deludente prestazione di qualche nostro atleta anche di un certo spessore, che ci costringe a fare qualche considerazione.

Purtroppo l’interruzione estiva crea da sempre problemi seri a troppi nostri atleti a recuperare la forma. Non tutti riescono in estate a svolgere adeguatamente quel “Mesociclo di sostegno” utile per “ricaricare le batterie” e in atletica “ricaricare” non significa “riposare o fare poco e niente” come qualcuno intende ma significa richiamare in qualche maniera con un carico adeguato quelle qualità fisiologiche utili alla ripresa in tempi brevi e come detto la cosa non è affatto facile sia dal punto di vista fisiologico che psicologico.

C’è però da evidenziare che purtroppo noi dell’Atletica amiamo farci del male da soli in quanto si continua a condizionare le vacanze estive dei nostri atleti e delle loro famiglie piazzando a Settembre impegni importanti come i Campionati di Società ed addirittura per i più giovani i Campionati Regionali e i Campionati italiani.

Poi i nostri studiosi si mettono a fare statistiche per capire come mai abbiamo ogni anno un tasso di abbandono, anche di atleti di valore, così elevato. I nostri programmatori della Federazione continuano imperterriti però a sbagliare senza correre ai ripari e chi ne fa le spese ancora una volta sono le nostre Società e i nostri Atleti.

Intanto Sabato e Domenica prossima i nostri Allievi ed Allieve saranno impegnati nella seconda giornata di qualificazione del Campionato di Società con buone probabilità, soprattutto gli Allievi, di accedere alla Finale Nazionale B ma non è detto che anche le Allieve possano riuscirci se ci sarà la collaborazione di tutti.

Leggi la sintesi dei risultati dei nostri atleti.

Leggi tutti i risultati delle gare della Farnesina.

Leggi tutti i risultati del" Memorial Day Pietro Mennea" alle Terme di Caracalla.

XXXIII MEMORIAL `SERGIO DE CASTRO` VI MEMORIAL `FABIO COLETTA` Organizzazione: POLISPORTIVA MOLISE - Isernia 29 Agosto 2015

SI RICOMINCIA AD ISERNIA LA SECONDA PARTE DI STAGIONE.

TRAMONTOZZI FEDERICO CON 2'41"25 VINCE I M. 1000 CADETTI CON PRIMATO PERSONALE, E SFIORA IL MINIMO DI PARTECIPAZIONE AI CAMPIONATI ITALIANI.

MASSARELLI GIULIAN E MATTEO MORETTI (CHE RITORNA IN PISTA DOPO L'INTENVENTO AL TENDINE DI ACHILLE) CORRONO UN BUON 3000 METRI E VANNO AMBEDUE A MIGLIORARE IL PERSONALE RISPETTIVAMENTE CON 8.53.74 E 8.53.85.

ERIKA FABIANI ANCORA IN FASE VACANZIERA, IMPROVVISA E VINCE I M. 1000 CADETTE CON IL TEMPO DI 3.13.65.

ERASMO CROCE CORRE TROPPO PRUDENTEMENTE I M. 800 ASSOLUTI E VA COMUNQUE A MIGLIORARE IL SUO PERSONALE SULLA DISTANZA.

A fine gara si è pernottato tutti a Campitello Matese, atleti e genitori, dove si è trascorsa una piacevole serata con un ottima cena e Karaoke e poi una splendida mattinata Domenicale con i più audaci (a dire la verità pochi) a scalare per l'ennesima volta il Monte Miletto e gli altri a pedalare sul risciò.

Leggi tutti i risultati cliccando quì.

SIMONE SERAFINI, E' PODIO EUROPEO CON LA 4X400 AZZURRA!

Lettera aperta a Simone dal suo allenatore.

Ciao Simone, ora che l’avventura degli Europei Juniores si è conclusa cerchiamo di analizzare obiettivamente quello che è accaduto di buono ma anche di sbagliato e lo farò da allenatore senza troppi trionfalismi e ipocrisie. La medaglia d’argento nella 4X400 è stata un grande traguardo ma a mio giudizio non ripaga le tue vere potenzialità. Quella “maledetta” batteria dei 400 individuali con quel 48.24 che non ti ha permesso di passare il turno per pochi centesimi e primo degli esclusi, va analizzata attentamente per farne tesoro per il futuro. Si, occorre parlare di futuro, perchè ricordati questo deve essere considerato solo un inizio e non bisogna commettere l’errore di considerare un traguardo questa prima convocazione in maglia azzurra.

A mio giudizio quel passaggio dal caldo di Formia dove ti hanno fatto allenare sotto il sole cocente e il gareggiare improvvisamente dopo un solo giorno di acclimatazione in una diversa condizione climatica ha giocato un brutto scherzo, occorreva sicuramente qualche giorno in più. Lo dimostra il fatto che anche gli altri quattrocentisti presenti a Formia sono andati tutti male e peggio di te. Devi aggiungere anche il fatto, da quello che ho visto nello “streaming”, che nella batteria hai coperto troppo velocemente la prima parte della gara e che ti sei contratto troppo quando ti sei visto attardato e forse allora hai anche mollato un tantino perchè credevi che non ci sarebbe stato più niente da fare ed invece bastava quel poco e ti saresti qualificato. 

Comunque poi abbiamo visto il vero Simone nelle due fasi della staffetta 4X400 quando ti sei sbloccato, già nella semifinale ma soprattutto nella finale dove hai fatto registrare un tempo ufficiale (registrato dalla fotocellula) nella frazione lanciata, di 47.05, sicuramente migliore del 47.76 del tuo personale. Dovrebbe essere stato comunque il 4° tempo di tutti gli staffettisti di tutte le squadre presenti in finale. Ed anche quì a mio giudizio hai commesso l’errore di voler andare a ridurre troppo rapidamente il distacco che avevi al cambio, con una rimonta in progressione  avresti finito sicuramente meglio. Lo so che è difficile fare queste cose ma dovrai imparare a controllare la tua emotività se vorrai diventare veramente “grande”.

Detto questo andiamo anche alle cose positive. Intanto abbiamo dimostrato che il risultato negativo del 4° posto dei Campionati Italiani di Rieti è stato veramente causato dall’attacco febbrile del giorno precedente alla gara e che a mio giudizio quel giorno le cose sarebbero state ben diverse. Poi altro fatto positivo è che malgrado la preparazione di avvicinamento a questi Europei sia stata condotta, con grandi difficoltà, in pieno periodo di preparazione agli esami di maturità, siamo riusciti comunque a mantenere la condizione ed anzi addirittura ad incrementarla, cosa che non è riuscita agli altri.

Detto questo ora guardiamo avanti !

Leggi l'articolo di FIDAL LAZIO.

Leggi l'articolo di FIDAL ROMA SUD.

Sandro Di Paola

GRANDI SFIDE AL MEETING DI FRASCATI 2015

GRANDI SFIDE AL MEETING DI FRASCATI 2015

PUBBLICATO IL: 10/07/2015

    

DA: UFFICIO STAMPA

    

CAT: RISULTATI

Termometro che sfiora i 40°, pista e tribune infuocate, questo il clima che ha accolto gli oltre 400 partecipanti al meeting di Frascati, andato in scena allo stadio “VIII settembre” sotto la supervisione dell’Atletica Frascati e del suo mentore, il prof. Sandro Di Paola. Gare iniziate nel primo pomeriggio, con un’ampia parentesi dedicata ai più giovani; i primi a sfidare il cocente sole, i ragazzi dei 60mt che non si risparmiano affatto e danno vita a una prova molto combattuta,dalla quale ne esce vincitore Gabriele Cecchini (Atl.Oro), pr

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PARLIAMO DI GRUPPI SPORTIVI MILITARI E DEL PROLIFERARE DELLE SUE SEZIONI GIOVANILI.

Decido di affrontare questo argomento in risposta ad un sentore di confusione in merito all'argomento, da parte di alcuni  genitori dei ragazzi iscritti alla nostra associazione di atletica leggera. E’ una confusione generata dalla preoccupazione, entro certi limiti comprensibile e legittima,  di desiderare sempre il meglio dal proprio figlio, il quale, qualora presentasse anche eventuali talenti e predisposizioni ad eccellere in fase giovanile, allora si vorrebbe vedere in futuro prossimo arrivare alla possibilità di praticare l'atletica a livelli professionistici. E’ il motivo  del resto per il quale la maggior parte dei genitori italiani porta il proprio figlio prima di tutto in una scuola calcio, vedi mai si ritrovasse tra le mani un nuovo “Totti”! E’ quasi naturale sognare un futuro da campioni per ciascuno dei nostri figli !

Per l’atletica tuttavia l’unica chimera che si possa intravedere una volta arrivati ad alti risultati tecnici, è quella di un approdo in un gruppo sportivo militare. Non voglio dilungarmi molto su quella che reputo comunque l’anomalia della pratica sportiva italiana, in uno stato che delega solo ai militari il compito di premiare e gratificare in qualche maniera una piccola parte del meglio che il nostro movimento sportivo riesce ad esprimere. E’ sicuramente meglio di niente, ma questo metodo a mio giudizio fa acqua da tutte le parti. Sono più i danni che ha provocato che i vantaggi ricevuti dai “pochi”. Il risultato in negativo è stato che spesso i pochi si sono adagiati sugli allori e che gli altri che non sono stati arruolati, hanno abbandonato la pratica sportiva di alto livello da li a poco. E ve lo dice una persona che ha constatato con i propri occhi questo fenomeno in più di 50 anni di militanza in questo sport.

La FIDAL per esempio si è mai chiesta perché la CISES Frascati ad un cero punto della sua storia decise di dedicarsi solo alle donne abbandonando il settore maschile e facendolo di li a poco scomparire? Il motivo fù molto semplice, tutti gli atleti maschi di valore che il vivaio riusciva ad esprimere, ed erano veramente tanti, andavano a finire arruolati in un Gruppo Sportivo Militare. Quando questo avveniva la cosa poteva anche andare, per il bene dell’atleta,  ma la cosa che non si riusciva a sopportare all’epoca era che addirittura cercavano di sfilarteli anche da Allievi o Junior come atleti civili per rinforzare le loro squadre giovanili e per fare classifica ai Campionati di Società poiché i regolamenti di quegli anni lo permettevano. Nessuno ha valutato statisticamente quali sono stati i danni per l’Atletica italiana generati da questa politica nel passato, cosa che in qualche maniera si sta ripresentando. Mi sono dimenticato di dire che all’epoca le donne non venivano arruolate almeno agli inizi e questo fù il motivo per il quale la CISES Frascati diventò una Società solo femminile, una delle più grandi della storia dell’Atletica italiana.

In passato ebbi modo di parlare di questo problema in un’intervista da me rilasciata nel 1988 alla “Repubblica” e che aveva questo titolo “L’atleta scippato. Una concorrenza che blocca la crescita.” e che potrete visionare se V'interessa cliccando qui.

Ma andiamo adesso  al punto iniziale e centrale della questione, cercando con quanto si dirà di dissipare dubbi e questioni circa i criteri di reclutamento dei suddetti gruppi sportivi militari.

Leggi il seguito cliccando quì.

CAMPIONATO REGIONALE INDIVIDUALE ASSOLUTO M/F TERZA FASE REGIONALE CDS ASSOLUTO 2015 - Rieti 27-28 giugno 2015

Serafini Simone si migliora nei m. 400 in 47.76 e si prenota per gli Europei.

Eleonora Bazzoni Campionessa Regionale dei m. 5000 con il tempo di 17.35.74.

Pizziconi Alessandro grande miglioramento negli 800 metri che corre in 1.54.12.

Marta Castelli Terza nei m. 1500 in 4.39.20 e 6° nei m. 800 in 2.13.65.

Rieti in occasione dei Campionati Regionali assoluti era l’ultimo appuntamento per ritoccare i punteggi validi per l’ammissione alle Finali dei Campionati di Società 2015 in programma dopo la stasi estiva e in qualche maniera malgrado le molte defezioni l’R.C.F. Roma Sud, qualcosa di buono l’ha fatta.

Iniziando con gli uomini, la nota positiva come detto è venuta da Simone Serafini che in pieno periodo di esami di maturità è riuscito a trovare le energie nervose necessarie per andare a riprendersi ciò che gli spettava di diritto. Il tempo fatto segnare Sabato arrivando 3° ma a ridosso dei primi,  ambedue atleti Seniores, di 47.76, gli vale il terzo tempo italiano dell’anno di categoria e  gli da diritto di partecipare ai Campionati Europei Juniores in programma a Eskilstuna Svezia il 16 Luglio prossimo anche nella gara individuale e non solo nella staffetta.  Questo diritto era stato messo in dubbio dopo la sua sfortunata partecipazione ai Campionati italiani Juniores di Rieti di due settimane fà, dove febbricitante non aveva potuto fare meglio del 4° posto, scalzato almeno temporaneamente da Brian Lopez dell’Atletica Pinerolo che aveva fatto segnare il tempo di 47.82, migliore del 47.97 di Simone ottenuto un mese prima sempre a Rieti. Attendiamo ad ore le convocazioni ufficiali e ci auguriamo che non accadano cose strane !

L’altra nota lieta è venuta da un finalmente ritrovato Alessandro Pizziconi atleta Junior al 1° anno di categoria, che sembra essersi messo sulla strada giusta per arrivare ai vertici in Italia in una specialità quella del mezzofondo veloce per la quale da sempre ha mostrato grandi qualità naturali, che solo problemi di natura fisica ma soprattutto psicologica avevano impedito si evidenziassero con dei risultati di valore. Il suo 1.54.12 di ieri dove è arrivato sul podio al 3° posto, dovrebbe essere solo l’inizio e il comportamento in allenamento di queste ultime settimane fanno ben sperare per il futuro.

Ancora tra gli uomini da segnalare i miglioramenti di Smanio Alessandro, 3° nei m. 200 in 22.66 e 11° nei m. 100 con + 2,4 di vento in 11.28.

Ancora dal mezzofondo viene il debutto positivo dell’altro Junior 1° anno Alessandro Ciumacov nei m. 3000 siepi chiusi al 3° posto in 9.50.82, malgrado una caduta che ha messo in luce ancor più le sue grandi doti caratteriali.

Sempre sopra i 700 punti di tabella sono andati Cavassini Mirko 5° nei m. 1500 con il tempo di 4.04.55 e il “kamikaze” Massarelli Giulian 6° sempre nei m. 1500, corsi senza miglioramenti in 4.05.93. Qualcuno vorrà sapere perchè è stato usato il termine “kamikaze”? 

Leggi il seguito cliccando quì.                          Leggi tutti risultati.
Vedi la sintesi dei risultati della R.C.F. Roma Sud

Graduatorie "all time" Frascati m. 400 Juniores Uomini. 
Graduatorie "all time Frascati m. 400 Assoluti Uomini.
Graduatorie "all time Frascati m. 800 Juniores Uomini.
Graduatorie "all time Frascati m. 800 Assoluti Uomini.

Meeting di Velletri, 20/06/2015 Ottimi risultati cronometrici nella prima parte della manifestazione per i giovani atleti di Frascati e per la velocità targata RCF Roma Sud al femminile, poi arrivano pioggia e vento a guastare una manifestazione che si conclude comunque con esito più che positivo.

Meeting di Velletri, 20/06/2015

Giornata che si apre all'insegna della nuova migliore prestazione italiana di Categoria sulla pedana dell'asta dall'atleta di casa, la cadetta Maria Roberta Gherca ( Atletica Roma Sud), con 3.85!

Tra i piccolissimi della ASD Frascati Atletica brillano le prestazioni di: Grieco Francesco, secondo classificato mt 50 e terzo classificato mt 500 ESORDIENTI A, Corini Sofia seconda classificata mt 50 e seconda mt 400 ESORDIENTI C, Martina Di Giulio vince la prova dei mt 400 e si classifica seconda sui mt 50 ESORDIENTI A.

Per la categoria RAGAZZI doppio trionfo di Giulio Luciani sui mt 60 , con l'ottimo tempo di 7.77 e sui mt 500 con il tempo di 1.17.69, che si conferma la stella nascente tra i giovani atleti made in Frascati e un talento promettente per il futuro della nostra atletica locale. Per le RAGAZZE buona terza posizione per Ambretta Guerra con il tempo di 1.27.25.

Per la categoria CADETTI trionfo doppio al maschile e al femminile sulla prova dei mt 300 piani. Torna a brillare la stella di Federico Tramontozzi, primo classificato con il record personale di 38.15, a pochi centesimi dal muro dei 37 sec. Per Federico un risultato importante, che non solo lo vede di nuovo al trionfo davanti ad avversari di tutto rispetto come Marco Ricci (Atletica Roma Sud) e Andrea Campisano (FF GG Simoni), ma segna un altro passo importante dopo tanti problemi ancora non del tutto risolti di natura posturale verso il ritorno ad un livello agonistico di vertice nella velocità laziale; sempre sulla prova dei mt 300 cadetti da segnalare anche l'ottimo tempo e nuovo record personale di Luca Mazzoni, 40.16, che si migliora ancora dimostrando un momento di crescita fisica ed atletica notevoli; tra le cadette buona prova di velocità per la mezzofondista Erika Fabiani, che vince con il tempo di 44.60, dimostrando ancora una volta di possedere versatili qualità anche sulle distanze brevi.
Nella prima parte della giornata, ancora sotto il sole ed a temperature decisamente calde le migliori prestazioni arrivano dalla velocità femminile con le ALLIEVE targate RCF Roma Sud made in Frascati Viola Valori e Chiara Graziani, rispettivamente 4 e 6 classificata con gli ottimi record personali di 13.35 per Viola, 13.40 per Chiara!
Tra gli assoluti maschili, sempre nella prova dei mt 100, RCF conquista il 3, 4 e 5 piazzamento rispettivamente con Lorenzo Di Bari, 11.77 e Dario Belvedere, 11.86, Facondini Davide 11.87.
A partire dal tardo pomeriggio la manifestazione viene bruscamente segnata dall'inizio di una pioggia a vento che purtroppo segna la prima batteria dei mt 800 ASSOLUTI maschili, penalizzata a livello cronometrico, ma nella quale tuttavia trionfa in maniera decisa il coraggioso Giulian Massarelli, che non si lascia intimorire da pioggia e vento andando da subito alla testa della gara e finendo vincitore col tempo di 1.59.85, unico sotto i 2 minuti nelle difficili condizioni climatiche di ieri. Dopo una lunga interruzione per la pioggia riprendono le gare e dopo gli 800 maschili tocca anche alle donne, con Noemi Felici terza classificata con 2.18.5, e Ludovica Sciosci, 6 classificata con 2.22.68, tempi discreti considerato il cambio climatico e la lunga interruzione.
Dopo gli 800 era il turno della “punta di diamante” del mezzofondo giovanile di Frascati Francesco Guerra, che per via delle medesime difficoltà climatiche dei suoi compagni di squadra più grandi e dopo una lunga interruzione della manifestazione rinuncia a tentare la prestazione cronometrica di rilievo e decide di optare per la vittoria tattica sul suo avversario Luca Zanetti (Atletica dei Gelsi), terminando comunque al primo posto con la buona prestazione di 2.40.19. Sempre sulla prova dei mt 1000 cadetti da segnalare il buon risultato e record personale di Francesco Pizziconi, che stavolta si cimenta in una prova di mezzofondo ed abbatte il muro dei 3 minuti con la buona prestazione di 2.58.41.
Chiude il meeting ad orario quasi notturno la prova dei mt 3000, nella quale RCF schiera una ricca compagine impegnata in un test di potenza aerobica per i mezzofondisti veloci Marta Castelli e Alessandro Pizziconi, una prova invece più congeniale alle sue qualità di resistente naturale per Alexandru Ciumacov e per il volenteroso nuovo arrivato tra i mezzofondisti made in Frascati Claudio Giovanetti, che sembra dimostrare ottime predisposizioni fisiche e mentali per il mezzofondo prolungato.La prova si conclude con esito positivo per tutti e quattro i nostri atleti, andando per ordine con lo junior Ciumacov secondo classificato, primo tra gli junior,  a 5 secondi dal suo personale ma che comunque conduce una buona gara con un buon finale di chiusura dietro a Luca Parisi (Roma Atletica Footwork), 8.58.5; splendida prova di fondo per Alessandro Pizziconi, che finisce quarto in 9.17 27, prova nella quale Alessandro dimostra di aver recepito la necessità di tornare ad impegnarsi duramente intraprendendo un percorso di lavoro che chi scrive e conosce bene le potenzialità di Alessandro, e' certa che lo riporterà ai vertici del mezzofondo italiano. Nuova sorpresa e grande dimostrazione di impegno fatto di testa e gambe per l'allievo Claudio Giovanetti, esordiente del mezzofondo frascatano che chiude con 9.31.79, 9 posto in classifica generale, primo posto tra gli allievi e ben 25 secondi sotto il suo personale! Tra le donne vince la prova Marta Castelli, che conclude il suo test di potenza aerobica sui 3000 mt con il buon tempo di 10.40.95.

Prossimo appuntamento in pista il 27-28 giugno a Rieti per i campionati individuali Assoluti per gli atleti RCF, e per tutti quanti il MEETING DI FRASCATI, in programma il prossimo 8 luglio allo Stadio Comunale VIII settembre!

Per vedere tutti i risultati del meeting di Velletri:
http://www.fidal.it/risultati/2015/REG9149/Index.htm

CAMPIONATI ITALIANI INDIVIDUALI JUNIORES (58° ed.) E PROMESSE (28° ed.) Rieti 12-13-14 Giugno 2015

Simone Serafini malgrado la febbre è quarto ai Campionati italiani nella gara dei 400 Juniores con il tempo di 48.38.

Marta Castelli corre tre gare in tre giorni e conquista un 6° posto nei m. 800 Promesse e un 9° nei m. 1500 rispettivamente in 2.13.49 e 4.40.66.

Giada Valle è 7° nel salto con l’Asta con la misura di 3,40.

Si chiude questo primo appuntamento dei Campionati italiani individuali con un pò di rammarico perchè non tutti i verdetti della pista ci rendono giustizia.

La nostra punta di diamante Simone Serafini ha dovuto lottare più contro la sorte che con gli avversari, che a nostro giudizio erano nettamente alla sua portata. Cinque giorni prima aveva corso in scioltezza i 200 metri a Rieti in 21.85, tempo che gli avrebbe permesso di andare sul podio agli Italiani anche su questa gara. La sorte ancora una volta non lo ha aiutato e gareggiare debilitato per un attacco febbrile, non può darci l’idea di cosa sarebbe potuto accadere di meglio del 48.38 fatto registrare nella finale dove è finito solo 4°. 

Marta Castelli ha sperimentato per la prima volta nella sua vita cosa vuol dire affrontare turni di gara durissimi. Si è difesa bene sugli 800 m. dove è finita 6° come da pronostico di accredito con un buon 2.13.49. Meno bene nei m. 1500 dove ha pagato di più la stanchezza dei due turni dei giorni precedenti, ed è arrivata in 9° posizione con il tempo di 4.40.66. 

Bisogna fare una considerazione al riguardo. Per riuscire a tenere la fatica dei turni eliminatori occorre avere alle spalle una grande mole di lavoro di natura aerobica (tanti chilometri anche di corsa continua), da acquisire particolarmente nella tappa di costruzione generalizzata. Questo, per costruire quelle qualità cardio circolatorie indispensabili non solo per affrontare una singola gara ma per smaltire anche le tossine rapidamente quando si viene chiamati a gareggiare dopo poche ore. Abbiamo visto in passato atleti anche italiani in campo internazionale, difendersi al primo turno per poi spegnersi nei turni successivi. La scuola Neozelandese di mezzofondo e fondo degli anni 60, ha insegnato a tutto il mondo che anche un ottocentista deve avere delle buone qualità aerobiche. E lo dimostrò con il suo capostipite, Peter Snell, uno dei pochi capaci di vincere ad una Olimpiade e lui lo fece a quella di Tokio nel 1964, sia gli 800 m. che i m. 1500, affrontando in 10 giorni 6 0 7 turni di gara.

Da menzionare in positivo anche  la nostra Giada Valle nel salto con l’Asta che pur non migliorandosi con m. 3.40 si classifica in 7° posizione.

E’ stato della partita anche l’ostacolista “made in Velletri” Lorenzo di Bari nei m. 110 ostacoli,  che si è difeso come ha potuto in batteria arrivando 5° con il tempo di 15.88, vicino al suo personale e classificandosi così 14° assoluto.

Alessandro Pizziconi non è riuscito a ribaltare il pronostico che lo voleva presente a questi italiani con uno degli ultimi accrediti e la sua condizione attuale non gli ha permesso di andare meglio della 17° piazza assoluta negli 800 metri Juniores, con il tempo in batteria di 1.57.15.  Per Alessandro ancora Junior al primo anno c’è da lavorare molto ma ci sono sicuramente margini di miglioramento notevoli visti i problemi fisici che sembra aver risolto.

Infine abbiamo avuto due mezzofondiste della categoria Juniores. La prima Noemi Felici, non si è qualificata per la finale ed ha corso in batteria gli 800 m. con il tempo di 2.19.10 classificandosi 22° in assoluto. Poi ha bissato Domenica mattina nei m. 1500 dove non è andata meglio con il tempo di 4.50.86, di una 26° posizione generale nelle due serie disputate.

L’altra in gara era Federica Sciosci che alla sua prima esperienza in un Campionato Italiano ha corso la batteria degli 800 arrivando 8° con il tempo di 2.20.16 e con un piazzamento finale al 26° posto.

Leggi tutti risultati cliccando quì.

CAMPIONATO DI SOCIETA’ REGIONALE RAGAZZI - FASE FINALE Pomezia 10 giugno 2015

GRANDE RISULTATO DELLA SQUADRA RAGAZZI CHE A SORPRESA E’ QUARTA NEL LAZIO.

LE RAGAZZE, IN POCHE, SI DIFENDONO E FINISCONO AL 9° POSTO.

VITTORIA INDIVIDUALE PER AMADORI FRANCESCA NEL LANCIO DEL VORTEX CON LA GRANDE MISURA DI M. 50,80.

LUCIANI GIULIO, SECONDO NEI M. 600 CON L’OTTIMO TEMPO DI  1.37.45.

LA CONCORRENZA E IL PREDOMINIO DELLE SOCIETA’ GIOVANILI MILITARI NEL LAZIO (vedi il commento polemico finale su questo argomento).

Finisce a Pomezia il Campionato di Società 2015 per la categoria Ragazzi e Ragazze. 

L’Atletica Frascati, che si era guadagnata faticosamente l’accesso alla Finale Regionale dopo le fasi di qualificazione di Cassino e Cecchina, ha saputo onorare nel migliore dei modi questo impegno con una prova di squadra degna dei tempi migliori.

Andando ai risultati individuali, come detto nei titoli, il miglior risultato Ragazzi è venuto da Giulio Luciani che arrivando 2° si migliora nei m. 600 portandosi a 1.37.45. L’unica annotazione che possiamo fare a Giulio è quella riguardante la sua condotta di gara un po troppo attendistica nella quale ha lasciato troppo spazio all’avversario e vincitore Saddi Giorgio per poi rincorrerlo invano solo negli ultimi 200 metri. Occorrerebbe un tantino di coraggio in più, è la virtù dei forti !

Bene tra i piazzamenti di vertice anche Giorgio Di Nicola che se pur in difficoltà con la rincorsa, riesce nel salto in lungo a conquistare una 3° piazza da podio con un salto di m. 4.28, sicuramente migliorabile.

Subito dopo viene, in ordine di piazzamento, il 4° posto della staffetta 4X100 formata da Ramos, Cardillo, Di Nicola e Luciani che chiude con il tempo di 53.83.

Sono andati a medaglia anche i nostri lanciatori di Peso De Felice Luca e Cardillo Giulio rispettivamente 5° e 6° con le misure vicinissime di 10.69 e di 10.25.

Appena fuori dalle medaglie in 7° posizione le belle prove di Vlad Alex nel Salto in Alto con il primato personale di 1,43 e di Repetto Oscar che in veste da marciatore sfoggia uno stile impeccabile e copre i 2 Km. di marcia in 12’41”26.

In campo femminile, il miglior risultato è venuto ancora una volta dall’eclettica Amadori Francesca che nel lancio del Vortex sfodera un lancio da m. 50,67 che gli vale il gradino più alto e la medaglia d’oro.

L’altro ed ultimo risultato da medaglia è venuto da Ambretta Guerra 5° nei m. 600 con il tempo di 1.48.16 in una gara di qualità e contro avversarie sicuramente per ora più preparate di lei per questa specialità. 

Non c’è stato molto altro di qualitativo nel settore Ragazze ma il numero esiguo di atlete a disposizione ha costretto, per coprire le 8 specialità diverse obbligatorie, a sacrificare più di qualche ragazza in gare non del tutto a loro congeniali. 

Come detto nel titolo i Ragazzi finiscono 4° dopo l’Esercito Sport Giovani,  le Fiamme Gialle Simoni, e l’Atletica Studentesca CARIRI. Le Ragazze sono invece solo 9° e non è affatto un brutto risultato analizzando quello che abbiamo detto.

Che sensazione si ha leggendo questa classifica ? A noi sembra stridente il fatto che nel settore giovanile nel Lazio si sia creata ancor di più rispetto al passato, questa situazione anomala di competizione tra squadre a denominazione “militare” e le associazioni volontaristiche civili !

Non ce ne voglia nessuno per quanto stiamo per dire, ma allora tutte le lotte del passato su questo problema, a che sono servite? Possibile che non si riesca a capire il danno che ne è venuto e che ne continuerà a venire per questa esagerata ingerenza o meglio dire “concorrenza” di natura STATALE o PARASTATALE, chiamatela come vi pare, nello sport dilettantistico ! 

Viviamo un momento difficile dal punto di vista economico, tutti lo sanno, la crisi non è finita. Le piccole Associazioni faticano a reperire fondi che siano diversi dalle quote associative poichè le sponsorizzazioni, le entrate di natura promo-pubblicitaria, le erogazioni liberali, i contributi degli enti pubblici (patto di stabilità), scarseggiano ad arrivare se non addirittura mancano del tutto. Quindi non è facile far quadrare i bilanci con le sole entrate delle quote associative che si cerca di tenere basse ma forse non abbastanza per invogliare l’adesione anche dei ceti meno abbienti. Il canone per l’uso dell’impianto, le utenze, le indennità ai collaboratori, anche se tirate all’osso, il materiale sportivo, le trasferte, eccetera ecc. ecc. ecc. ecc.

Bene, detto tutto questo, a noi sembra che per fare in modo che la competizione sportiva risulti veramente leale, occorrerebbe che tutti  partissero alla pari, questa è la regola fondamentale dello Sport. Siamo sicuri che questo possa avvenire quando qualcuno però utilizzi in qualche maniera, del tutto o in parte, risorse dello stato? 

Certo se potessimo portare al minimo le quote associative dei ragazzi ed offrire inoltre situazioni logistiche ottimali siamo sicuri che anche a Frascati come in tutte le altre realtà sportive simili, potremmo avere il boom di iscrizioni fatto registrare da questi “club paramilitari giovanili” nelle loro recenti campagne promozionali.

Ma la cosa peggiore di questa situazione è che i genitori dei ragazzi preferiscono proprio andare verso queste realtà che credono erroneamente essere una corsia preferenziali per un possibile arruolamento futuro dei loro figli nel gruppo sportivo militare e non lo fanno solo con i ragazzi residenti vicino a questi club, ma addirittura quelli dei paesi lontani.

Insomma per concludere noi sappiamo che queste nostre parole potrebbero scatenare delle polemiche ma occorre che la FIDAL detti di nuovo delle regole. Lo STATO con i suoi militari, non può fare una concorrenza sleale al volontariato!  Dobbiamo avere tutti gli stessi diritti ed aiuti, specialmente se si tratta di denaro pubblico !

Leggi la sintesi dei risultati atleti dell' Atletica Frascati.

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CAMPIONATO REGIONALE DI SOCIETA' ASSOLUTO M/F SECONDA FASE REGIONALE 2015 - Rieti 6-7 giugno 2015

SIMONE SERAFINI STREPITOSO ! 21.85 NEI M. 200 PIANI

LORENZO DI BARI 15.64, MINIMO PER GLI ITALIANI NEI M. 110 HS.

LA R.C.F. ROMA SUD, DOPO LA SECONDA PROVA E’ 5° CON 14.503 PUNTI TRA LE DONNE E 6° CON 14.527 PUNTI TRA GLI UOMINI NELLA CLASSIFICA PROVVISORIA REGIONALE DEL CAMPIONATO DI SOCIETA’ ASSOLUTO SU PISTA.

Simone Serafini è ancora il migliore dell’R.C.F. Roma Sud, vincendo i m. 200 assoluti in 21.85, disintegrando il suo personale 2014 che era di 22.65. Con questo tempo Simone entra di diritto tra i migliori sprinter Juniores della storia di Roma Sud, dell’atletica Frascatana, e del Lazio, impossessandosi del Primato Juniores di Roma sud che era con 21.93 di Daniele Focaccetti stabilito nel 1999 e presumibilmente meglio anche del 21.7 manuale di Marco Torrieri ottenuto nel 1997. Rinnova così anche il 22.13, che era la migliore prestazione “made in Frascati” ottenuta nel 1990 da Luca Bencich.

In ordine di punteggio, abbiamo poi la bella prova di Lorenzo Di Bari che torna ai M. 110 ostacoli e sigla arrivando 2° un buon 15.64 pari a 832 punti, che gli vale il primato personale e il minimo Promesse per la partecipazione ai Campionati italiani in programma tra una settimana a Rieti.

Segue come valore almeno in ordine di punteggio la prestazione per il ritorno su una pedana del “figliol prodigo” dell’Atletica Frascatana, quell’Alessandro Norgbey che improvvisa ancora, litigando” un pò con l’assicella, un buon m. 1.95 pari a 810 punti. Purtroppo poi non riesce a gestire i salti successivi fallendo così il minimo di partecipazione agli italiani che era di m. 1.97. Peccato, perchè ci troviamo di fronte a uno dei migliori talenti dell’Atletica italiana che avrebbe già dovuto raggiungere risultati di eccellenza. Ma c’è ancora tempo, solo che lo voglia!

Vengono subito dopo almeno in campo maschile i punteggi di un redivivo Giulian Massarelli, che sembra aver ritrovato la grinta di qualche mese fà, arrivando 2° sia negli 800 metri con il personale di 1.57.21 (tirato da una lepre di lusso a nome Simone Serafini fino ai 600 metri in 1’27”), sia nei m. 1500 corsi il giorno prima in 4.06.36 sotto la pioggia.

Sempre al di sopra dei 700 punti abbiamo poi i risultati dello Junior Ciumacov Alexandru 3° nei m. 1500 con il tempo di 4.07.13, poi subito dopo il 4.07.17 di Mirko Cavassini (4° classificato) e ancora il 4.08.14 di Alessandro Pizziconi (5° classificato). 

Da notare la grande qualità degli atleti della R.C.F. Roma Sud in questa gara di m. 1500 che ha visto con l’inserimento in 8° posizione di Pietro Leone (4.08.14 la sua prestazione), ben 5 atleti nei primi 8 classificati. Insomma la tradizione che vuole le società di Roma Sud ed in particolare di Frascati ai vertici del Mezzofondo Laziale sembra continui nel tempo a dispetto dei denigratori. E da non dimenticare il grande miglioramento dell’Allievo primo anno Giovanetti Claudio che arriva 13° con il tempo di 4.21.11, risultato encomiabile, soprattutto valutando che ha incominciato a correre solo da pochi mesi.

Sempre per rimanere in tema di mezzofondo di qualità, abbiamo ancora con 728 punti la “performance” dell’Allievo Dario Moretti nei m. 3000 siepi, dove in una gara un pò sofferta per motivi forse più di ordine psicologico che fisico, è riuscito comunque a vincere con il personale seppur di poco di 10.04.02. Ed ancora c’è da registrare nel mezzofondo anche la generosa prova Domenica dell’infaticabile diciottenne Alexandru Ciumacov che si è cimentato anche nei m. 5000 correndoli in  15.59.02. Questo ragazzo se saprà disciplinare la sua attività pianificando la sua preparazione, sarà sicuramente in futuro uno dei protagonisti del mezzofondo italiano.

E per chiudere con gli “over” 700 punti uomini, c’è da segnalare il 23.11 di Alessandro Smanio, 15° piazza per lui, nei m. 200.

Passando alle donne il miglior punteggio è venuto da Felici Noemi che in una gara di rifinitura per gli imminenti Campionati Italiani Juniores, sigla un buon 2.16.76 nei m. 800 vicino al suo personale che gli vale 835 punti.

Sopra gli 800 punti (811), va anche Giada Valle nel Salto con l’Asta che non riesce a migliorarsi e che chiude in 3° posizione con un miglior salto di 3.40. Giada si era cimentata generosamente anche nel salto in lungo per coprire la gara saltando m. 4.53.

Viene poi il risultato di 4.51.81 che gli vale la 5° piazza per Ilaria Tersigni nei m. 1500 pari a 767 punti e subito dopo a 760 punti il buon 18.34.09 sulla distanza dei m. 5000, seconda piazza per lei, di Silvia Cavaliere  al suo rientro agonistico dopo un periodo di pausa abbastanza prolungato.

Andiamo poi a citare i grandi miglioramenti nella velocità prolungata dell’Allieva 1° anno Valori Viola sia nei m. 200 dove con il tempo di 26.66 sfiora il minimo Allieve che è di 26.50 e totalizzando 747 punti; sia nei m. 400  che corre in 61.17 arrivando 9° assoluta e a soli 17 centesimi dal minimo per gli italiani Allievi in programma a Milano il 20 Giugno prossimo.

Ancora da ricordare anche il 2.24.06 da 8° posizione di Federica Sciosci negli 800 metri (punti 739), anche lei con il già acquisito “pass” per la partecipazione agli italiani.

Prima di chiudere l’analisi dei migliori risultati, non possiamo comunque dimenticare di citare chi per amor di squadra ha coperto delle gare difficili per completare i punteggi validi per la qualificazione ad una finale Nazionale. Tra questi una citazione particolare va a Giada Mancini che ha coperto generosamente i m. 400 ostacoli in 1.13.74 totalizzando 607 punti e poi Chiara Graziani che si è cimentata sia nel salto in alto fermandosi a m. 1,25, sia nel Triplo con m. 10.43. 

La classifica provvisoria dopo 2 prove vede per ora la R.C.F. Roma Sud 6° nel Lazio tra gli Uomini con 14.527 punti e 20 gare coperte tra gli uomini e 5° tra le donne con 14.503 punti e 20 gare coperte tra le donne.

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